缺鐵性貧血是一種最常見的貧血癥狀，缺鐵性貧血的癥狀即缺鐵引起的，因?yàn)檠t蛋白在正常情況下是需要在鐵的幫助下才可以運(yùn)輸氧，所以在缺鐵的情況下是會出現(xiàn)缺氧等的貧血癥狀的，那么，缺鐵性貧血主要都有哪些癥狀表現(xiàn)呢？缺鐵性貧血又該注意些什么呢？

1、缺鐵貧血早期癥狀

缺鐵性貧血起病較緩慢，由于機(jī)體對鐵代謝失衡有一定的適應(yīng)能力和調(diào)節(jié)作用，早期可無癥狀，侍貧血發(fā)展到一定程度后才出現(xiàn)相關(guān)臨床癥狀，因此缺鐵性貧血患者常不被重視視而易發(fā)生誤診或漏診。

2、缺鐵貧血一般癥狀

可出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、頭痛、容易疲勞、倦怠、眼花、耳鳴、心慌、氣短、胸悶、心前區(qū)不適、手足麻木感、針刺樣疼痛等以及對外界反應(yīng)能力降低，情緒容易激動、失眠等癥狀。

3、兒童缺鐵性貧血

缺鐵性貧血的兒童、青少年可表現(xiàn)出發(fā)育遲緩，體力下降，智商低，容易興奮注意力不集中，煩躁，易怒或淡漠，異食癖和吞咽因難。

4、上皮組織的病變

由于缺鐵時細(xì)胞內(nèi)含鐵酶或含鐵蛋白減少使上皮組織的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生改變，可出現(xiàn)皮膚干燥、角化、萎縮、無光澤；毛發(fā)干燥易脫落，指甲扁平，失光澤，易碎裂，部分患者呈勺狀(反甲)或脾臟輕度大。

5、舌及口腔黏膜病變

缺鐵性貧血患者的舌黏膜呈鮮紅色，前2/3舌乳頭萎縮、疼痛、或有灼熱感，或舌完全光滑呈蠟樣或閃光狀，還可以出現(xiàn)口角炎、舌炎、口舌干燥等癥。

6、吞咽困難的癥狀

吞咽困難或者咽下時有梗阻感時缺鐵性貧血的特殊表現(xiàn)之一，但一般較為少見。咽喉部檢查可見咽部、食管粘膜炎癥萎縮、變性。

7、胃黏膜出現(xiàn)病變

患者常會有食欲不振、噯氣、消化吸收不良、稀便或者便秘等胃黏膜萎縮、胃酸缺乏或者胃腸功能障礙等引起的癥狀。這些癥狀與黏膜色素的活性改變有關(guān)，可進(jìn)一步影響對鐵的吸收，導(dǎo)致缺鐵性貧血加重。

8、抵抗力的下降

由于缺鐵是髓過氧化酶和氧化爆發(fā)性活性降低可以導(dǎo)致巨噬細(xì)胞和脾臟自然殺傷細(xì)胞出現(xiàn)功能障礙，缺鐵性貧血患者抗寒或抗病能力降低，出現(xiàn)怕冷現(xiàn)象，更易發(fā)生感染性疾病等。

9、缺鐵性貧血注意

1、合理安排膳食

合理安排膳食，促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收。每日普通飲食中所供給的鐵量量為15-20毫克，含鐵量較高的食物有海帶、紫菜、黑木耳；其次為豆類、谷類和蔬菜等，動物的肝臟、血液和瘦肉中亦含有較多的鐵、但乳類和乳制品鐵的含量很低。因此，在日常的飲食中，應(yīng)增加富含鐵質(zhì)的食物，提倡使用鐵鍋?zhàn)鲲垺?

2、做鐵強(qiáng)化食物

由于主食中大米、面粉、玉米等谷物的鐵含量鉸低，因此可在日常生活中將鐵營養(yǎng)素加入到副食品中，以提高食物中鐵的含量，有的用鐵強(qiáng)化食鹽，以滿足人體對鐵的需求。

3、預(yù)防性鐵治療

婦女在妊娠后期、哺乳期，兒童在生長、發(fā)育期，以及胃大部切除水后的患者，宜在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情給子預(yù)防性口服鐵劑，如臨床上常用的鐵劑有硫酸亞鐵和構(gòu)椽酸鐵銨等，前者吸收率高，副作用小、價相相對便宜，應(yīng)們最廣；后者吸收率差，但易溶于水，配成糖漿，適用于兒童口服。

4、飲食注意事項(xiàng)

食物中存在著影響鐵吸收的因素。如茶葉和某些植物性食物存在的草酸鹽、磷酸鹽、碳酸鹽、植酸鹽等能和鐵結(jié)合形成聚合物，導(dǎo)致鐵不能溶解而沉淀，從而大大減少鐵的吸收。因此缺體性貧血的人群應(yīng)當(dāng)盡量避免食用這類食物。

5、服藥注意事項(xiàng)

缺體性貧血的患者在服用鐵劑進(jìn)行治療的時候最好是同時服用維生素C或者是使用維生素C含量豐富的是，這樣可以促進(jìn)機(jī)體對貼的吸收。同時當(dāng)避免使用康酸性藥物（如小蘇打、氫氧化鋁等）及四環(huán)素類藥物，因?yàn)檫@類藥物可是鐵鹽沉積妨礙吸收。

6、治療原發(fā)疾病

很多疾病可導(dǎo)致缺體性貧血的發(fā)生，如慢性出血、鉤蟲、蛔蟲感染等均是引起缺體性貧血的主要原因之一，只有積極治療原發(fā)病，才能從根本上解除缺鐵性貧血是的發(fā)病。