珍珠粉是具有很多作用的,用來(lái)護(hù)膚美容有很好的效果,珍珠粉一般和其他的材料混合,可以做出一些面膜,這些自制的面膜,安全有效,受到很多女性的歡迎,做法也比較簡(jiǎn)單,那么珍珠粉面膜做法是什么?珍珠粉怎么可以用來(lái)做面膜?
1.珍珠粉滋潤(rùn)清潔面膜的做法
作滋潤(rùn)清潔的面膜:將1.2g純珍珠粉,1匙脫脂奶粉,3分之一匙蜂蜜,三分之一個(gè)蛋清拌勻,涂在臉上,停留30分鐘左右,然后用水洗盡,配合內(nèi)服珍珠粉膠囊,可使肌膚白皙,有彈性和光澤。
2.珍珠粉祛斑面膜的做法
敷面祛斑法:首先,找個(gè)用完的美容瓶或一只小杯,先倒一些珍珠粉在容器里,再配以少量牛奶混合調(diào)勻。為了使珍珠粉不至于于時(shí)脫落,可在其中加一點(diǎn)蜂蜜或橄欖油,量不要太多。然后,用溫水清洗面部,將調(diào)好混合物均勻地敷在瞼上,雀斑處多按摩一會(huì)兒,以促進(jìn)血液循環(huán),也促進(jìn)皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,這對(duì)祛斑很重要。20分鐘之后用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。或者取2-3g珍珠粉加1-2粒維生素E用少許白醋調(diào)至膏狀敷臉,半小時(shí)后洗凈。此法可美白消斑。
3.珍珠粉祛痘面膜的做法
治療皮膚過(guò)敏、去痘:材料:珍珠粉4克左右,雞蛋清。攪和攪和。盡量涂厚一點(diǎn),不然會(huì)很快干掉,15-20分鐘后洗掉,之后皮膚變得很滑很滑,要長(zhǎng)期做,珍珠粉有鎮(zhèn)靜的效果,過(guò)敏的包包好很多,臉上有痘痘的朋友可以試一下。
4、珍珠粉面膜的用法
珍珠粉外用功效主要是美白、去痘、淡斑、控油和去黑頭,可與很多美容的東東混合在一起自己做面膜。根據(jù)不同的膚質(zhì)善加運(yùn)用,定可讓肌膚潔白美麗,光彩照人。珍珠粉面膜3~4天用一次。
增強(qiáng)免疫力,珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18種氨基酸,長(zhǎng)期堅(jiān)持內(nèi)服珍珠粉能能有效提高人體免疫系統(tǒng)中的T、B淋巴細(xì)胞的活性,從而增強(qiáng)免疫抗病能力。補(bǔ)充鈣質(zhì),近代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究證明,現(xiàn)代人類(lèi)每日需要的鈣量與實(shí)際攝入的鈣量嚴(yán)重失調(diào)。
當(dāng)然還有延緩衰老,珍珠粉本身含有的錳、銅、鋅等三種微量元素是組成SOD的成分,用珍珠粉涂面,可促進(jìn)人體肌膚超氧化物歧化酶(SOD)的活性,抑制黑色素的合成,保持皮膚白皙。此外,由于SOD具有清除自由基的作用,故用珍珠粉涂面可防止皮膚衰老、起皺。改善睡眠,據(jù)《本草綱目》記載“珍珠,鎮(zhèn)心安魂魄”,珍珠粉中含有多種氨基酸和微量元素能對(duì)大腦中樞起到“安撫與鎮(zhèn)定”作用,人體吸收后就能使過(guò)度興奮而導(dǎo)致疲勞的細(xì)胞得到滋養(yǎng),使之安靜下來(lái),對(duì)于小兒的受驚癲癇同樣適用。
珍珠的養(yǎng)顏美容功效確實(shí)值得推崇,不過(guò)它屬于涼性藥物,只有燥熱體質(zhì)的人才適合內(nèi)服珍珠粉,擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果,還可能給人體帶來(lái)健康隱患。在日常生活中,不少女性屬于寒性體質(zhì),如果長(zhǎng)期服用珍珠粉,可能會(huì)引起消化不良、腹瀉、四肢發(fā)冷、面色蠟黃等寒邪傷正的癥狀。另外,體質(zhì)偏寒、胃寒和結(jié)石癥患者,也不適合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前,一定要先尋醫(yī)就診,辨明自身屬于哪種體質(zhì)后,再?zèng)Q定是否可以?xún)?nèi)服。
珍珠入藥內(nèi)服,必須經(jīng)過(guò)炮制加工,將其研磨為如面粉一樣的極細(xì)粉末,否則可能對(duì)臟腑特別是脾胃產(chǎn)生損害。將珍珠研磨成細(xì)粉,可促進(jìn)胃腸吸收,提高治療效果,而且是越細(xì)越好。外用也是如此。另外,珍珠粉不宜與草酸類(lèi)食物(如菠菜)同食,以免引發(fā)結(jié)石。珍珠粉性涼,故女性在月經(jīng)期間宜停用,孕婦及脾胃虛寒者慎用。過(guò)敏體質(zhì)者,尤其是已發(fā)現(xiàn)對(duì)珍珠過(guò)敏者,應(yīng)忌用。
1、牛奶
牛奶是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食物。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用,能改善皮膚細(xì)胞活性,有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用,歷來(lái)是女性美容護(hù)膚佳品。
2、綠花菜
綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。由于這些抗病化合物帶有辛辣的味道,或許有些人會(huì)認(rèn)為是一種苦味。但是這些化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體的健康很有好處,所以上班族秋天吃綠花菜對(duì)皮膚好準(zhǔn)沒(méi)有錯(cuò)。
3、葡萄
葡萄特別適合“懶惰”的人吃,因?yàn)樽罱】档某苑ㄊ恰安粍兤?、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營(yíng)養(yǎng)。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效,就是因?yàn)樗B皮一起釀造。而法國(guó)波爾多大學(xué)的研究人員也發(fā)現(xiàn),葡萄籽中含量豐富的增強(qiáng)免疫、延緩衰老物質(zhì)opc,進(jìn)入人體后有85%被吸收利用。
4、珍珠
珍珠,它是美容護(hù)膚佳品,對(duì)皮膚的滋養(yǎng)保健和延緩皺紋有特殊的作用,秋天吃珍珠對(duì)皮膚那么好,下就為大家介紹兩種珍珠內(nèi)服方法。
①駐顏方:取上等珍珠洗凈,用布包好,加豆腐與水共煮約兩小時(shí),取出洗凈,搗碎,加水少許,研成極細(xì)粉末,干燥后即成。每次服用適量,每隔10天服用1次,溫開(kāi)水送服。有極好的美容護(hù)膚作用。
②珍珠膏:采用優(yōu)質(zhì)珍珠粉,加天然香料配制而成。秋天早晚及平時(shí)洗臉后,取珍珠膏少許,輕敷面部,有減慢皮膚衰老,減少皺紋,防治皮膚粗糙,消除面部黃褐斑等作用。
5、蜂蜜
蜂蜜對(duì)皮膚好相信大家都知道,現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究表明,蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,蜂蜜中所含有的氨基酸有6種是人體生命活動(dòng)所必需的。它所含的酶類(lèi)中蔗糖酶、淀粉酶可以促進(jìn)糖類(lèi)的消化和吸收;葡萄糖轉(zhuǎn)化酶直接參與物質(zhì)代謝;過(guò)氧化氫酶有抗氧自由基的作用,可以防止機(jī)體老化和癌變。
其中礦物質(zhì)的含量和人體血液中的礦物質(zhì)含量頗為相似,這樣有利于人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收。由于礦物質(zhì)的存在,使蜂蜜在體內(nèi)成為堿性成分,可中和血液中的酸性成分,使人較快地解除疲勞,秋天吃蜂蜜對(duì)皮膚好是不是真,吃過(guò)之后你就會(huì)信了。
6、柚子
柚子是保證人體健康,使心血管系統(tǒng)健康運(yùn)轉(zhuǎn)的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白,減輕動(dòng)脈血管壁的損傷,維護(hù)血管功能,預(yù)防動(dòng)脈硬化和心臟病。研究者還發(fā)現(xiàn)吃8只柚子能明顯促進(jìn)運(yùn)動(dòng)中受傷的組織器官恢復(fù)健康。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起