心肌缺血是心臟疾病中比較常見(jiàn)的一種，這種疾病對(duì)身體的傷害比較大，而且在發(fā)病的時(shí)候非常危險(xiǎn)，主要表現(xiàn)癥狀有胸悶、心悸、氣短等癥狀，需要及時(shí)進(jìn)行急救，否則會(huì)造成很?chē)?yán)重的后果。那導(dǎo)致心肌缺血的原因主要有哪些呢？

1、冠狀動(dòng)脈阻塞

冠狀動(dòng)脈粥樣硬化是引起冠狀動(dòng)脈阻塞最常見(jiàn)的原因，冠狀動(dòng)脈內(nèi)膜在粥樣硬化病變的侵蝕下管壁凸出，粗糙不平，管腔逐步變窄，血流受阻引起心肌缺血。

2、灌裝動(dòng)脈痙攣

強(qiáng)烈的冠狀動(dòng)脈痙攣可以導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈鼻塞，血流量減少，甚至中斷，引起心肌缺血。冠狀動(dòng)脈痙攣多所發(fā)生在有粥樣硬化病變的血管，但也可以發(fā)作在結(jié)構(gòu)正常的冠狀動(dòng)脈。冠脈痙攣還可以因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)、吸煙、強(qiáng)烈精神刺激、以及過(guò)量飲酒等不良生活習(xí)慣誘發(fā)。

3、高血壓病或主動(dòng)脈狹窄

高血壓病或者主動(dòng)脈狹窄病人由于左心室射血阻抗增大，后負(fù)荷增加，導(dǎo)致心肌耗氧量上升，此時(shí)雖然冠脈的流量并沒(méi)有減少，有時(shí)甚至還有所增加，但仍不能滿(mǎn)足心肌對(duì)氧的需求，同樣會(huì)出現(xiàn)心悸缺血的情況。

4、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)

在甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或者應(yīng)激反應(yīng)是，由于交感—腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)興奮，兒茶酚胺分泌增多，心率加快，心縮增強(qiáng)，也可以使心肌的耗氧量增加，由于無(wú)法滿(mǎn)足心肌對(duì)氧的需求，同樣可造成心肌功能性缺氧。

5、冠狀動(dòng)脈血氧含量減少

在某些病理情況下，冠狀動(dòng)脈血流量沒(méi)有顯著減少，但是由于冠狀動(dòng)脈血氧含量減少，導(dǎo)致供給給心肌的氧減少，也可以引起心肌缺氧，如嚴(yán)重的憑虛時(shí)血紅蛋白減少，血氧含量減少等。

6、其他因素導(dǎo)致心肌缺血

高山病、環(huán)境氧濃度下降，氧攝入量減少以及一氧化碳中毒時(shí)，血紅蛋白變性失去運(yùn)氧功能等，均可使冠狀動(dòng)脈血氧含量下降，心肌供氧減少出現(xiàn)心悸缺血。

7、心肌缺血預(yù)防措施

放松精神，愉快生活

經(jīng)常保持愉快的心情，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)生活，讓緊張的神經(jīng)得到松弛的有效方法，愉快地生活。

堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

每天體育鍛煉，可以促進(jìn)心血管功能，增強(qiáng)心肌收縮力，降低血管緊張度，使冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張，這些對(duì)預(yù)防冠心病及高血壓病都十分有利。

合理膳食，避免肥胖

應(yīng)多食蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，避免過(guò)多的脂肪和甜食。要提倡多吃植物油，少吃動(dòng)物油，口味清淡，有心功能不全和高血壓者應(yīng)限制鈉鹽的攝入。

忌煙、限酒

大量煙酒會(huì)促發(fā)動(dòng)脈硬化并誘發(fā)心肌梗塞，而少量飲酒，每日不超過(guò)白酒1兩，還可增加高密度脂蛋白，起到減輕動(dòng)脈硬化的作用，所以只要求“限酒”而不是“戒酒”。

氣候變化時(shí)要當(dāng)心

持續(xù)低溫、大風(fēng)、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時(shí)，冠心病患者要注意保暖，適當(dāng)加服硝酸甘油類(lèi)擴(kuò)血管藥物進(jìn)行保護(hù)。

生活起居要注意

不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。另外，屏氣用力大便，也是老年心肌缺血患者誘發(fā)心梗的常見(jiàn)原因，應(yīng)格外當(dāng)心。

定期體檢有備無(wú)患

每年做一次體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)高血壓、高血脂，特別是無(wú)癥狀心肌缺血。如果查出有心肌缺血，應(yīng)按醫(yī)囑服藥，身上常備硝酸甘油等急救藥物，并定期門(mén)診隨訪。

積極治療原發(fā)病

如高血壓、高血脂癥等，一些有這類(lèi)疾病的人特別是合并動(dòng)脈硬化者，要多留意自己身體狀況。對(duì)于高血壓，在孩提時(shí)期就應(yīng)注意預(yù)防，尤其是那些家庭中有高血壓患者的孩子。