在日常生活中，護理肌膚其實是有很多講究的，一旦采取了不正確的護膚方法，那么就會讓我們的肌膚變得敏感的，那么，為什么皮膚會變得敏感？什么原因讓皮膚敏感的？不知道妹紙們是否知道什么原因使你的皮膚變敏感的，下面就來看看。

1、肌膚變敏感的原因

秋冬不防曬

許多亞健康肌膚狀態(tài)的人都有一個習慣"只有夏天防曬"，理由是秋冬季節(jié)紫外線照射不強烈對肌膚很安全了。實際上完全錯了！紫外線輻射是最容易破壞角質(zhì)層的因素之一，尤其是亞健康狀態(tài)的敏感肌，即使是短暫的日曬也可能導致紫外線損傷而引起毛細血管擴張破裂。

溫熱水洗臉

敏感或膚質(zhì)較薄的肌膚，最怕過熱的溫度引起毛細血管充血而出現(xiàn)臉色潮紅甚至過敏，所以這樣的膚質(zhì)無論冬夏最好都用涼水洗臉，至少不要超過正常體溫，不僅可鍛煉肌膚的耐受力還可避免肌膚淺表血管擴張而引起肌膚發(fā)熱泛紅。

起屑時忙去角質(zhì)

在這里我再強調(diào)下，天冷干燥的季節(jié)，如果你發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)翹皮起皮的現(xiàn)象，很有可能是肌膚缺水引起敏感的前兆，這個時候千萬不要采取磨砂去角質(zhì)的方式來去除死皮，而是要趕緊補水保濕。磨砂的方式去掉了死皮，換來的只是暫時的光潔，而失去了角質(zhì)保護的肌膚，馬上會變得更加缺水干燥進而引發(fā)更加敏感的現(xiàn)象。

護膚品牌多達四五個

敏感肌膚或是紅血絲肌膚，一定要盡可能的減少外來的刺激，"聯(lián)合國"護理方式顯然不適合敏感性膚質(zhì)。護膚品牌過多對敏感肌膚不安全，如果品牌過多和成分過雜，都有可能直接導致肌膚敏感。最好還是選擇單一的品牌，護理程序也盡量做減法，不要讓肌膚接觸過多的成分和護理步驟。

擔心過敏干脆什么都不涂抹

什么護膚品都不用，對皮膚絕對是危險的，我們的皮膚如同身體，每天需要水分的補充、營養(yǎng)的補充，尤其是處于亞健康狀態(tài)的皮膚，每天補充水分非常重要，很多敏感現(xiàn)象都是因為缺水而引起，因此至少每天早晚要為肌膚補充大量的水分。這個季節(jié)一定要把你的護膚品調(diào)換成補水保濕系列。

泡澡能徹底舒緩緊張肌膚

亞健康肌膚尤其是膚質(zhì)比較薄的人一定要縮短洗澡的時間。天氣涼了，洗澡的時間很容易慢慢加長，而沐浴的時間越長、水溫越熱，越容易讓肌膚的天然皮脂膜失去天然的保護能力，這不僅會導致肌膚更干燥，還會導致敏感情況加劇，一般來說沐浴一次10分鐘左右的完全可以了。

常去美容院做臉

亞健康狀態(tài)下的肌膚比較脆弱敏感、角質(zhì)層也薄，很容易受到刺激和傷害。而一次不合適的美容院護理不但不能幫你變美，反而可能惡化你的肌膚狀態(tài)。如果一定要去美容院做臉，要記住檢查給你使用的護理品是否專為敏感肌膚準備，并拒絕換膚、美白、蒸臉、磨砂去角質(zhì)和長時間按摩等項目。

果酸、水楊酸成分有助退紅舒緩

雖然果酸、水楊酸等成分有美白、去油、去黑頭等功效，但這類酸性成分對于敏感肌膚是不安全的，容易對肌膚造成刺激，所以說最好還是選擇適合敏感肌膚的更溫和的天然成分如洋金菊、蘆薈、尿囊素、牛油果提取物、水解藻膠等成分，不僅能有效舒緩，還有退紅和抗敏功效。

臉上有斑，常年使用淡斑產(chǎn)品

淡化色斑的產(chǎn)品中一般都含有去角質(zhì)的成分，有些人因為有斑而長期甚至常年使用各種各樣的淡斑精華，這很有可能讓你的角質(zhì)層">皮膚角質(zhì)層變薄、毛細血管的韌性變?nèi)?，從而產(chǎn)生紅血絲。無論是美白產(chǎn)品還是淡斑產(chǎn)品，只可以階段性使用也可以密集性使用，但不可長期使用，這對肌膚是一種隱形的傷害，一旦發(fā)現(xiàn)皮膚變得敏感甚至出現(xiàn)了紅血絲，那么傷害已經(jīng)筑成，再調(diào)整過來非常困難。

涂護膚品拍打拍打，促進肌膚吸收

加強面部肌膚鍛煉對保持肌膚健康有重要的意義。例如可通過按摩使面部肌膚血液循環(huán)增強，促進新陳代謝，增強面部肌膚和肌肉的彈性和張力。但容易出現(xiàn)敏感現(xiàn)象的亞健康肌膚通常比較脆弱，并不適合大力打圈、拍打等方法，這很容易對肌膚造成刺激，敏感肌膚還是采取輕柔的按摩或按壓等護膚方式更安全些。

2、干性皮膚如何補水

1.保濕噴霧少不了

秋天絕對不能少了保濕噴霧，作為女人包包里要隨時候著一瓶。它能夠舒緩肌膚，幫助肌膚吸收，加強皮膚天然修復能力。使用的時候注意用掌心輕輕拍打，讓皮膚充分吸收。

2.用冷水清洗臉部

平時可以先用冷水洗去臉上的浮塵，再用溫和的洗面奶在面部打圈按摩清潔，仔細的清潔毛孔內(nèi)的污垢和殘留化妝品，堅持使用冷水潔面能增加皮膚的彈性。

3.蒸臉

在潔面后，將平時用的保濕補水產(chǎn)品涂抹在臉上，然后將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置于臉盆上，待蒸汽上升時，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環(huán)，滋潤肌膚，有效改善皮膚干燥脫皮現(xiàn)象。

4.化妝水

如果你不想敷面膜，但又怕皮膚補水不夠，可以用化妝棉浸透化妝水，在臉上濕敷10分鐘左右，效果絲毫不比面膜差。

5.睡眠面膜

睡眠面膜是最簡單的面膜，只要在睡前涂上，早上起來時正常洗臉就可以。不過，如果你想要補水，在選睡眠面膜時就要著重于補水保濕的。也可以使用干性皮膚自制面膜，也能夠有助補水。

6.早上起來一杯水

每天早上起床第一件事就是喝一杯白開水，能夠馬上補充整夜睡眠消耗的水分，還能清潔腸道，加速體內(nèi)循環(huán)，排除廢物。建議和溫水是最好的。

7.多吃新鮮果蔬

多吃富含維生素的新鮮果蔬，少吃辛辣食品和蔥、蒜等刺激性的食物。同時，遠離干燥的空調(diào)環(huán)境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌膚補水。另外，可以多多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品，改善皮膚的營養(yǎng)，增強皮膚的儲水能力。