生活中隨處可見(jiàn)，一些人的皮膚暗沉發(fā)黃，導(dǎo)致這種肌膚問(wèn)題的原因有很多，有些人是因?yàn)榻?jīng)常熬夜導(dǎo)致的，有些人是長(zhǎng)期處于巨大的壓力之下導(dǎo)致的，那你們知道怎樣才能修復(fù)皮膚發(fā)黃呢？哪些植物能修復(fù)皮膚暗黃呢？我們一起來(lái)看看。

1、修復(fù)皮膚暗黃的植物

蘆薈

這可能是最好的天然的曬后修復(fù)，營(yíng)養(yǎng)美學(xué)聯(lián)盟主席，注冊(cè)美容室瑞秋·龐提羅表示。理由是什么呢?它同時(shí)有保濕和潤(rùn)膚性能，意味著它能吸收并鎖住水分，然后在曬傷地區(qū)形成一個(gè)保護(hù)層幫助它痊愈。同時(shí)，蘆薈是一種天然冷卻劑，含有抗氧化劑，有助于減少皮膚發(fā)炎。

在美容師米歇爾的家鄉(xiāng)牙買(mǎi)加，“幾乎每家人都有一株或幾株蘆薈?！?

“我們不會(huì)去買(mǎi)蘆薈膠。我們都從家門(mén)口種的蘆薈上砍下幾枝，然后剖開(kāi)把它擦在皮膚上，”米歇爾說(shuō)：“蘆薈中有許多的營(yíng)養(yǎng)和植物化學(xué)物質(zhì)，所有這一切都有助于皮膚的愈合?！?

金盞花

金盞花也被稱(chēng)為萬(wàn)壽菊，它可以幫助舒緩灼傷和皮膚炎癥，歷來(lái)被用于治療痤瘡和濕疹。米歇爾表示：“我們可以把花瓣放在水中，像煮茶水一樣把它煮開(kāi)，讓它冷卻下來(lái)，然后我們用可以它來(lái)洗澡?！?

金盞花同時(shí)也能幫助膠原蛋白和彈性蛋白的產(chǎn)生，龐提羅說(shuō)：“它是很好的曬后修復(fù)。你可以在洗完澡后涂上金盞花精油或者藥膏?！?

薄荷

薄荷是大自然提供的最有效的冷卻物質(zhì)之一。它既能防止曬傷又能修復(fù)，讓我們的身體從內(nèi)而外涼爽。米歇爾建議在最炎熱的幾個(gè)月喝冰鎮(zhèn)薄荷茶，并在水中浸泡薄荷葉提取薄荷腦，然后涂抹液體燒傷部位的皮膚。

但即使薄荷冷卻整個(gè)身體是眾所周知的可以減少炎癥，但薄荷中確實(shí)含有一些揮發(fā)性的化合物，可導(dǎo)致光敏性——即對(duì)紫外線更加敏感，龐提羅提醒?！叭绻阆胗帽『勺鳛樾迯?fù)，一定要在晚上做，并且在睡前洗凈肌膚?！?

檀香，藏紅花和姜黃

幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)，印度的女性非常善于利用檀香、藏紅花和姜黃冷卻及愈合的功效。GitaRamesh，KairaliAyurvedic集團(tuán)總裁，建議將幾絲藏紅花、檀香粉(可在印度以及普通雜貨店中買(mǎi)到)加入牛奶中并將混合物涂在受損皮膚。同時(shí)她提到，這三種產(chǎn)品可以幫助皮膚順利愈合。藏紅花凈化皮膚和姜黃具有抗炎特性，兩者都是高抗氧化劑，也可以幫助對(duì)抗陽(yáng)光造成的自由基損傷。

2、吃什么美白肌膚

一、綠豆百合美白湯

材料：綠豆、赤小豆、百合各適量。

做法：

1、將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。

2、大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。

功效：綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

二、豬肝祛斑湯

材料：豬肝300g，柴胡、白術(shù)、當(dāng)歸、白芍各10g，紅花5g，姜、蔥段、鹽各適量。

做法：

1、將柴胡、白術(shù)、當(dāng)歸、白芍、紅花放入鍋中，加清水適量，煎成湯。

2、去渣，加入切成小塊的豬肝及姜、蔥段、鹽，煮熟即可。食豬肝喝湯，每日1次，每次1劑，連食30日。

功效：有疏肝養(yǎng)血祛斑的作用，適用于臉部色斑沉著。