肌膚敏感是很多人都會(huì)遇到的問題，如果自己肌膚護(hù)理的方法不正確的話，那么肌膚的屏障功能就會(huì)受損，因而肌膚也會(huì)變得敏感了。敏感肌不等于肌膚敏感，有些人只是偶爾肌膚會(huì)敏感，那么，敏感肌護(hù)理有什么原則？敏感肌正確的護(hù)理方法是怎樣的？

1、敏感肌護(hù)理

1、禁止使勁清洗

卸妝、潔面的基本是“快速溫和”。日常使用的卸妝產(chǎn)品選擇洗凈力稍弱些的更好?；瘖y品的油分一直聚積在毛孔里是粉刺的成因。濃妝就用洗凈力強(qiáng)的油類產(chǎn)品一口氣卸除。只是上了粉底的話使用乳液、啫喱類產(chǎn)品就足夠。迅速融合肌膚，溫水洗凈。

2、要做到保濕這步嗎

保濕并不是“過頭了就不行！”的事情。為了改善敏感肌，來加把勁補(bǔ)充水分和油分吧。無需心疼大量反復(fù)涂抹。用手碰觸肌膚，確認(rèn)是否已經(jīng)足夠滋潤。直接用手沾取化妝水，按壓肌膚使其吸收。大力拍打的話給肌膚帶來刺激，是紅臉和色斑的成因！

3、盡量采用簡單的護(hù)膚方法

選擇滋潤型的護(hù)膚產(chǎn)品，優(yōu)先采取強(qiáng)調(diào)保濕的“基本護(hù)理”。特別護(hù)理請?jiān)谶@個(gè)步驟完成之后再做。

4、任何時(shí)候都要做防曬

對于敏感肌來說紫外線是大敵。防曬雖然是必須的，但請選擇SPF值較低刺激較小的產(chǎn)品。含有防曬功能的粉底產(chǎn)品也可以。

5、粉底最好是粉狀產(chǎn)品

肌膚干燥的人往往會(huì)選擇液體類粉底，但是給肌膚較少負(fù)擔(dān)的則是粉狀粉底。防曬+粉狀也可以。1支就能解決乳液、防曬、妝前乳、粉底！使用少刺激、自然系的產(chǎn)品吧。

6、控制加工食品轉(zhuǎn)向自己烹飪

攝取能夠提高皮膚抵抗力的食品。相反，因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入過多會(huì)削弱抵抗力，控制甜食的攝取。

7、在肌膚的黃金時(shí)間熟睡

持續(xù)的睡眠不足、睡眠時(shí)間不規(guī)律等等，都讓阻礙肌膚再生的老化角質(zhì)殘留在肌膚表面。因而讓肌膚變干燥所以要注意！僅僅因?yàn)椴贿m合身體的枕頭而無法睡好，是產(chǎn)生頸紋的原因。最理想的是訂做一個(gè)枕頭。去了明亮的地方就會(huì)減少睡眠荷爾蒙的分泌。即使只是便利店也請盡量控制少去。大腦處于興奮狀態(tài)，其結(jié)果就是體溫上升導(dǎo)致睡眠不好。只是伸展運(yùn)動(dòng)這種程度的話沒有問題。即便入睡了消化器官仍在工作身體并沒有得到休息。另外，睡前飲酒因?yàn)闀?huì)讓睡眠變淺所以絕對不可以。

8、敏感肌化妝品常備一套

在生理期前和身體狀況不安定的時(shí)期，請使用以保濕為主的敏感肌用化妝品。準(zhǔn)備好一套令人安心。

2、蜂蜜補(bǔ)水保濕

1、蜂蜜甘油面膜(補(bǔ)水)蜂蜜一勺，甘油一勺，對兩勺水，充分混合，即成面膜膏，使用時(shí)輕輕涂于臉部和頸部，形成薄膜，20-25分鐘后小心將面膜去掉即可，這種面膜可用于普通、干燥性衰萎皮膚，每周1-2次，30-45天一個(gè)療程。

2、蜂蜜敷面蜂蜜能供給皮膚養(yǎng)分并能保持肌膚彈性，因此也被稱為是“營養(yǎng)敷面”。將蜂蜜加在面粉或麥粉之中，攪拌成糊狀，在洗完臉后敷在臉部，約過30分鐘后用溫水洗掉便可以了。因蜂蜜中有異味，可適當(dāng)加入幾滴檸檬汁以減少味道。

3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個(gè)攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營養(yǎng)皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。天然蜂蜜減少皺紋，緊縮面部皮膚

1.(蜂蜜+蘋果+乳脂)將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。

2.(蜂蜜+雞蛋清)蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養(yǎng)增白皮膚功效。