腎結(jié)石是生活中很常見的病癥，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，主要是由于長期不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)，以免對(duì)健康造成進(jìn)一步傷害，那么女性腎結(jié)石是怎么樣形成的？腎結(jié)石患者在平時(shí)要注意什么？下面就來詳細(xì)了解具體情況吧。

1、誘發(fā)女性腎結(jié)石的因素

1、不吃早餐：將導(dǎo)致膽汁長期淤積在膽囊，影響胃酸分泌、膽汁排出，減弱消化系統(tǒng)功能，誘發(fā)腎結(jié)石。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)和飲水：少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脂肪過量儲(chǔ)存，少喝水導(dǎo)致排尿減少，易引起腎結(jié)石。

3、飲食無規(guī)律：飲食無規(guī)律將導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，加上腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸排出不及時(shí)，易形成腎結(jié)石。

4、夜生活過度：加之過量飲用咖啡，也會(huì)引發(fā)腎結(jié)石。

5、郁悶：人際關(guān)系緊張及感情糾葛，導(dǎo)致長期郁悶，影響機(jī)體免疫系統(tǒng)，引發(fā)腎結(jié)石。

2、腎結(jié)石導(dǎo)致的一些癥狀

（一）疼痛：大部分患者出現(xiàn)腰痛或腹部疼痛較大的結(jié)石多為患側(cè)腰部鈍痛或隱痛常在活動(dòng)后加重；較小的結(jié)石多引起平滑肌痙攣而出現(xiàn)絞痛這種絞痛常突然發(fā)生疼痛劇烈如刀割樣向下腹部外女性私處和大腿內(nèi)側(cè)放射有時(shí)患者伴有面色蒼白出冷汗惡心嘔吐嚴(yán)重者出現(xiàn)脈弱而快血壓下降等癥狀疼痛常陣發(fā)性發(fā)作或可因某個(gè)動(dòng)作疼痛突然終止或緩解遺有腰腹部隱痛。

（二）血尿：由于結(jié)石直接損傷腎和輸尿管的粘膜常在劇痛后出現(xiàn)鏡下血尿或肉眼血尿血尿的嚴(yán)重程度與損傷程度有關(guān)。

（三）膿尿：腎和輸尿管結(jié)石并發(fā)感染時(shí)尿中出現(xiàn)膿細(xì)胞臨床可出現(xiàn)高熱腰痛。

（四）其它：結(jié)石梗阻可引起腎積水腎功能不全有的病人尚可出現(xiàn)胃腸道癥狀貧血等等。

3、腎結(jié)石患者的注意事項(xiàng)

1、要控制鈣的攝入量：

臨床研究發(fā)現(xiàn)，有90%以上的腎結(jié)石是由鈣或含鈣的物質(zhì)形成的。因此，腎結(jié)石患者應(yīng)少吃豆制品、牛奶、海帶、蝦皮和芝麻等富含鈣的食物。另外，如果腎結(jié)石患者因患有某些疾病而必須補(bǔ)鈣時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣劑。

2、要少吃富含草酸鹽的食物：

在腎結(jié)石患者中，約有60%患者的腎結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，腎結(jié)石患者要少吃富含草酸鹽的食物。此類食物主要包括：豆制品、巧克力、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘藍(lán)等。

3、要控制蛋白質(zhì)的攝入量：

蛋白質(zhì)的主要成分是氨基酸。而氨基酸經(jīng)過人體肝臟代謝后，可產(chǎn)生大量的氨。過量的氨進(jìn)入人的血液后，可導(dǎo)致人體尿酸的增高，甚至可引起高尿酸血癥。而尿酸的增高是引起腎結(jié)石的重要因素。因此，腎結(jié)石患者應(yīng)將每天高蛋白食物的攝入量控制在180克以內(nèi)。含有高蛋白的食物主要包括豆制品、雞肉和魚肉等。

4、要少吃鹽：

鹽在進(jìn)入人體后會(huì)與大量的游離鈣結(jié)合。而鹽又是通過腎臟來排泄的。如果一個(gè)人經(jīng)常吃高鹽飲食，就會(huì)導(dǎo)致腎和尿液中的鈣濃度升高。因此，腎結(jié)石患者一定要將每日的鹽攝入量控制在3克以內(nèi)。

5、要限制維生素C的攝入量：

維生素C進(jìn)入人體后，可產(chǎn)生大量的草酸。因此，腎結(jié)石患者應(yīng)將每天維生素C的攝入量控制在400毫克以內(nèi)。

6、要限制維生素D的攝入量：

維生素D具有促進(jìn)人體吸收和儲(chǔ)存鈣的作用。因此，腎結(jié)石患者應(yīng)將每天維生素D的攝入量控制在400單位以內(nèi)。

7、要避免服用含胱胺酸的藥物：

胱胺酸屬于一種氨基酸，可用于治療產(chǎn)后或病后的繼發(fā)性脫發(fā)癥、肝炎及白細(xì)胞減少癥等疾病。但胱胺酸進(jìn)入人體后，可導(dǎo)致大量的礦物質(zhì)結(jié)晶在腎內(nèi)堆積，從而易形成大型的結(jié)石。因此，腎結(jié)石患者應(yīng)避免使用胱胺酸片等含胱胺酸的藥物。

8、要少用含鈣的抗酸藥：

臨床上用于治療胃病的一些抗酸藥（如胃可舒、胃舒寧等）中都含有大量的鈣。因此，患有胃病需要使用此類藥物的腎結(jié)石患者，可改用不含鈣的抗酸藥（如碳酸氫鈉、氫氧化鋁和氧化鎂等）進(jìn)行治療。

4、如何預(yù)防腎結(jié)石

1.大量飲水：飲水對(duì)預(yù)防尿石復(fù)發(fā)是十分有效的。多飲水可以增加尿量(應(yīng)保持每天尿量在2000～3000m1)，顯著降低尿石成分(特別是草酸鈣)的飽和度。據(jù)統(tǒng)計(jì)，增加50%的尿量可以使尿石的發(fā)病率下降86%。餐后3h是排泄的高峰，更要保持足夠的尿量。臨睡前飲水，使夜間尿相對(duì)密度(比重)低于1.015。

2.控制營養(yǎng)：保持每天攝入蛋白的量為75～90g，以保持能量的平衡，降低尿石發(fā)生的危險(xiǎn)。對(duì)有家族性高尿酸尿或有痛風(fēng)的患者，應(yīng)限制蛋白的攝入量為1g/kg體重?？刂凭铺堑臄z入。忌食菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等食物。

3.預(yù)防疾?。河醒芯勘砻鞲鞣N疾病也可能導(dǎo)致腎結(jié)石，因此，要預(yù)防這些疾病的感染。如，原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)、尿路梗阻、尿路感染等。

4.藥物預(yù)防：可以根據(jù)體內(nèi)代謝異常的情況，適當(dāng)口服一些藥物，如噻嗪類藥物、別嘌醇、正磷酸鹽等。對(duì)復(fù)發(fā)性草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)避免攝入過量的維生素C。