因?yàn)闂蠲返墓鉀](méi)有果皮的包裹,而其營(yíng)養(yǎng)還比較豐富,所以有些幼小的果蠅幼蟲(chóng)就喜歡在里面寄生,從而導(dǎo)致楊梅非常不易保存。而如果將楊梅制作成楊梅干,不僅保存了楊梅大部分的營(yíng)養(yǎng)成分,還更加容易保存。那楊梅干怎么做好吃呢?我們一起來(lái)看看楊梅干的制作方法。
在做楊梅干之前,首先應(yīng)該選擇好新鮮的楊梅。因?yàn)闂蠲返墓獗緛?lái)就沒(méi)有很多,而如果將其制作成楊梅干后,會(huì)更加顯得其果肉較少,這樣吃起來(lái)?xiàng)蠲返奈兜谰蜁?huì)比較淡了,所以在選擇楊梅的時(shí)候,最好是選擇果實(shí)比較大而果肉較多的楊梅。然后將楊梅放入洗凈的缸中,按照楊梅50kg食鹽7kg的比例來(lái)加入適量的食鹽,并與楊梅攪拌均勻,需要注意的是,要留少量的食鹽于楊梅的表面將其蓋?。辉賹Ⅲw蓋在楊梅上,并壓上石頭,使其腌制5~7天。
待楊梅腌制好了之后,將其撈出,并瀝去水漬,再放于陽(yáng)光下,使其曬干。將經(jīng)過(guò)食鹽腌制的壞的楊梅摘出丟掉,然后將好的楊梅放于清水中浸泡,每間隔10分鐘換一次水,一共換3次左右,就可將楊梅中過(guò)多的鹽分漂洗的差不多。
按清水18kg白砂糖22kg的比例,取適量的清水和白砂糖,并將其加熱,是白砂糖融化,然后將瀝干的楊梅放于熱的糖液中,再另外加入適量的白砂糖(按之前的比例應(yīng)該是5kg),靜置24h后,撈出楊梅后,將糖水煮成粘稠的液體,加入適量甘草等輔料,再將楊梅又加到里面,并攪拌均勻,放置2天后,再取出楊梅放于陽(yáng)光下曬干,即可。需要注意的是,楊梅在放置的那2天內(nèi),需要不時(shí)的翻動(dòng)楊梅,使糖液盡可能的浸入楊梅中。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起