不少人的手部會出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，手部會非常粗糙，而且在社交中也會受到影響，手部脫皮的原因可能是缺乏一些營養(yǎng)元素導致的，還有可能是護理不當，需要注意做好預防的準備工作，那么如何預防手部脫皮？雙手脫皮如何保養(yǎng)？下面為大家介紹。

1、如何預防手部

一、保持潔凈

保持手部潔凈能夠避免因為真菌感染導致的脫皮，此外保持手部潔凈還可以避免皰疹這種病癥，同樣可以避免雙手脫皮這種情況。因此，日常生活中勤洗手，不接觸刺激性的物質(zhì)，避免接觸攜帶真菌的物質(zhì)，這樣便可以保護好身體健康。

二、讓雙手十分干爽

干爽的雙手很難滋生病菌，所以能夠避免手部脫皮這種情況出現(xiàn)，但是大家要記著干爽并不是干燥，如果雙手過于干燥，同樣會導致手部脫皮這樣的情況發(fā)生哦。

三、滋養(yǎng)身體

自養(yǎng)身體避免血液疾病，可以有效避免手部脫皮這中情況出現(xiàn)，此外保護血液提高免疫能力對預防手部脫皮同樣有著很好的效果。所以在生活中需要重視對身體的保護。人無法做到完美，總會有一些時候因為疏忽大意讓雙手脫皮，在此時就需要注意保護雙手，防止情況更加嚴重。

2、雙手脫皮如何保養(yǎng)

一、避免刺激性物質(zhì)

刺激性物質(zhì)有許多，不論是飲食方面的辣椒、麻椒等食物，還是生活中的肥皂、洗手液等物品都屬于刺激性的物質(zhì)，在雙手脫皮時接觸這些物質(zhì)，容易讓情況惡化，所以大家要注意哦。

二、通風透氣

雙手脫皮千萬不要因為覺得很難看而戴上手套，要知道這樣做很容易導致手部滋生大量細菌，從而導致脫皮這種情況惡化，所以雙手脫皮保證通風透氣是一件很重要的事情。

三、積極消毒

手部脫皮表示雙手肌膚免疫系統(tǒng)暫時無法工作，此時細菌很容易入侵，讓健康出現(xiàn)問題，因而及時消毒就是很重要的事情，當雙手脫皮時，通過白醋水浸泡能夠有效消滅細菌，此外白醋水配合茶葉水浸泡手部，能夠迅速治愈手部脫皮這一情況。大家不妨試一試哦。

四、及時用藥

及時用藥，可以避免脫皮時出現(xiàn)感染這種情況，能夠大大降低皮膚炎癥出現(xiàn)的幾率，當然使用藥物最好選擇藥性溫和的藥物，避免劇烈刺激造成反效果。

3、冬季手部脫皮的原因

1、缺乏維生素A

手脫皮由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關(guān)系。維生素A屬于脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。胡蘿卜富含維生素A,對皮膚的表層有保護作用。

2、缺乏維生素C

一搬出現(xiàn)在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養(yǎng)和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽涂患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。

3、手出汗沒及時處理

冬季穿衣過多，手出汗之后沒有及時換，多會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，有的時候還有點癢，孩子經(jīng)常抓撓出現(xiàn)的問題更多，適當保持手干燥很重要，手套也要經(jīng)常晾曬，保持干燥。

4、冬季氣溫干燥

冬季的氣溫普遍比較低，而且空氣很干燥，如果手不注意保養(yǎng)的話，缺水出現(xiàn)脫皮是很平常的事情，大多數(shù)小孩子出現(xiàn)脫皮是沒有注意保養(yǎng)造成的，冬季護手霜一定要經(jīng)常使用哦。

5、接觸粗糙東西

如果您長期接觸化學物質(zhì)或者粗糙的東西，手脫皮就會經(jīng)常出現(xiàn)，因為粗糙的東西會導致您手上的水分越來越少，時間長了就出現(xiàn)脫皮了。