就是是一種極為常見的皮膚疾病，在青春期較為常見，那么酒刺是什么原因引起的？臉上長酒刺是什么原因？引起酒刺的原因有很多，做好預(yù)防工作可以避免，長酒刺后需要小心護(hù)理，以免對皮膚造成很多不利的影響，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、清潔不到位

面部清潔不到位，肌膚長時間處于油脂污垢的覆蓋下，很容易水油平衡失調(diào)，毛孔容易堵塞出現(xiàn)皮膚發(fā)炎、長酒刺等情況。

2、激素水平異常

身體激素水平的異常會導(dǎo)致酒刺的產(chǎn)生。常見的就是青少年長酒刺。體內(nèi)的激素大量分泌的時候會導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，在酶的作用下又刺激毛囊皮脂腺角化，角化細(xì)胞粘連導(dǎo)致管口堵塞，從而引起酒刺。

3、用手摸臉

經(jīng)常喜歡用手摸臉的人更容易長酒刺。手部是接觸細(xì)菌最多的身體部位，頻繁用手去觸摸臉頰、頭發(fā)或者是用手托腮，都會讓手上的細(xì)菌沾到臉上，容易長酒刺。

4、飲食失調(diào)

經(jīng)常食用高脂、高糖、辛辣、油煎食品以及白酒、咖啡等刺激性食物很容易造成身體肺熱上升引起臉上長酒刺。另外飲食失調(diào)導(dǎo)致身體缺乏維生素也可能形成酒刺。比如維生素A缺乏容易導(dǎo)致毛囊口發(fā)生角化，維生素B缺乏容易導(dǎo)致脂質(zhì)功能紊亂，皮脂分泌增加等等。

5、某些疾病影響

如果是身體患有胃、腸、腎等臟器器官疾病，也會導(dǎo)致其功能紊亂形成酒刺。特別是腸胃功能不好的人，長期便秘，體內(nèi)毒素不易排出體外，也很容易誘發(fā)酒刺產(chǎn)生。

6、如何預(yù)防青春痘

1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠(yuǎn)之。

4、適度運(yùn)動可促進(jìn)新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對細(xì)菌的抵抗力，當(dāng)然均衡的飲食也很重要。

7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠(yuǎn)離。

8、無論多忙，最晚在11點(diǎn)就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時進(jìn)行，把你的生理時鐘調(diào)對時間，才不會擁痘自憐。

9、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會感染細(xì)菌，不可不注意。

10、使用具有防止紫外線的防曬粉底，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩!