不管是夏天還是冬天，泡腳對(duì)身體有很大的好處。我們一般習(xí)慣在寒冷的冬季才泡腳，其實(shí)，在夏天泡腳也能養(yǎng)生。泡腳時(shí)，不僅要注意水溫，還要選擇適合的中藥，這樣才能讓泡腳發(fā)揮最大的功效。那么，艾葉泡腳有什么好處呢？艾葉泡腳的功效有哪些？。

1、驅(qū)寒祛濕

艾葉泡腳具有很好的促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)的作用，能疏通機(jī)體的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理機(jī)體陰陽平衡，對(duì)排除體內(nèi)的寒氣和濕氣有很好的促進(jìn)作用，因此，用艾葉水泡腳具有調(diào)理血液，驅(qū)寒祛濕的功效。

2、去火

體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火完勝導(dǎo)致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會(huì)，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩單天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

3、治療腳氣、腳癬

艾葉中含有很多揮發(fā)性物質(zhì)，因此，在我國(guó)民間很多地方都用艾草煙熏來驅(qū)趕蚊蟲，同時(shí)艾草這些成分對(duì)細(xì)菌和真菌也具有很強(qiáng)的一直作用，用艾葉水泡腳能清理腳上的菌群，對(duì)腳氣和腳癬都具有治療效果。

4、治療風(fēng)寒感冒

艾葉50克，放入1500毫升沸水中，煎15分鐘，待水溫稍低，將雙足置于藥液內(nèi)浸泡，每晚睡前1次，每次15～20分鐘，治療因風(fēng)寒所致的咳嗽，3～5天即可治愈。

5、艾葉水泡腳的注意事項(xiàng)

1.艾葉水泡腳具有很多功效，對(duì)人體有很多幫助，但是同時(shí)艾葉水泡腳不宜泡太久，跑到微微出汗即可，不能泡到大汗。

2.吃火鍋或者熱性補(bǔ)品后不宜用艾葉水泡腳。

3.濕寒之氣較重的人在艾葉水泡腳的同時(shí)最好喝一杯生姜水，增加祛濕驅(qū)寒效果。

6、泡腳四忌

一忌剛吃飯或空腹后泡腳。應(yīng)飯后半小時(shí)。

二忌水溫過高。應(yīng)40-50度。

三忌時(shí)間過長(zhǎng)。應(yīng)20分左右，微微出汗既可。

四忌自作主張，亂放中藥。泡腳禁忌：經(jīng)期或妊娠期婦女；有出血癥狀的病人不可泡腳。