艾灸是生活中比較常見(jiàn)的中醫(yī)療法,主要是用艾葉制成的艾條進(jìn)行熏烤人體穴位來(lái)進(jìn)行治療的一種方法。其具有很好的保健效果,例如強(qiáng)身健體、溫通脈絡(luò)等。但是在艾灸的時(shí)候要注意有一些部位不能進(jìn)行艾灸,否則可能會(huì)傷害到身體。那身體哪些部位不能進(jìn)行艾灸呢?
一般而言頭面部位不建議進(jìn)行艾灸,特別是直接灸、瘢痕就是絕對(duì)禁止在頭面部位進(jìn)行的,因?yàn)檫@樣很可能會(huì)留下疤痕影響美觀。
在艾灸的時(shí)候要注意避開(kāi)身體重要臟器相對(duì)應(yīng)的體表部位,因?yàn)樵谶@些部位艾灸,艾灸的熱力可直達(dá)臟腑,可能會(huì)對(duì)臟腑的生理功能造成影響。如心口、眼睛等位置。
在肢體末端,一些神經(jīng)分布多,直接灸會(huì)很痛,有可能引起臟器的異常活動(dòng)的穴位,這些部位不建議進(jìn)行艾灸,如:隱白穴。
是最早記錄在案禁灸穴位之一,見(jiàn)于《針灸甲乙經(jīng)》石門(mén)“女子禁不可灸刺”;如果灸了“女子終身孕不成”。
孕期婦女進(jìn)行艾灸的時(shí)候要特別注意,妊娠期間,小腹部依舊腰骶部是禁止艾灸的,否則可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利。
男女的乳頭、女性私處、睪丸不能艾灸;皮薄、肌少、大血管以及筋肉結(jié)聚處(如腋窩、頸動(dòng)脈處、委中穴等)也不宜進(jìn)行直接艾灸。
1.調(diào)節(jié)陰陽(yáng):人體陰陽(yáng)平衡則身體健康,而陰陽(yáng)失衡就會(huì)發(fā)病,艾灸能使失衡的陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。
2.調(diào)和氣血:氣是生命之源,血為物質(zhì)基礎(chǔ),氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常;反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī),且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。
3.溫通經(jīng)絡(luò):經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸布,若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。
4.扶正祛邪:正氣存內(nèi)則邪不可干,艾灸通過(guò)對(duì)某些穴位施灸可以培扶人體正氣,增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起