橄欖油經(jīng)常用來(lái)護(hù)膚，有很多的護(hù)膚作用，可以滋潤(rùn)肌膚，還可以作為卸妝產(chǎn)品使用，有些精油是可以豐胸的，橄欖油比較滋潤(rùn)，有些女性想要用橄欖油按摩豐胸，不知道效果怎樣，那么橄欖油可以豐胸嗎？橄欖油可以直接喝嗎？下面為大家介紹。

1、橄欖油可以豐胸嗎

橄欖油是可以豐胸的。

首先往胸部滴幾滴橄欖油，然后再用以下三種推拿手法推拿胸部：

1、摩擦法：四指并攏，拇指分開，指掌觸及皮膚。先由頸、肩向腋窩下推拿，再由胸下向上向外推擦，然后由乳頭向四面摩擦至腋下淋巴結(jié)處。先輕輕摩擦一遍，然后重一點(diǎn)，最后再輕一些推拿，共推拿三遍。

2、揉捏法：四指并攏，拇指分開，成鉗形，手指與手掌貼近皮膚。開始以揉為主，由頸、肩及胸側(cè)至乳房，著力要輕；然后以捏為主，對(duì)各肌群沿淋巴走向進(jìn)行揉捏、提捏、抓捏，最后歸至腋下淋巴結(jié)處。如此反復(fù)3-5分鐘。揉捏時(shí)應(yīng)該用指掌肌肉的氣力，力要透入深層肌肉、韌帶。

3、抖動(dòng)法：一是取立位，兩肩放松，手臂自然下垂，上下抖動(dòng)肩部，帶動(dòng)兩臂及胸部抖動(dòng)；二是四指并攏，與拇指分開，以手掌托住乳房或胸肌做抖動(dòng)。用兩種方法各施術(shù)1-2分鐘。

專家建議，胸部、乳房推拿，最好在睡前、醒后或是洗澡時(shí)進(jìn)行。推拿前洗凈雙手，剪去指甲，以免損傷乳頭或是皮膚。

2、橄欖油可以直接喝嗎

橄欖油是可以直接喝的。

每日早晨空腹飲用8毫升-16毫升，或調(diào)入牛奶，酸奶，蜂蜜和果汁等一起服用。注意：橄欖烹調(diào)油，果渣油，低純度，低品質(zhì)的橄欖油請(qǐng)勿口服。

大多數(shù)中國(guó)人對(duì)橄欖油還比較陌生，大部分人只知道當(dāng)零食吃的橄欖果，或知道健美運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)會(huì)往身上涂橄欖油，可能還知道橄欖菜；自從希臘雅典奧運(yùn)會(huì)以后，中國(guó)人對(duì)于橄欖樹和橄欖油的認(rèn)知度有所上升,但是對(duì)于橄欖油究竟是什么,有什么用處，怎么吃，怎么識(shí)別好的橄欖油，還是知之不多。

3、什么是橄欖油

橄欖油在地中海沿岸國(guó)家有幾千年的歷史，在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其極佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹調(diào)用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過(guò)物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然狀態(tài)的形式供人類食用的木本植物油。它原產(chǎn)地中海沿岸諸國(guó)。人類對(duì)它的栽培歷史已有數(shù)千年之久。有人統(tǒng)計(jì),《圣經(jīng)》中,“油橄欖”——即“Olive”出現(xiàn)的頻數(shù)超過(guò)200次。

油橄欖在世界上是具有悠久歷史的一種著名的樹種，在植物分類學(xué)上油橄欖(OleaEuropaeaL.)劃歸木犀科(Oleaceae)，木犀(Olea),常綠小喬木.地中海沿岸具有油橄欖生長(zhǎng)所需的最適宜的土壤和氣溫、日照、空氣濕度以及降水量等氣候條件。除地中海沿岸外,其它地區(qū)只能在適生區(qū)零星種植.油橄欖是長(zhǎng)壽之樹,栽種4－5年后開始結(jié)果,盛果期可長(zhǎng)達(dá)50年到100年.果實(shí)為核果，外形很像我國(guó)的棗.每年的3至6月,是油橄欖樹開花坐果的時(shí)間,7至10月果實(shí)開始發(fā)育并且成熟,果實(shí)從綠色,過(guò)渡到紅色,紫色,最后變黑.11月是果實(shí)的采摘季節(jié)。油橄欖果的物理特性和果肉的化學(xué)成分由于不同的品種、成熟度、地理環(huán)境、土壤質(zhì)地以及種植方式而有所不同.例如,產(chǎn)于希臘克里特島的橄欖油就由于得天獨(dú)厚的地理環(huán)境和氣候條件而擁有最好的品質(zhì).

世界上橄欖油產(chǎn)量最高的國(guó)家是西班牙和意大利,橄欖油品質(zhì)最好的國(guó)家則是意大利，尤其是意大利特拉西梅諾的橄欖油。全世界橄欖油的年產(chǎn)量目前只有230萬(wàn)噸左右,而我國(guó)目前的花生油，大豆油等草本植物油年產(chǎn)量已經(jīng)超過(guò)1700萬(wàn)噸。橄欖油因?yàn)槠洚a(chǎn)量和其上佳的營(yíng)養(yǎng)成份成為世界稀缺資源。

4、橄欖油的使用方法

一、作為食用油烹飪食物，與花生油等植物油使用方法無(wú)異。

二、日常美膚護(hù)理方法：

1)卸妝油:卸妝時(shí)，滴幾滴橄欖油在手指上，用指腹輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，滋養(yǎng)肌膚，去除細(xì)小皺紋。

2)日常護(hù)唇：天氣忽然轉(zhuǎn)冷時(shí)，感冒或腸胃不好時(shí)，有些人常會(huì)口唇干裂，這時(shí)，除注意飲水外，只要擦上橄欖油即可解決問(wèn)題。堅(jiān)持兩三天，可使你的嘴唇重現(xiàn)光潤(rùn)。用棉簽蘸少量橄欖油均勻涂在唇部，有益于保持水分，消除及延緩唇紋出現(xiàn)，防止口唇脫皮裂開。天氣突然轉(zhuǎn)冷，感冒或腸胃不好，常會(huì)為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量該品，兩三天后可使口唇重新變的光滑。

3)日常護(hù)膚：在洗凈的臉部皮膚表面涂上橄欖油，輕輕按摩臉部，讓其充分吸收，這樣有益于保持水分并滋養(yǎng)肌膚，再用熱毛巾敷面，能去除毛孔內(nèi)的污垢可使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩皮膚衰老。

4)日常護(hù)發(fā)：洗發(fā)后，于臉盆中注入少量該品若干，一經(jīng)漂洗，油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上，或滴在掌心直接細(xì)細(xì)擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得光澤漂亮，防止頭發(fā)枯黃起叉。橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油涂抹在頭發(fā)上，輕輕按摩，使頭發(fā)充分吸收養(yǎng)分，然后用毛巾包裹，待一個(gè)小時(shí)后再用中性洗發(fā)液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀發(fā)了。同時(shí)還可以防止脫發(fā)、出油、出頭皮屑，防干燥及發(fā)稍開叉，如果能堅(jiān)持每周一次，則效果更好。

5)橄欖油?。涸「追潘瑫r(shí)，放入5-10毫升的橄欖油，用手輕輕攪拌，使油和水融合(油水可以融合)，然后開始沐浴。達(dá)到清除污垢、舒活筋骨，消除疲勞的目的，長(zhǎng)期堅(jiān)持DIY身體護(hù)理_特級(jí)初榨橄欖油是您的最佳選擇使皮膚滋潤(rùn)而有彈性。

6)防裂止癢：在干燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過(guò)少引起的瘙癢，亦可呵護(hù)嬰兒皮膚，在嬰兒腋下臀部等處涂上該品，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹;嬰兒身體各部腌紅(痱子)，在患處抹上橄欖油能很快康復(fù)。

7)按摩油：炎熱的夏季，橄欖油是最佳的防曬按摩油，游泳前后，用橄欖油涂抹全身，可極其有效地嬌嫩的肌膚。

8)基礎(chǔ)油：和精油搭配使用做家庭SPA，是最實(shí)惠的基礎(chǔ)油。

9)橄欖油做粉底妝容：化妝時(shí)可用橄欖油作粉底油，既可營(yíng)養(yǎng)皮膚，又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質(zhì)傷害皮膚。卸裝潔面時(shí)，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩和化學(xué)品，有利于清除面部殘留有害物質(zhì)使面部不受侵蝕。涂口紅后抹一點(diǎn)橄欖油，可使口紅更加光澤艷麗。

10)橄欖油護(hù)理雙腳:在炎熱的夏天，很多愛美的女生喜歡穿各種漂亮的涼鞋，但有時(shí)候會(huì)使腳脫皮或磨出一些小繭，橄欖油有滋潤(rùn)肌膚的功效，每天晚上回家后，洗完腳用橄欖油擦腳，會(huì)使腳上肌膚越來(lái)越柔嫩。而且夏天有些MM喜歡露出自己的指甲，如果用橄欖油來(lái)涂指甲，還可使指甲光澤透亮。

三、孕產(chǎn)婦使用：

1、用一匙橄欖油搽于妊娠紋處，輕輕按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持可去除妊娠紋或使之變淺。

2、哺乳期乳頭開裂：哺乳期若出現(xiàn)乳頭開裂流血，可以在每次喂完奶后，先用生理淡鹽水清洗乳頭再涂上一點(diǎn)橄欖油，堅(jiān)持每次喂完都涂一點(diǎn)，不多久就可以愈合。