夏天的時候人們護膚的重點通常都是防曬,而許多人夏天防曬的時候通常都會存在有一些誤區(qū),所以往往就導致夏天防曬的工作沒有做充分,于是就會出現(xiàn)被曬黑或者是被曬傷的情況,那么防曬誤區(qū)具體都有哪些?防曬需要避免哪些事情?
防曬誤區(qū)一:只有夏季才需要防曬?
很多妹子都只會在炎炎夏日做好防曬措施,以為過了夏季就不需要防曬了。其實,這是錯誤的。在糾正這個錯誤之前,我們先來搞懂UVA和UVB的區(qū)別。
UVA是長波紫外線,UVB是中波紫外線,這兩種波都能射入人的肌膚并且穿透真皮層,使皮膚曬黑。但是,UVA不受窗戶、遮陽傘等的阻擋,即使陰天下雨一樣具有威力,而UVB它可被云層、玻璃、衣服、雨傘等阻隔。
也就是說,UVB通常存在于戶外,且在夏季或晴天較為強烈。而UVA則是無論四季晴雨、室內(nèi)室外都無孔不入的。所以,就算冬天你在陰天的戶外站一天,雖然不會覺得皮膚被曬黑了,但UVA的作用卻會緩慢累積在你的肌膚內(nèi),讓你加速變老的,現(xiàn)在你知道為什么不是夏季也要防曬了吧!
防曬誤區(qū)二:SPF值越大越好?
SPF指的是對UVB的防護力,SPF值后面的系數(shù)表示可以延長皮膚被UVB曬傷的時間。系數(shù)越大,說明延長被曬傷的時間越長,但是,不代表防曬效果越好。因為SPF越高的產(chǎn)品含更多的防曬劑,而這些增加的防曬劑對皮膚的危害也是不可避免的,這也是很多人用了高系數(shù)SPF防曬霜后皮膚產(chǎn)品會過敏的原因。
那么,使用系數(shù)為多少的防曬產(chǎn)品比較合適呢?對于日常防護保養(yǎng),只要選擇防曬系數(shù)SPF15左右的產(chǎn)品就可以,所以只在上下班的路上接觸陽光的上班族,SPF值在15以下即可,以臉部防曬為主。在光照強烈的夏季,以及野外游玩、海濱游泳等,SPF值30也已經(jīng)足夠了。完善的防曬措施不是一味加高防曬系數(shù),而是隨著流汗及擦拭的流失隨時補充防曬品,才能達到最佳的防曬效果。
防曬誤區(qū)三:SPF和PA是一回事嗎?
PA指的是對UVA的防護力,PA是用+來衡量產(chǎn)品防曬系數(shù)的。PA+有效防護時間大約4小時。PA++有效防護時間大約8小時。PA+++超強防護。因為UVA的穿透能力很強,能穿透玻璃、云層,甚至穿透一些夏日服裝至皮膚真皮層,對皮膚的傷害更大。所以,在防曬時盡量選擇PA+++的產(chǎn)品,盡可能多預防UVA對皮膚的傷害。
防曬誤區(qū)四:出門前幾分鐘涂抹防曬霜就可以了?
防曬霜一定要在出門前提前涂抹,最好提前30分鐘,原因在于防曬霜并不是在涂抹的瞬間就開始發(fā)揮其應有防曬的作用。
防曬品涂抹后,需要一定的時間在皮膚表面形成一層薄膜后才能發(fā)揮作用。根據(jù)劑型的不同,形成時間有所差異,防曬乳液形成薄膜的時間最長,是因為小顆粒必須要聚結(jié),不過其防曬效果最好;防曬油形成薄膜的時間稍快,相應的防曬效果也略差;蠟狀和粉末狀產(chǎn)品是最快的,但防曬效果也是最一般的。
防曬誤區(qū)五:護膚品,防曬產(chǎn)品,彩妝產(chǎn)品能同時使用?
很多人都會用完保濕乳等后使用防曬產(chǎn)品,在使用彩妝產(chǎn)品,那么這樣會不會影響防曬霜的SPF值,各自之間會不會溶解產(chǎn)品中的營養(yǎng)成分或者保護成分呢?
這是一個很普遍的擔憂,因為護膚產(chǎn)品或者彩妝產(chǎn)品里的某些成分確實被證實能與防曬產(chǎn)品發(fā)生反應,一些情況下,這種作用是有益的,有時卻是有害的。所以,最好不要將防曬產(chǎn)品和別的產(chǎn)品混用。正確使用防曬產(chǎn)品的方式是在每樣產(chǎn)品之間留10~15分鐘的間隔。如果將護膚產(chǎn)品,防曬產(chǎn)品,彩妝產(chǎn)品同時使用,防曬產(chǎn)品可能會被稀釋,發(fā)揮不了應有的作用。
防曬誤區(qū)六:防曬產(chǎn)品不需卸妝?
卸妝的目的是把臉上涂抹的防曬產(chǎn)品全部清理干凈。一般來講,普通的防曬產(chǎn)品不需要卸妝,用洗面奶即可以徹底清除干凈。但是對于一些油膩的防曬產(chǎn)品,洗面奶難以洗凈(洗完之后臉上仍然很滑膩),這種情況下就需要卸妝。卸妝之后要注意做好保濕,涂抹爽膚水、面霜。
防曬誤區(qū)七:防曬霜也可以直接在爽膚水之后使用?
很多妹子雖然有了防曬意識,懂得出門做好防曬措施,但常常因為懶癌君作祟,直接擦完爽膚水就涂抹防曬霜,有些連爽膚水都沒擦,直接就涂防曬霜了,這樣做對皮膚的傷害是很大的。防曬霜是護膚保養(yǎng)的最后一步,是彩妝開始的第一步,切不可貪圖省事簡化步驟。在沒有脂質(zhì)防護的情況下直接將防曬霜涂抹在臉上,會令粉質(zhì)更有機會堵塞毛孔,造成痘痘及痤瘡。而如果是化學防曬成分比例偏高的防曬品,在吸收陽光分解后,也會對肌膚造成更為直接的刺激。
誤區(qū)八:防曬霜一天擦一次就夠了?
如果今天你要外出一整天,是不是只會在早上出門之前涂抹防曬霜,然后就一直保持到晚上了呢?這樣做可是錯誤的哦!因為一般的防曬用品防汗程度為30分鐘,防水程度為80分鐘,如果要外出,并且知道自己會長時間在陽光下的話,應該隨身帶上防曬霜,然后每隔1小時擦一次。
防曬霜如果是用來覆蓋整個面部,一次差不多需要用1ml左右量,如果是全身大約是30ml左右。
招式一、水果防曬法
1、番茄這是最好的防曬食物。
2、胡蘿卜也很有效,其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。
3、西瓜對人體不僅僅是水分的補充,西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。
4、檸檬含有豐富維生素C,能夠促進新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和草莓。
招式二、外出需防曬
1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚洗澡。
3、外出歸來需洗澡,曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。
招式三、防曬霜是主角
PA表示有效防護時間大約為4小時;PA++表示相當有效,有效防護時間大約為8小時;PA+++表示非常有效,超強防護,所以可以根據(jù)每個人的需要,選擇適合自己的防曬霜。
招式四、曬后修復
1、用蘆薈減輕痛楚,曬后可以用蘆薈解決你的煩惱。蘆薈含豐富的維他命E,有效幫助肌膚自行修復。建議你將蘆薈肉的汁液涂在曬傷的皮膚上,讓汁液自然干透,既可防止脫皮,亦可為被曬傷的皮膚降溫,減輕灼熱的刺痛。
2、注意曬后不要立即洗臉,皮膚經(jīng)過日曬后,溫度會比正常的高,此時切忌心急立刻洗臉。相反,應該待皮膚降至正常溫度后再用棉片蘸濕冷水敷面,以免過分刺激皮膚。曬后修復方法還要求你鎮(zhèn)靜皮膚以后涂抹曬后修復霜,可以很好的修復曬后肌膚。
3、曬后肌膚往往非常干燥缺水,嚴重的會導致脫皮現(xiàn)象,所以要注意做好補水工作,做做深層保濕面膜進行修護也是不錯的。
4、關于曬后修復方法還要注意從生活中,護膚細節(jié)中加以注意。曬后避免使用化妝品。皮膚曬傷后不宜使用化妝品,因為化妝品會為曬傷了的皮膚帶來更多刺激和負擔,減慢復原的速度,所以還是讓皮膚喘口氣吧。
注意事項:
防曬工作要做好,所以盡量避免在陽光暴曬的天氣里外出,因為曬后很難修復的,皮膚傷害也比較大,所以,愛美的妹紙,慎重出行哦。
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