在寒冷的冬季，雖然陽光中的紫外線減弱了，但是還是需要給肌膚做好防曬護(hù)理的，雖然有些女孩一直都在糾結(jié)這個問題，但事實上在寒冷的冬季，你也是需要防曬的，那么，冬季肌膚如何防曬？下面大眾健康網(wǎng)小編就為大家介紹下，冬季肌膚的防曬方法。

1、冬天的防曬策略

冬季氣溫比較低，肌膚容易干燥，但紫外線水平可能已經(jīng)沒有夏天來得那么強烈，所以夏天時候使用的防曬產(chǎn)品并不適合這時的肌膚狀況。另一方面，冬季的室內(nèi)環(huán)境和夏天也不一樣，所以在這一方面也要注意，不能照搬夏季里的防曬策略。

不必使用防水型防曬霜

防水型的防曬產(chǎn)品比較適合夏天使用，這是因為夏天時肌膚的出油量大，同時比較容易出汗，而防水型防曬霜能夠減少這些情況對防曬效果的影響，但冬季肌膚并不存在這些問題，所以可以考慮使用普通防曬霜。

最好不使用含有控油成分的防曬產(chǎn)品

含有控油成分的防曬霜能夠在使用之后讓肌膚達(dá)到啞光自然的狀態(tài)，但一些控油成分和揮發(fā)成分比如酒精會加重肌膚干燥，約束皮脂分泌，對于本來就易發(fā)干燥問題的冬季來說控油防曬產(chǎn)品顯然不太適合。

斟酌防曬后的卸妝工作

使用防曬霜到底需不需要卸妝這個要看產(chǎn)品本身的屬性，一般來說，含有潤色成分或者附著能力較強的防曬產(chǎn)品都需要卸妝，但如果是普通的防曬霜則可以只用潔面乳清洗。

仍然需要補涂

不管是什么季節(jié)都最好堅持每2-3小時補涂一次，這樣能夠維持良好的防曬效果，如果已經(jīng)化了妝可以使用防曬噴霧，之后用手拍打即可。

室內(nèi)未必安全

有人說，宅在家里或者在辦公室中就不必涂防曬了，其實這是一個潛意識里的錯誤，因為有研究表明在距離窗戶4米范圍之內(nèi)的區(qū)域都屬于光污染災(zāi)區(qū)，紫外線會穿透玻璃進(jìn)入到室內(nèi)而基本不會有損耗，所以就算不外出也最好涂抹防曬產(chǎn)品。

根據(jù)需求選擇防護(hù)產(chǎn)品

BB霜，隔離霜或是防曬霜，先用哪個后用哪個？其實大可不必糾結(jié)這個問題，護(hù)膚要盡量做到步驟以及產(chǎn)品的精簡，如果都帶有紫外線防護(hù)功效，那大可以選擇其中的一支就足夠了。

防曬之前做好保濕

紫外線會加劇肌膚內(nèi)部的水分蒸發(fā)以及必要脂質(zhì)物質(zhì)的流失，特別是在冬天，肌膚本來的滋潤能力就會下降，加之外界環(huán)境的干擾，肌膚就容易變得異常干燥，所以每天在使用滋潤感理想的防曬產(chǎn)品的同時，保養(yǎng)中的密集保濕工作也要加強。

敏感干燥肌膚最好選擇物理防曬

敏感肌膚在冬季最好使用以二氧化鈦及氧化鋅為主要防曬劑的物理防曬產(chǎn)品，這樣能夠最大限度減少防曬霜以及紫外線對肌膚的刺激，避免炎癥產(chǎn)生。

2、保持肌膚年輕方法

1、清潔是護(hù)理的第一步

根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的潔面產(chǎn)品，（洗完以后覺得臉沒有任何緊繃感就可以了，千萬別追求那種“洗的干凈”那是過度清潔）如果是污染比較重的城市，請做好卸妝的工作，不是說化妝才需要卸妝的。

2、妝前的水分補充

面膜是最佳的急救明星，其中片狀面膜既方便又高效。在妝前保養(yǎng)后，擔(dān)心肌膚受到滋潤容易出油的人，可以嘗試用冰鎮(zhèn)干毛巾敷在臉上，能瞬間降低膚表溫度，收縮毛孔，會讓出油現(xiàn)象改善不少，也減少脫妝問題。

選擇一款好的化妝水，用的時候多拍幾次，皮膚用清爽一些的水就好——依然是根據(jù)膚質(zhì)選擇。如果是敏感性的膚質(zhì)那么就別用帶酒精盡量避免香精香料乳液/面霜同理——如果干性皮膚，一定要多拍水，面霜和乳液鎖水大于補水。

3、導(dǎo)出肌膚健康的基底

亞洲女性的皮膚更薄、敏感度較高、耐受性也較弱，所以在肌膚老化時表現(xiàn)出來的細(xì)紋、暗沉、斑點等情況來勢更兇猛。對于防曬也不夠重視，夏天的常規(guī)防曬做到了，可一到了寒冷的冬日就覺得沒有涂抹防曬霜的必要，殊不知冬日的陽光不比夏天的弱，一個冬日過去，因為沒有防曬霜的保護(hù)，曬出各種色斑。紫外線是使肌膚老化的最毒殺手，所以不想老得太快，防曬就是每天護(hù)膚步驟之一，但如果只是在室內(nèi)工作，每天擦上隔離霜即可，如果要到戶外，就要選擇SPA值比較高的。

4、準(zhǔn)確深層進(jìn)攻皺紋

面部結(jié)構(gòu)不僅由肌膚表層決定，肌肉和骨骼這些具有支撐力的結(jié)構(gòu)層則更為關(guān)鍵，紋路問題往往和緊張的表情肌肉有關(guān)，你會發(fā)現(xiàn)面部皺紋通常都遵循肌肉的走向分布，長期僵硬的表情肌肉和老化松弛的肌膚共同形成了惱人的皺紋問題。所以想要著力解決紋路問題，不只要從肌膚下手，還要進(jìn)一步解決深層次的肌肉問題。

5、抗糖化意識要覺醒

肌膚糖化是因為在平時飲食中攝取過多糖分，多余糖分沉淀在真皮層，附著在膠原蛋白上，形成糖化蛋白質(zhì)AGES，進(jìn)而導(dǎo)致膠原蛋白發(fā)黃變硬斷裂。這是致使肌膚提早衰老的一個重要因素。尤其現(xiàn)在很多年輕人很喜歡吃糖分含量高的食物，加上東方人原本黑色素就比較多、膚色偏黃，所以導(dǎo)致肌膚表里呈現(xiàn)蠟黃、暗沉的窘狀。