現(xiàn)代都市生活中有些女性朋友常常由于忙碌的工作而沒(méi)有多少時(shí)間來(lái)護(hù)理自己的肌膚，以至于肌膚非常的缺水，形成了細(xì)紋，上班族的女性朋友肌膚該怎么護(hù)理呢？千萬(wàn)不要讓你自己的肌膚在工作忙碌的時(shí)候變得干燥了，那么，工作忙碌如何保養(yǎng)皮膚？怎么讓皮膚水嫩？來(lái)看看。

1、怎么讓皮膚水嫩

初老不報(bào)到！小分子膠原蛋白來(lái)補(bǔ)強(qiáng)

然而，想要保養(yǎng)真皮層，究竟該怎么做呢？莊詠婷醫(yī)師進(jìn)一步解釋?zhuān)c肌膚彈性有密切相關(guān)的真皮層，80%是由膠原蛋白所組成，膠原蛋白具有維持肌膚彈性和伸展力的作用。但人體25歲后，膠原蛋白會(huì)逐漸流失，一旦人體制造、補(bǔ)充膠原蛋白速率小于流失速度，干燥、松弛、細(xì)紋橫生等肌膚老化問(wèn)題也就隨之而來(lái)。因此，想要避免上述老化現(xiàn)象發(fā)生，關(guān)鍵便在補(bǔ)充真皮層的膠原蛋白。

不過(guò)，膠原蛋白的補(bǔ)充、獲取方式有百百種，愛(ài)美女性又該如何挑選，才能讓膠原蛋白發(fā)揮較大的作用與效益？臺(tái)北醫(yī)學(xué)大學(xué)講座教授謝明哲建議，膠原蛋白的優(yōu)劣在與人體是否能有效吸收利用。譬如，經(jīng)水解技術(shù)萃取自深海魚(yú)類(lèi)，分子小、好吸收、有助人體吸收使用的“勝肽”級(jí)膠原蛋白，是不錯(cuò)的選擇。

表情紋“弄假成真”？肌膚缺水是關(guān)鍵

除了日常飲食中適度補(bǔ)充膠原蛋白來(lái)維持Q彈美肌，保濕更不可缺少！特別是經(jīng)常處于冷氣房中的上班族，以及有敏乾性肌膚者，更需加強(qiáng)留意。

當(dāng)肌膚的含水量不足，皮膚的彈性就會(huì)大幅下降，皮膚表皮變的粗糙蠟黃，甚至暗沉沒(méi)有光澤。乾渴、缺水的肌膚不僅會(huì)造成膚質(zhì)變差的狀況發(fā)生，也容易造成表情紋不易消散，形成所謂的“假性皺紋”。若未加以保濕置之不理，長(zhǎng)期下來(lái)假性皺紋將“弄假成真”難以復(fù)原。因此，肌膚的保濕非常重要。

肌膚保濕還需適度補(bǔ)油脂

但光喝水、補(bǔ)水要達(dá)到肌膚保濕可不夠！莊詠婷醫(yī)師指出，適度的油脂補(bǔ)充也非常重要，不過(guò)補(bǔ)充油脂可不能隨便，若是稍不謹(jǐn)慎食用過(guò)多動(dòng)物性脂肪，或是補(bǔ)充過(guò)度，不僅有膽固醇爆表的疑慮，更可能提升罹患心血管疾病、肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。

保養(yǎng)肌膚有一套！抗氧化營(yíng)養(yǎng)成份不可少

莊詠婷醫(yī)師建議，除了做好保濕、補(bǔ)充膠原蛋白外，外出做好防曬，避免紫外線(xiàn)造成肌膚過(guò)度氧化的光老化，以及減少熬夜等不良習(xí)慣、減緩壓力來(lái)源以避免自由基，也很重要。不妨可在日常飲食中適度攝取兒茶素、維生素E、蝦紅素、花青素等具有抗氧化作用的營(yíng)養(yǎng)成份，來(lái)減緩氧化反應(yīng)的產(chǎn)生。至于有助抗氧化、促進(jìn)膠原蛋白生成的維生素C，更是不錯(cuò)的選擇。

2、祛痘產(chǎn)品的推薦

1、Innisfree悅詩(shī)風(fēng)吟抗痘清顏潔面泡沫200ml

產(chǎn)品特色：清凈保護(hù)肌膚和護(hù)理肌膚的抗痘護(hù)理潔面泡沫。蘊(yùn)涵抗菌功效卓越的抗痘配方-Triclosan以及天然精油檀香萃取成份，輕柔護(hù)理肌膚問(wèn)題和平衡肌膚的PH值，起到鎮(zhèn)定和舒緩肌膚的作用，防止肌膚生成痘痘和維持清凈健康的肌膚狀態(tài)。innisfree悅詩(shī)風(fēng)吟為了締造健康無(wú)問(wèn)題的健康肌膚，特選了具有抗菌和肌膚鎮(zhèn)定效果卓越的純天然草本于全效鎮(zhèn)靜活顏系列中解決肌膚的問(wèn)題。特別蘊(yùn)涵從有害環(huán)境中起到保護(hù)肌膚作用的洋甘菊以及具有強(qiáng)殺菌力和抗菌抗炎而聞名的草本-大蒜和姜黃萃取成份，締造健康光潔的靚麗肌膚。

推薦指數(shù)：★★★★★

編輯推薦理由：這款潔面乳就是針對(duì)這點(diǎn)的，他的控油效果很強(qiáng)的，豆豆和粉刺都沒(méi)有在瘋長(zhǎng)了，而且控油的同時(shí)也非常的保濕，臉上的粉刺減少了很多，臉部肌膚也變得喜歡了很多了，哈哈，真的感覺(jué)很不錯(cuò)啊。

2、NEUTROGENA露得清清瀅祛痘凝露15g

產(chǎn)品特色：將有效控油抗痘因子細(xì)化到比毛孔更小的配方，有效快速滲透并作用于毛孔深處。在痘痘形成的各個(gè)階段有效治療。天然草本復(fù)合抗痘配方，針對(duì)痘痘形成的4大環(huán)節(jié)(油脂分泌過(guò)度，毛孔堵塞，細(xì)菌，發(fā)炎)迅速出擊，快速減少痘痘。溫和配方，不會(huì)引起過(guò)度干燥，舒緩痘痘肌膚的不適。

推薦指數(shù)：★★★★

編輯推薦理由：一款祛痘良藥哦，每天用一點(diǎn)，用完一次就能看見(jiàn)效果，紅腫慢慢平復(fù)消失，祛痘效果不錯(cuò)，能有效抑制痘痘惡化，毛孔護(hù)理明顯，控油清爽，將有效控油抗痘因子細(xì)化到比毛孔更小的配方，有效快速滲透并作用于毛孔深處。

3、Larocheposay理膚泉清痘凈膚細(xì)致煥膚乳30ml

產(chǎn)品特色：辛酰水楊酸，從表皮精準(zhǔn)代謝堆積角質(zhì)抑制痘痘反復(fù)生成;內(nèi)部：維生素A亞油酸，從肌底調(diào)節(jié)和提升角質(zhì)細(xì)胞自動(dòng)更新能力，全新保濕配方，不生粉刺配方，不含油脂，不含酒精，不含染色劑，不含尼泊金脂類(lèi)防腐劑，富含理膚泉溫泉水，高耐受性。

推薦指數(shù)：★★★★

編輯推薦理由：這款產(chǎn)品依舊秉承了她家清痘消炎的優(yōu)良傳統(tǒng)，另外還有美白煥膚的功效呢，作為藥妝的祛痘產(chǎn)品，香味偏向藥味，給人一種安全可靠的感覺(jué)，每次只需用一點(diǎn)點(diǎn)涂抹在痘痘處，第二天痘痘有消退的跡象，堅(jiān)持使用，能預(yù)防痘痘出現(xiàn)。