在冬天的季節(jié)里,寶寶的皮膚是很容易變得干燥的,這是因為冬季的影響,導(dǎo)致空氣中水分含量降低,從而導(dǎo)致寶寶皮膚干燥,那么寶寶皮膚干燥怎么辦?寶寶皮膚干燥起皮怎么辦?寶寶皮膚干燥需要及時護(hù)理,下面就來詳細(xì)了解具體的解決方法吧。
秋冬季節(jié),空氣特別干燥,會從人體的肌膚帶走更多的水分。這時候家長可以給寶寶涂抹上兒童保濕霜,有效的鎖住肌膚中的水分。每次孩子洗完澡后,全身最好都涂一層身體乳液,防止肌膚干燥起皮,避免因干燥所致的瘙癢。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)皮膚干燥的癥狀之后,媽媽們應(yīng)該有意識地對寶寶進(jìn)行補(bǔ)水。白開水是最好的皮膚補(bǔ)水的選擇,它不僅能補(bǔ)充寶寶身體內(nèi)流失的水分,還有散熱、調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡等多種有益的功效。并且白開水是完全安全的,不會產(chǎn)生任何的負(fù)面影響,所以作為寶寶的日常液體補(bǔ)充是最理想的。一般來說,寶寶一天的白開水的飲用量應(yīng)該控制在體重的10~15%。
甘油可吸收空氣的水分,保持皮膚濕潤,增加皮膚彈性,適用于皮膚干燥的寶寶。純甘油不能直接涂在皮膚上,使用時,應(yīng)購買含水甘油。具體做法是:將一份甘油和兩份水一起混合,再加入幾滴醋,均勻攪拌后,用來擦拭肌膚。再抹上保濕霜,達(dá)到鎖水效果。
橄欖油易被皮膚吸收,含有維生素A、D、E等營養(yǎng)成分,可以有效保持皮膚彈性和潤澤,補(bǔ)充肌膚所缺水分,適合皮膚干燥和手足皴裂的寶寶使用。具體做法是:在洗凈的臉部皮膚表面涂上橄欖油,輕輕按摩臉部,讓其充分吸收,這樣有益于保持水分并滋養(yǎng)肌膚。
寶寶皮膚干燥起皮時,家長可以給孩子每天補(bǔ)充維生素A族的蔬果,因為維生素A具有調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層新陳代謝的功效,能柔潤肌膚、防干燥。
富含維生素A豐富的食物:如胡蘿卜、紅心紅薯、芒果、辣椒、菠菜、南瓜、番茄、西蘭花等。動物性食物,如魚肝油、雞蛋等。
給寶寶洗澡,水溫不能太高,水溫大概在38度左右合適。水溫太高,會導(dǎo)致寶寶的皮膚更加干燥,脫皮更嚴(yán)重。洗澡時不要用力揉搓,時間也不能太長。洗完后用干凈柔軟的毛巾輕輕沾干寶寶的身體,為寶寶做全身按摩,促進(jìn)皮膚的新陳代謝。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起