臉上出油是很多人肌膚會(huì)遇到的問題,有些油性肌膚的人出油情況會(huì)更加嚴(yán)重,面部需要做好控油補(bǔ)水的工作,油脂分泌過多,會(huì)導(dǎo)致皮膚的毛孔粗大,而且肌膚狀態(tài)也會(huì)比較差,需要及時(shí)改善,那么面部控油方法有哪些?如何喝花茶控油祛痘?
1、做好清潔基礎(chǔ)保養(yǎng):對(duì)于油性肌膚的護(hù)理,清潔絕對(duì)是需要做好的基礎(chǔ)保養(yǎng)。我們的肌膚皮脂腺分泌旺盛的時(shí)候,肌膚就會(huì)出現(xiàn)愛出油的現(xiàn)象,而如果美眉們?cè)谇鍧嵓∧w的過程中,破壞了肌膚具有保護(hù)作用的皮脂腺,肌膚就會(huì)更加敏感和愛出油,因此,清潔至關(guān)重要,也需要小心呵護(hù)。美眉們對(duì)于油性肌膚的清潔,需要選擇溫水洗臉,同時(shí),用力要柔和,且選擇具有清潔污垢能力較強(qiáng)的洗面奶使用,水溫以及清潔產(chǎn)品都選擇合適,是為肌膚控油的基礎(chǔ)保養(yǎng)。
2、保濕護(hù)理調(diào)節(jié)肌膚水油平衡:對(duì)于油性肌膚的護(hù)理,除了關(guān)鍵的清潔之外,保濕補(bǔ)水護(hù)理也相當(dāng)重要,如果美眉們的肌膚嚴(yán)重缺水,導(dǎo)致水油分泌不平衡,那么,肌膚就會(huì)像相反的方向?qū)е聬鄢鲇?,百分之八十的油性肌膚的美眉肌膚都是嚴(yán)重缺水的,因此,美眉們還不趕緊補(bǔ)水保濕護(hù)理起來。在選擇保濕產(chǎn)品的過程中,美眉們要盡量選擇溫和質(zhì)地的、無(wú)刺激性的保濕產(chǎn)品來使用,補(bǔ)水保濕工作不能有絲毫的懈怠,讓肌膚喝飽了水,自然出油的現(xiàn)象就會(huì)減弱許多了。
1、銀花玄參茶
材料,金銀花、玄參各9克,當(dāng)歸6克,甘草3克。
功效,金銀花、玄參清熱解毒,當(dāng)歸活血散瘀,甘草消炎抗菌,改善痘痘發(fā)炎、紅腫及化膿情況。
2、白芷參須飲
材料,人參須、黃耆各3克,白芍、金銀花、白芷各2.1克,甘草3.5克。
功效,人參須、黃耆補(bǔ)氣,白芍補(bǔ)血,金銀花、白芷解毒,甘草抗敏消炎,調(diào)理閉鎖型粉刺及痘痘。
3、丹參菊花茶
材料,丹參9克、菊花3克。
功效,丹參可活血去瘀、滋潤(rùn)皮膚,菊花有助清熱解毒,改善皮膚干燥、暗沉斑點(diǎn)及搔癢等問題。
食療法:曾吃了一段時(shí)間蘆薈,滿面油光和痘痘的問題都有所解決。
按摩法:用水融化,輕輕按摩面部,可改善面部出油,適合油性膚質(zhì)。
急救法:用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部,讓毛孔立即縮小,再使用控油品,效果加倍。
睡眠法:充足的睡眠是緩解疲勞、熬夜、憂慮等狀況的“減壓油”。
面膜法:控油的同時(shí)一定要補(bǔ)水,自制的黃瓜面膜補(bǔ)水效果就不錯(cuò)。
精油法:葡萄柚和鼠尾草有不錯(cuò)的快速控油效果,可美白和收緊臉部肌膚。
香水法:用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者,再加入幾滴純正的法國(guó)古龍水。
日療方:洗臉時(shí)在水里加一些日本清酒,可以收到控油效果。
中國(guó)民間方:將雞蛋黃打勻敷面10分鐘,每晚堅(jiān)持使用,可以有效控制油光。
1、萵苣
在所有的蔬菜當(dāng)中,萵苣的保濕效果是非常好的,同時(shí),萵苣還有著非常好的緊致肌膚毛孔、滋潤(rùn)肌膚的功效,所以,萵苣是皮膚保濕控油非常好的食物選擇。無(wú)論你是將萵苣炒了吃,還是榨汁喝,還是敷臉做面膜使用,都是保濕控油不錯(cuò)的選擇。將萵苣榨成汁,然后加水稀釋后可以作為化妝水來使用,這樣可以幫助皮膚收緊毛孔、有效鎖水保濕。
2、牛奶
牛奶是美眉們非常常用的護(hù)膚原材料,牛奶可以美白肌膚、抑制肌膚的黑色素沉淀、消除面部肌膚的小細(xì)紋、增強(qiáng)肌膚的張力等都有非常好的功效,同時(shí),牛奶也是保濕肌膚的好食品。偶爾用牛奶來洗臉,并充分按摩皮膚,而后用溫水清洗干凈皮膚,并涂抹上滋潤(rùn)的爽膚水和乳液,這樣做可以加強(qiáng)肌膚的保濕與減少皺紋滋生,非常簡(jiǎn)單方便的小方法,保濕效果杠杠的。
3、芹菜
我們都知道芹菜的降血壓功效非常強(qiáng),同時(shí),芹菜還有著非常好的護(hù)膚功效哦,這是很多美眉并不了解的。芹菜的護(hù)膚功效在于它可以有效對(duì)抗肌膚衰老、防止皺紋滋生、有效保濕肌膚,并控制肌膚的油脂分泌。將芹菜榨成汁后,用適量的清水進(jìn)行稀釋,可以當(dāng)作化妝水來使用,具有非常好的控油保濕肌膚的功效。每周做一次這樣的護(hù)理,就可以讓皮膚水潤(rùn)干凈很多,不再看上去油膩膩的。
4、黃瓜
黃瓜是美容養(yǎng)顏減肥瘦身非常好的食物,黃瓜的含水量較高、熱量較低,所以,常吃黃瓜不會(huì)長(zhǎng)脂肪,可以起到極好的減肥效果。黃瓜又是美白消炎、鎮(zhèn)靜保濕并控油清爽非常好的選擇,針對(duì)于肌膚表面比較油膩、干燥缺水等狀態(tài),可以用黃瓜來加以改善。美眉們可以將黃瓜榨成汁,而后加入少許清水稀釋,再敷在皮膚表面,十五分鐘之后,再用清水清洗干凈即可。每周做一次黃瓜水面膜,堅(jiān)持一段時(shí)間,肌膚油膩和缺水的問題就可以得到明顯的改善。
5、西蘭花
很多的肌膚問題都是由于肌膚的抗損傷能力和抵抗力較弱而造成的,肌膚油膩和缺水也是如此。所以,美眉們可以多吃一些可以增強(qiáng)肌膚免疫力和抗損傷能力的蔬菜,西蘭花當(dāng)中富含多種維生素和胡蘿卜素,對(duì)于增強(qiáng)肌膚的抗損傷能力、增強(qiáng)肌膚的免疫力、保持肌膚的彈性、控制肌膚油脂分泌都非常有幫助。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起