現(xiàn)在很多家庭都追求更加健康的生活方式,有時(shí)候房間里會(huì)比較干燥,影響人體的皮膚,需要加重屋內(nèi)的濕氣,這個(gè)時(shí)候可以使用加濕器這種器材,加濕器將液態(tài)的水轉(zhuǎn)化為氣態(tài)釋放到空氣中,使空氣更加濕潤,那么加濕器里一般放什么水好呢?
不管加濕器中加的是什么水,都能發(fā)揮其增加空氣濕度的作用,只是放的水不同,對加濕器本身,及對人體健康的影響不一樣。
潔凈無雜菌,最適宜放入加濕器。
沸騰后要放涼,并用濾紙過濾其中的雜質(zhì)和水堿等。
含有很多的礦物質(zhì),會(huì)對加濕器造成損傷,礦物質(zhì)隨著水霧碰散,也容易對空氣造成污染,并且還會(huì)滋生細(xì)菌。
加濕器對水溫沒有太大要求,但是不建議放太熱的水,一個(gè)是容易燙壞加濕器,另外,水霧噴出來,如果靠的近還容易燙傷。
不能直接將自來水加入加濕器。自來水中含有多種礦物質(zhì),會(huì)損害加濕器的蒸發(fā)器,影響其使用壽命。自來水中的氯原子和微生物有可能隨水霧吹入空氣中造成污染。如果自來水硬度較高,加濕器噴出的水霧中因含有鈣鎂離子,會(huì)產(chǎn)生白色粉末,污染室內(nèi)空氣。
放入加濕器中的水最好是常溫的純凈水。
加醋可以給室內(nèi)殺菌,減少空氣中的病毒。不過并不適合長期在加濕器里面加醋。大多數(shù)加濕器都是超聲波霧化,加醋后會(huì)損害換能片。
在加濕器里面加精油并不是一個(gè)明智的選擇,雖然精油可以讓室內(nèi)芳香四溢,但是由于很多精油都是化學(xué)合成的香料,吸入呼吸道后會(huì)刺激黏膜,引起咽喉不適,而且對身體也有害。
加濕器的水霧是常溫的,如果是冬天,空調(diào)出的是熱風(fēng),由于冷的水霧會(huì)下沉,最好將加濕器放置在1.5m左右的高度,這樣加濕器加濕的就是人體活動(dòng)的范圍。夏季空調(diào)是冷風(fēng),則可以將加濕器放置在1m左右的高度。
1、加濕器的好處
加濕器可以有效的改善空氣濕度,緩解室內(nèi)干燥現(xiàn)象,人在干燥環(huán)境中易流失水分,而且呼吸道疾病發(fā)生率也會(huì)隨之增加,使用加濕器,人體會(huì)處在最舒適的濕度環(huán)境中,各種病菌也不易傳播。
2、加濕器開多久合適
加濕器沒有嚴(yán)格的適宜加濕時(shí)間,開的時(shí)間的長短,可根據(jù)室內(nèi)的溫度,干燥程度決定;一般建議間斷開機(jī)使用,如果人整天在室內(nèi),建議上午2~3小時(shí),下午2~3小時(shí),晚上睡前2~3小時(shí)為最佳的使用時(shí)間;30%-60%是比較適宜的室內(nèi)溫度,室內(nèi)濕度維持在40%-50%時(shí)人體感覺比較舒適,建議按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來調(diào)整空氣濕度。
3、加濕器可以開一晚上嗎
由于加濕器沒有嚴(yán)格的加濕時(shí)間,加上夜間室外溫度低,一般家庭需要關(guān)閉門窗來保持室內(nèi)溫度,所以開啟加濕器比較合適,如果天氣過于干燥,整夜開啟加濕器也是可以的,只是要注意調(diào)節(jié),避免室內(nèi)濕度過大;濕度高于65%會(huì)使人體呼吸系統(tǒng)和粘膜產(chǎn)生不適。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起