冬天的時候，溫度比較低，一般怕冷的人會手腳冰涼，穿很多的衣服還是會覺得很冷，而冬天的時候手冷有些人手心還是會出汗，一般出汗是因為身體比較熱，出汗讓身體更加涼快，而冬天已經很冷了，手心還會出汗，還感覺到冷，這是怎么回事呢？冬天手冷出汗是什么原因呢？

1、腎虛原因

冬天怕冷，手腳冰涼一般是身體比較虛弱的表現(xiàn)，腎虛的人容易出現(xiàn)這些現(xiàn)象，腎臟是人體很重要的器官，在中醫(yī)中有腎藏精的說法，腎臟對五臟六腑都起著很重要的作用，腎虛的人腎功能會受到影響，身體的其他部位也會有所影響，進而導致氣血不足，所以會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。

2、還有脾胃虛寒

腎虛會導致手腳冰涼，在這個基礎上還會出汗的話，那么可能還伴有脾胃虛寒，也是身體比較虛弱的一種表現(xiàn)，有時候人的心理壓力較大就會影響內臟，導致身體出汗，而脾胃虛寒的人會導致手心出汗，如果有這些現(xiàn)象的人說明需要好好的補身體了。

3、調理方法

手腳冰涼出汗的情況是可以適當?shù)恼{理的，首先從心情上要保持愉悅，減少緊張情緒，以免加重出汗，要調節(jié)自己的心態(tài)；冬天的時候要注意保暖，特別是女性和老人，應該適當多穿一些，以免寒氣入侵；平時的時候還可以多運動，提高身體的抵抗力，讓自己更加健康，身體素質更強；在飲食上要注意吃一些熱量足夠的食物，補充身體的營養(yǎng)，幫助身體抵御寒冷。