我們的唇部皮膚和眼部皮膚一樣，都是非常脆弱，所以生活中的很多因素都會(huì)造成我們的嘴唇出現(xiàn)各種干裂、脫皮以及上火起泡等情況。所以人們非常想要知道嘴唇干裂脫皮的處理方法。那么嘴唇干裂脫皮怎么辦？嘴唇干裂脫皮怎么處理？嘴唇干裂蛻皮怎么辦？

1、多喝水補(bǔ)水

秋冬季節(jié)是嘴唇干燥的高發(fā)季節(jié)，主要是由于秋冬季節(jié)空氣中水分的含量很低，人體很容易失水，因此，要預(yù)防和緩解嘴唇干裂需要多喝水，一天的飲水量要達(dá)到2000ml為宜。

注意：補(bǔ)水不是說(shuō)一次性的大量飲水，而是少量多次的飲水，既能充分的吸收水分，還能防止攝入水過(guò)多引起“水中毒”。

2、改變不良習(xí)慣

嘴唇的干裂有時(shí)候給人的感覺(jué)是不渴但是難受，人總會(huì)習(xí)慣性的用舌頭去舔舐嘴唇或咬嘴唇，雖然能暫時(shí)性的緩解這種難受，但是，唾液中的各種酶對(duì)嘴唇皮膚有分解作用，同時(shí)唾液也會(huì)很快的蒸發(fā)，還會(huì)帶走更多的水分，都會(huì)加重嘴唇的干裂、脫皮。

建議：想要保護(hù)好自己的嘴唇，還要從這些壞習(xí)慣做起。

3、干裂的唇皮用剪不能撕

嘴唇在醫(yī)學(xué)上是屬于“危險(xiǎn)三角區(qū)”的，因此，干裂的唇皮千萬(wàn)不可用手或牙齒去撕，應(yīng)該對(duì)著鏡子用小剪刀剪掉，以免撕裂引起出血，導(dǎo)致疼痛，嚴(yán)重者引起感染，引起嘴唇炎，危害健康。

4、熱敷

熱毛巾敷嘴唇也是一個(gè)很好的治療嘴唇干裂和除去嘴唇上死皮的方法，將熱毛巾敷在嘴唇上幾分鐘，慢慢的輕輕左右來(lái)回拭去嘴唇上的死皮。拭去唇皮后可以在嘴唇上涂抹一層薄薄的蜂蜜，既能保護(hù)嘴唇皮膚，又能給嘴唇皮膚提供一些營(yíng)養(yǎng)素。

注意：用毛巾拭干裂的死皮前一定要保證干裂的唇皮被毛巾充分濕潤(rùn)，并且拭的力量不能太大，以免撕裂嘴唇。

5、嘴巴上火起泡怎么辦

1、喝茶

綠茶，金銀花茶，菊花茶等茶飲都是很好的下火茶湯，有清熱解毒，下火消炎的作用，當(dāng)嘴巴上火長(zhǎng)泡時(shí)，不妨喝上一杯下火茶，不僅有良好的下火作用，還可以清潔口腔細(xì)菌，消炎止痛。

2、多喝水

氣候干燥，人體容易缺水，引起嘴巴上火起泡，這時(shí)候一定要給身體補(bǔ)充充足的水分，避免上火趨向嚴(yán)重，一定要多喝水，多喝水可以加速身體的新陳代謝，補(bǔ)充身體缺失的水，緩解口太干引起的燒灼感，改善上火起泡。

3、鹽水漱口

鹽水具有殺菌的功效，在嘴巴上火起泡之時(shí)多用鹽水漱口可以給口腔殺菌消毒，避免起泡處進(jìn)一步潰瘍。

4、多吃下火食物

不要吃桂圓，荔枝，生姜等上火食物，可以通過(guò)多吃下火的水果蔬菜來(lái)緩解癥狀。

菠菜中富含豐富的核黃素，有預(yù)防口角潰瘍，唇炎，舌炎，皮炎的足以，番茄生津止渴，清熱解毒，可以治療食欲不振，口干舌燥，牙齦出血，口瘡口苦等，多吃菠菜，番茄等下火食物可以給口腔下火。

上火食物：荔枝，橘子，羊肉，桂圓，石榴，辣椒，蔥，蒜等食物。

下火食物：杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭，苦瓜，綠豆，蓮子，絲瓜，菊花茶，梨，柚子，百合等。

5、補(bǔ)充B族維生素

中醫(yī)認(rèn)為嘴巴起泡是上火所致，故要多吃消腫解毒，清熱下火食物加以緩解，但是西醫(yī)卻認(rèn)為是B族維生素的缺乏而引起，所以在嘴巴起泡的時(shí)候，也要多吃一寫(xiě)B(tài)族維生素含量豐富的食物，也可適當(dāng)服用維生素B族藥丸。

維生素B含量高的食物：大豆，土豆，黑米，堅(jiān)果，糙米，香蕉，牛肝，瘦肉，香菇，雞蛋，肉類(lèi)，菠菜等。

6、平復(fù)心情

情緒煩躁也是誘發(fā)人體上火的一個(gè)因素，情緒波動(dòng)大，睡眠不好等身體的失調(diào)也易引起口腔上火起泡，潰瘍，這種情況多發(fā)生在炎熱的夏天，所以上火之時(shí)情緒切不可暴躁不安，應(yīng)該保持樂(lè)觀心情，經(jīng)常去空氣新鮮處散步，保持平和心態(tài)，收斂燥氣，緩解上火癥狀。