枸杞子是一種常見(jiàn)的食物，也可以說(shuō)是一種藥材，平時(shí)大家見(jiàn)到的枸杞子不是用來(lái)泡水喝就是用來(lái)泡酒喝的，枸杞子有養(yǎng)肝明目的效果，所以有一些家長(zhǎng)會(huì)讓孩子喝枸杞子泡的水，覺(jué)得對(duì)小孩有好處，那枸杞子泡水小孩能喝嗎？枸杞子小孩能泡水喝嗎？

1、枸杞子泡水小孩能喝嗎

枸杞子泡水小孩是能喝的。

枸杞子性質(zhì)比較溫和，并且有明目、提高免疫力、保護(hù)肝臟的作用。小孩子適量飲用對(duì)身體的發(fā)育是很有好處的，所以枸杞子泡水小孩是能喝的。

2、小孩喝的好處

《本草綱目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目安神，令人長(zhǎng)壽?！彼孕『⒆雍辱坭阶优菟軌蛎髂?，也能提高身體的免疫力。當(dāng)然必須控制好量。

3、小孩能經(jīng)常喝嗎

小孩子不能經(jīng)常喝枸杞子泡水。

大部分的小孩子的體質(zhì)都處于一個(gè)平衡狀態(tài)，而枸杞子則屬于溫?zé)嵝允澄?，服用過(guò)多的枸杞子泡水會(huì)打破小孩體內(nèi)的平衡，使它們體內(nèi)燥熱產(chǎn)生火氣。從而導(dǎo)致上火、流鼻血等癥狀。所以小孩子不能經(jīng)常喝枸杞子泡水。

4、小孩子喝的注意事項(xiàng)

1.要根據(jù)小孩子的體質(zhì)來(lái)判斷小孩子是否適合飲用枸杞子泡水，小孩子火氣旺的話最好不要喝。

2.腸胃不好的小孩也不要食用，否則可能進(jìn)一步刺激腸胃，從而引起小孩的消化不良。

3.一定要控制好枸杞子的量。成年人一天也只能食用15到20克，因此小孩子要更少。

5、小孩子吃枸杞子的做法

山藥枸杞粥

食材：山藥，枸杞，冰糖

做法：

1.將枸杞洗凈，用清水泡一會(huì)兒。同時(shí)將洗干凈的山藥去皮切成小丁。

2.大米加水煮成粥。

3.加入山藥丁、枸杞、冰糖，繼續(xù)小火煮10分鐘左右即可。

6、哪些人不能吃枸杞

1、熱性體質(zhì)的人

枸杞滋補(bǔ)的同時(shí)有溫?zé)嵘眢w的效果，所以體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人，過(guò)多的食用枸杞，會(huì)加重?zé)嵝泽w質(zhì)的癥狀。所以，熱性體質(zhì)的人是不適合吃枸杞了。熱性體質(zhì)的人常表現(xiàn)喜歡吃冰涼的東西或飲料，喜愛(ài)喝水但仍覺(jué)口干舌燥。臉色通紅、面紅耳赤，脾氣差且容易心煩氣躁，全身經(jīng)常發(fā)熱又怕熱，經(jīng)常便秘或糞便干燥，尿液較少且偏黃。

2、脾胃虛弱的人

枸杞性熱，脾胃虛弱、消化不良的人，在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會(huì)出現(xiàn)食欲下降、胃脘滿悶或吐酸水等現(xiàn)象?！吨腥A本草》一書(shū)就曾指出，脾胃虛寒、腸滑作泄者勿用枸杞子。

3、欲望亢奮的人

枸杞補(bǔ)腎益精的作用明顯，民間流傳有“君行千里，莫食枸杞”的諺語(yǔ)，現(xiàn)代研究表明枸杞有興奮性神經(jīng)的作用，可增強(qiáng)性功能，平素欲望亢進(jìn)的人不宜服用。

4、糖尿病人

枸杞子提取物雖然可導(dǎo)致大量血糖下降，糖耐量升高，有降血糖的功效，但是枸杞的含糖量十分高，不能因?yàn)槠溆薪堤亲饔枚罅糠茫悦鈱?dǎo)致血糖升高的現(xiàn)象出現(xiàn)。

5、高血壓患者

由于枸杞的溫?zé)嵘眢w效果很強(qiáng)，而一般高血壓病人存在肝陰不足，陰虛火旺的現(xiàn)象，如不遵循醫(yī)囑，盲目吃枸杞，容易造成血壓不穩(wěn)的現(xiàn)象發(fā)生。

6、感冒發(fā)燒患者

枸杞是偏熱性的藥材，滋補(bǔ)身體的效果相當(dāng)強(qiáng)，感冒發(fā)燒的人群，身體內(nèi)虛火旺，這個(gè)時(shí)候再吃枸杞，或者用枸杞泡水喝，容易加重發(fā)燒的癥狀。