油性肌膚的臉部皮膚油脂會分泌得比較旺盛,油皮肌的妹紙很容易出油,油性肌膚的女性朋友在日常生活中要注意肌膚的控油,還應(yīng)該注意給肌膚補水保濕,這樣才能從根本上控制肌膚出油的,那么,油皮肌如何正確控油?下面來看看文章。
第1招:正確而適量的洗臉
洗臉是將已經(jīng)分泌的油脂帶走,并且是降低皮膚表面溫度最直接的方式。許多人到了夏天就會忍不住一直洗臉。事實上,如果洗臉的次數(shù)過多,皮膚會變得干燥,皮膚會立刻自動增加油份分泌,這也就是為什么有些人會越洗越油的原因。所以洗臉的次數(shù)以每天兩到三次為適當。夏天最適宜的洗臉水溫當然是冷水,不但可為肌膚降溫,更令毛孔更細致。
第2招:醫(yī)學美容護膚品
濃度較高的果酸、水楊酸等等的醫(yī)療用護膚品,能有效地抑制出油狀況,也能預(yù)防粉刺痘痘??上?,這類護膚品往往需要長時間持續(xù)使用才能看到效果。
第3招:多吃美顏食物
根據(jù)研究指出,適當?shù)匮a充維生素B6可減少皮脂的分泌。所以平日應(yīng)多攝取一些含維生素B6的水果,如香蕉或魚類等,藉此減少皮脂分泌。
第4招:降低皮膚表面的溫度
這是目前美容界常用的方法,能降低皮膚表面溫度的包括化妝水、控油凝露或凝膠、含有薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分的卜護膚品等。由于這些東西可以降低皮膚表面的溫度,減少肌膚油份分泌,也就是護膚品界所稱的鎮(zhèn)定功能。
第5招:除去皮膚表面的油脂
盡可能除去皮膚表面的油脂,可行用含酒精或鋁的護膚品、吸油面紙、吸油蜜粉等。不過,這些方法只是把已經(jīng)分泌出來的油份除去,所以效果并不持久。
第6招:盡量留在涼快的環(huán)境
由于皮膚所處的溫度每上升一度,皮脂的分泌量就會增加10%,即使你努力實踐了各項控油技巧,卻沒有為肌膚提供涼快舒爽的環(huán)境,恐怕只會成效不大。
1.(蜂蜜+水)蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀釋后,每日敷面,可使皮膚光潔、細嫩。
2.(蜂蜜+醋)蜂蜜和醋各1-2湯匙,溫開水沖服,每日2-3次,按時服用。長期堅持,能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
3.蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克,加攪拌邊加入淀粉10克,攪勻。洗臉后敷于面部,10分鐘后用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用,常用可使皮膚滑潤、柔嫩。
4.蜂蜜檸檬面膜取蜂蜜10克隔水加熱至60℃,加入檸檬汁10毫升調(diào)勻。洗臉后均勻涂于面部,20~30分鐘后洗去,每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起