大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 健康 > 健康養(yǎng)生 > 用什么泡腳補(bǔ)腎?用什么泡腳補(bǔ)腎壯陽?[圖]

用什么泡腳補(bǔ)腎?用什么泡腳補(bǔ)腎壯陽?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 18:16 泡腳壯陽補(bǔ)腎

泡腳是一種良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)呐菽_可以為人體帶來很多的好處,但是也有許多需要注意的地方,那么用什么泡腳補(bǔ)腎?用什么泡腳補(bǔ)腎壯陽?泡腳的方法有很多,而且不同的材料泡腳,也有許多要注意的地方,下面就來詳細(xì)了解吧。

用什么泡腳補(bǔ)腎?用什么泡腳補(bǔ)腎壯陽?(1)

1、淫羊藿巴戟天仙茅湯泡腳

取淫羊藿40克,巴戟天,仙茅各30克,食鹽10克。

將三味藥材和食鹽一起浸泡30分鐘后,加2000毫升水煎煮,30分鐘后關(guān)火,去渣取汁,待溫度適宜后進(jìn)行足浴,每次泡30分鐘,每晚一次,15天為一個(gè)療程。次方有補(bǔ)腎陽,強(qiáng)筋骨之功效,適宜于性功能減退者使用。

2、韭菜籽牛鞭湯泡腳

取韭菜籽,巴戟天,黨參,杜仲,黃芪各30克,枸杞子20克,牛鞭1條。

將6味藥材加水泡30分鐘后,加水2000毫升,與牛鞭一起煎煮40分鐘,取藥汁倒入足浴器中,待溫度適宜后泡腳,每次泡30分鐘,每晚一次,15天為一個(gè)療程,有溫腎補(bǔ)陽,強(qiáng)筋壯骨之功效。

3、肉蓯蓉枸杞方泡腳

取肉蓯蓉,枸杞子,熟地黃,巴戟天各20克,菟絲子,黨參,生姜各30克。

將8味藥材加水泡30分鐘,加水2000毫升煎汁,40分鐘后去渣留汁,待溫度適宜后泡腳,每次泡30分鐘,每晚1次,15天為一個(gè)療程,可溫陽補(bǔ)腎,強(qiáng)筋健骨。

4、二子紅茶方泡腳

取菟絲子30克,韭菜籽60克,紅茶3克。

將菟絲子,韭菜籽和紅茶一起放入鍋中,加水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁,倒入足浴盆中,先熏蒸,再泡腳30分鐘,每晚一次,15天為一個(gè)療程。有溫腎補(bǔ)陽,促進(jìn)欲望之功效,主治性功能減退。

5、小貼士:泡腳補(bǔ)腎要注意什么

要想通過泡腳達(dá)到補(bǔ)腎的目的,最好選擇在晚上九點(diǎn)左右泡腳,這個(gè)點(diǎn)是身體中腎經(jīng)氣血運(yùn)行最衰弱的時(shí)候,泡腳不但可以擴(kuò)張血管,利于氣血運(yùn)行,體內(nèi)血液循環(huán)加快,身體也會變的暖和起來,而且可以緩解腎臟的壓力。

在泡腳之后再進(jìn)行幾分鐘腳底按摩,能更好的促進(jìn)腳部血液循環(huán),調(diào)節(jié)體內(nèi)五臟六腑的功能作用,泡腳完之后,休息十分鐘就可以睡覺了,這樣補(bǔ)腎效果更佳。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群