寶寶貧血是一種較為常見的現(xiàn)象,主要與體質(zhì)、飲食等多方面因素有關(guān),那么寶寶貧血怎么辦?寶寶貧血怎么補(bǔ)?在生活中有很多方法可以緩解寶寶的貧血癥狀,下面就來詳細(xì)了解寶寶貧血的解決方法,以及寶寶貧血時(shí)需要注意的內(nèi)容吧。
寶寶貧血一定要注意多攝入含有較豐富鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素C的食物,以保證血液中紅細(xì)胞和血紅蛋白含量的正常。具體的操作可以是對(duì)于較小的嬰兒要注意盡量母乳喂養(yǎng),4個(gè)月之后可以開始添加含鐵的米粉、蛋黃、水果泥、果汁;6個(gè)月左右可以食用動(dòng)物肝臟泥;9個(gè)月之后可以食用綠葉蔬菜、水果等。
家長(zhǎng)要隨時(shí)注意觀察寶寶的身體狀況,必要時(shí)帶寶寶入院,做血紅蛋白成分的檢測(cè)試驗(yàn),因?yàn)榛加休p微貧血的寶寶在外表是看不出來的。如果寶寶血紅蛋白過低,就表示患有貧血,就應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì),吃含鐵量高的食物。
寶寶中度以上的貧血,還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)服用一些藥物,達(dá)到補(bǔ)血目的。鐵劑是治療缺鐵性貧血的特效藥。常用的有硫酸亞鐵和乳酸亞鐵、富馬酸鐵、葡萄糖酸亞鐵。應(yīng)按規(guī)定的藥量服用,一般來說,小兒在服藥3-4周后貧血即能被糾正,但此時(shí)不宜馬上停藥,應(yīng)在血紅蛋白恢復(fù)正常水平后再繼續(xù)用藥6-8周,同時(shí)應(yīng)給予孩子含鐵多的食物。
如果孩子有挑食、偏食、厭食等不良飲食習(xí)慣時(shí),家長(zhǎng)一定要及時(shí)糾正,要鼓勵(lì)孩子應(yīng)吃各種各樣的營養(yǎng)食物。提倡飯前喝一杯桔子汁,或者吃一個(gè)生西紅柿,以增加鐵的吸收機(jī)會(huì)。三頓正餐以外,還可選用各種強(qiáng)化含鐵食品,如強(qiáng)化奶粉、強(qiáng)化鐵餅干、豬血餅干、含鐵醬油等,是快速糾正缺鐵性貧血的重要手段。也可以用鐵鍋炒菜。
菠菜粥
原料:帶根新鮮菠菜150克,粳米100克。
做法:菠菜洗凈后切碎,與粳米同放入砂鍋,加水,煮至稠狀即可。
功效:補(bǔ)血。適用于缺鐵性貧血。
原料:豬肝100克,大米100克。
做法:豬肝洗凈切塊,與大米一并放入鍋中,加水煮成粥即可。
功效:補(bǔ)肝、養(yǎng)血。
原料:黑棗20克,桂圓肉10克,紅糖25克。
做法:將黑棗、桂圓肉洗凈,放火鍋中.加清水500毫升,再加入紅糖調(diào)勻.煮熟或隔水燉40分鐘即可。
功效:養(yǎng)血補(bǔ)血。適用于各種貧血。
原料:黨參15克,紅棗ZO克,蓮子30克,粳米或大米30克。
做法:將黨參切成片,紅棗洗凈.剖開去核,蓮子打碎。將粳米淘洗干凈與黨參、紅棗、蓮子一起放火鍋中,加清水適量,煮千米爛熟即可。
用法:嬰幼兒食粥漿,分2次吃完,食至貧血痊愈。
功效:健脾益氣,益血補(bǔ)虛。適用于缺鐵性貧血,大細(xì)胞性貧血,體質(zhì)虛弱。
1、缺鐵可引起細(xì)胞免疫功能缺陷,寶寶抵抗力差,容易患病。
2、缺鐵使胃酸分泌減少、脂肪吸收不好,使寶寶消化能力減弱。
3、貧血可降低血液的攝氧能力,使機(jī)體各器官、組織出現(xiàn)不同程度的缺氧,寶寶稍一運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、心跳加速等不適。
4、貧血使寶寶機(jī)體處于缺氧狀態(tài),肌肉軟弱無力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起