海藻是海洋里的一種植物,在護膚方面有著非常優(yōu)越的功效。有些喜歡DIY的妹紙就會自行購買海藻來做面膜,海藻面膜的護膚效果非常好,能夠有效的改善肌膚各種問題,特別適合油皮肌膚,臉上有暗瘡,毛孔粗大等問題的妹紙們使用的。
(1)增加肌膚的保水性,使肌膚更加滋潤耐受性更強,因而促使肌膚更顯亮麗且不易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。
(2)增加肌膚的緊縮性及彈性,使松弛的肌膚回復(fù)年輕狀態(tài),并可因此達到去除皺紋的目的。
(3)幫助、增加肌膚的免疫及保護作用。曝曬、睡眠不足引起的黑斑有修復(fù)作用。
(4)因補水性及緊縮性的雙重作用,可改善干性及油性肌膚的分泌狀態(tài),使之漸趨于中性肌膚,并促使毛細孔收縮細致。電腦輻射、油脂分泌過剩造成毛孔粗大,使用后平復(fù)了毛孔。
(5)借著細胞形狀記憶的功能,在補足膠原蛋白后,可使缺損或凹陷的肌膚恢復(fù)正常外觀。
(6)對擴大性痤瘡疤痕,皮內(nèi)或皮下組織受損,上皮縮,深度皺紋或其他軟組織的缺損均有明顯的改善作用。消除粉刺、痤瘡留下的創(chuàng)傷。適合油性、暗瘡、紅腫皮膚,有平衡油脂分泌,消炎殺菌之功效,特別是對暗瘡有特別好的治療效果。
(7)除皺紋。經(jīng)常做海藻面膜,能夠讓我們的肌膚更加有彈性和緊致,讓已經(jīng)松弛的肌膚回到18歲的緊致有彈性,從而達到祛除皺紋的功效。
1.別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。
2.被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。
3.喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
4.適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!
5.快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。
6.多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。
7.精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。
8.無論多忙,最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調(diào)對時間,才不會擁痘自憐。
9.洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過干燥,對于肌膚有很大的傷害,或許會感染細菌,不可不注意。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起