酒是一種助興的飲料，但是，酒喝多了易傷肝，同時(shí)，過(guò)量的飲酒還會(huì)刺激胃部，有的人喝完酒后會(huì)發(fā)生胃痛，就是因?yàn)榭崭癸嬀苹蛘呤呛攘撕芰业木?，胃不好的人就不建議飲酒。很多人會(huì)在喝酒之前吃一些高蛋白的食物，來(lái)減少人體對(duì)酒精的吸收，這樣就能防止酒精刺激胃部，那么喝酒胃痛怎么辦？。

1、芹菜汁

芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精，可以減輕酒精對(duì)腸胃的刺激，因此酒后胃痛可以用芹菜榨汁后飲用，可以緩解酒后腸胃不適。

2、食醋解酒

食醋能夠解酒，主要是由于酒精中的乙醇能夠與食醋中的醋酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，能夠降低酒精濃度，從而可以減輕酒精對(duì)腸胃的刺激不適。酒后胃痛可用食醋和白蘿卜一起加水煮熱后服下。

3、白面粥

粥容易被人體消化吸收，可以有效減輕酒后胃痛者的胃部負(fù)擔(dān)，胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥，如果沒(méi)有白面粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。

4、吃葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，可以降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的，同時(shí)還能緩解酒后胃痛癥狀。

5、喝酒前怎么做

1酒前半小時(shí)可以喝適量的牛奶和酸奶，其進(jìn)入胃部能形成一層保護(hù)膜，防止酒精從血液進(jìn)入肝臟，同時(shí)也能起到保護(hù)胃壁的作用。

2酒前半小時(shí)可服用高濃度膳食纖維素片，服用后需要飲足量白開(kāi)水。纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽(yáng)離子可以把酒精包裹起來(lái)不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對(duì)肝臟和身體的傷害。

3酒前半小時(shí)服用維生素B、C，維生素B、C都有消化和分解酒精的作用。飲酒前一次口服維生素C片6—10片，可預(yù)防酒精中毒。復(fù)合維生素B也比較有效，事前服用10片。

4如果家里面沒(méi)有維生素B、C片，則可吃上幾個(gè)橘子或者橙子，其富含維生素C，對(duì)于分解酒精也有一定的作用。

5餐桌應(yīng)酬，喝酒前總會(huì)先吃個(gè)飯。切記吃飯吃個(gè)7分飽，也不好大量喝水喝茶，給你的胃留出一個(gè)空位好喝酒。

6可以嘗試服用一些喝酒前服用，防止喝酒后胃痛的藥物，但是這個(gè)方法著實(shí)不提倡，畢竟“是藥三分毒”，藥物可能對(duì)腎臟和肝臟都造成負(fù)擔(dān)。