在現(xiàn)代生活中喝酒已經(jīng)成了飲酒必不可少的一種事情，雖然在喝酒的時候并沒有什么異常，但是一些人在飲酒后就出現(xiàn)了異常的反應(yīng)。例如便血、大便異色等等。那喝酒后大便呈黑色是怎么回事呢，喝酒后大便是黑色的要怎么調(diào)理呢？。

1、上消化道出血

喝酒后大便出血首先考慮是不是消化道受到酒精刺激而大出血，酒精刺激胃腸，當(dāng)出血量達(dá)到50毫升以上時，肉眼可以見到大便顏色變黑。

一般酒精刺激上消化道出血，多是機體有一些腸胃疾病，因潰瘍病出血的約占一半，其中約四分之三是十二指腸潰瘍出血。

2、食物所致

很多人喝酒的時候也會吃點一些下酒菜，如果喝酒之時吃了豬血、羊血或雞、鵝、鴨血，或大量的牛肉、豬肝等食物，這些食物中的鐵元素會在人體腸道內(nèi)形成黑色的硫化鐵，使大便的顏色變黑。

3、服用胃藥所致

本身腸胃不好，還在服用胃藥的時候，喝了一點酒，大便可能變黑色，比如，服用能保護(hù)胃黏膜，且能對胃幽門螺桿菌有明顯抑制作用的三鉀二枸櫞酸鉍的胃病患者，大便呈現(xiàn)灰黑色是正常的，這屬于典型的“假黑便”。

4、喝紅酒后大便黑色是怎么回事

很多人喝紅酒才會大便黑色，一般來說，喝紅酒是不會導(dǎo)致大便變黑的。一般吃了鐵劑或者含鐵量高的食物，消化道出血了，才會導(dǎo)致大便變黑的，建議看紅酒中是否有添加色素，并密切關(guān)注自己的大便正常與否。一直都黑便，就要引起重視。

5、小貼士

如果每次飲酒后都有大便黑色現(xiàn)象，且沒有吃一些會使大便變黑的食物藥物，建議到醫(yī)院去做一個大便常規(guī)加潛血檢查，同時做胃鏡檢查，確診引起大便黑色的原因，同時注意飲食清淡，少飲酒吸煙，避免暴飲暴食。

6、調(diào)理方法

1.飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，按時吃飯.，飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水。

2.保持情緒的良好，不要悲觀，胃是最受情緒影響的器官之一。加強體育鍛煉，如慢跑，打太極拳等。

3.充分休息，避免熬夜及過度勞累，生活要規(guī)律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱 。

3.大便黑色生活中要注意什么-戒煙、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。

4.進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。

5.以易於消化的烹調(diào)方式為主（如蒸、煮、燉）等 。

6.大便黑色生活中要注意什么-少服用對胃粘膜有損傷的藥物，如必須服用，應(yīng)加服H2受體拮抗劑或堿性抗酸劑、胃粘膜保護(hù)劑、質(zhì)子泵抑制劑等。