很多人認(rèn)為護(hù)膚養(yǎng)顏一直是女性朋友們的專利,男人根本不需要,有了這種想法就大錯(cuò)特錯(cuò)了,護(hù)膚是不分男女的。而且現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)看臉的社會(huì),很多女性朋友們?cè)絹碓较矚g所謂的“小鮮肉”,所以男性朋友們要趕緊行動(dòng)了。那么男人護(hù)膚應(yīng)該怎么做?男人護(hù)膚有什么誤區(qū)?
1、保持肌膚滋潤
水潤的質(zhì)感是維持肌膚健康的關(guān)鍵,對(duì)于20 歲這個(gè)年紀(jì)的男性來說,做好保濕基本就可以讓肌膚不出問題。這個(gè)年紀(jì)使用的保濕產(chǎn)品不需要含有太多的油分,輕薄的乳液或是啫喱就可以,另外還要記得根據(jù)季節(jié)和環(huán)境的變化更換質(zhì)地不同的護(hù)膚品,給肌膚定制級(jí)的保濕方案。
2、預(yù)防痘痘
年輕肌膚的皮脂腺非?;钴S,簡(jiǎn)單來說就是很容易出油,一旦油脂堵塞在毛孔中,有細(xì)菌侵入或者角質(zhì)堆積,那痘痘就會(huì)大舉來襲。如果本身肌膚就非常容易出油,毛孔粗大,那就要記得做好徹底的清潔,同時(shí)可以使用一些含有水楊酸之類去角質(zhì)成的分,每天擦拭肌膚,改善和預(yù)防痘痘。
3、控油
男生在控油這件事情上千萬不能對(duì)自己太狠,必要的油脂不僅能滋潤皮膚,還可以維持水油平衡的理想狀態(tài)。最理想的控油方法并不是用強(qiáng)堿性的潔面產(chǎn)品頻繁洗臉,而是使用一些含有控油成分比如吸油粉末的乳液,讓肌膚清爽但不干燥。
4、去角質(zhì)
角質(zhì)健康,肌膚才能健康,多余的老廢角質(zhì)如果不能及時(shí)代謝就會(huì)造成肌膚干燥粗糙,天氣寒冷時(shí)還會(huì)起屑。在使用去角質(zhì)產(chǎn)品時(shí),可以根據(jù)自己的喜好或者習(xí)慣來選擇,但最好是含有酸類煥膚成分的化妝水或是面膜,這個(gè)年紀(jì)盡量避免使用磨砂膏,以免控制不好 力道,讓肌膚角質(zhì)層被劃傷。
1、男士不需要護(hù)膚:這是男士護(hù)膚最大誤區(qū)。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,生活水平的提高,加入護(hù)膚隊(duì)伍的人也越來越多,但是國人的護(hù)膚觀念還是很落后的,尤其是男士。固有的大男子主義認(rèn)為,在臉上擦胭脂水粉是女人做的事,男士要是這樣做的話,就不像個(gè)男人。這種觀念也導(dǎo)致了很多男士們即使臉上爬滿痘痘,也不會(huì)去護(hù)理肌膚。其實(shí),在國外,男士護(hù)膚是很平常的事,在如今這個(gè)事事都要與國際接軌的時(shí)代,我們也應(yīng)該放下固有的偏見,成為護(hù)膚時(shí)尚型男隊(duì)伍中的一員。
2、用女士護(hù)膚品護(hù)膚:首先男士與女士的膚質(zhì)差異決定了其可以使用的護(hù)膚品是不同的,大部分男士的膚質(zhì)都是趨向于油性,同時(shí)又缺水;而女士的護(hù)膚品大多是滋潤型的,所以大多數(shù)女士護(hù)膚品并不適合男士。因此小編建議男士應(yīng)當(dāng)選擇比較清爽的男士護(hù)膚品。現(xiàn)在世面上已經(jīng)有很多品牌都擁有了男士護(hù)膚品,選擇一些專為男士設(shè)計(jì)的品牌,這樣更能有效護(hù)膚。
3、洗臉用香皂就可以了,不需要專門的洗面護(hù)膚品:由于很多男士都是油性肌膚,所以喜歡用香皂洗臉,認(rèn)為香皂可以去油,能把臉洗干凈。其實(shí)用香皂洗臉并不是不好,而是香皂并不是潔面的最好選擇。常使用香皂會(huì)影響皮膚的酸堿度??赡軇傁赐甑臅r(shí)候會(huì)讓你神清氣爽,但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)過幾分鐘你的皮膚會(huì)越來越感到干燥或緊繃,面部出油情況更嚴(yán)重。因此,我們需要適合自己的專門的男士護(hù)膚品來潔面。
4、男士肌膚油多,所以不用補(bǔ)水保濕:很多男士認(rèn)為,因?yàn)榧∧w出油多,能防止肌膚水分才 散失,所以,肌膚不會(huì)缺水。再加上補(bǔ)水保濕護(hù)膚品一般都油 ,如果用了,那不是油上加油嗎?因此,大部分男士認(rèn)為自己不用補(bǔ)水保濕。其實(shí),這種想法是非常錯(cuò)誤的,就因?yàn)榧∧w出油多,才更應(yīng)該補(bǔ)水保濕,以調(diào)節(jié)肌膚水油平衡。
5、只有女士才需要防曬:很多男士并不擔(dān)心肌膚被曬黑,但是要注意的是防曬并不是防止肌膚被曬黑,而是為了避免肌膚受到紫外線的傷害。隨著臭氧層裂開的黑洞越來越大,對(duì)肌膚的殺傷力也越來越大,所以防曬并不是女士的專利,男士防曬也刻不容緩。
6、任由暗瘡自生自滅或是用手?jǐn)D掉:暗瘡是因?yàn)榛覊m、死皮堆積毛孔,使皮脂無法正常排出,從而導(dǎo)致皮膚被細(xì)菌感染而形成的,如果用手?jǐn)D去粉刺,或是聽之任之,就會(huì)使暗瘡越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時(shí)潔面的時(shí)候,使用磨沙膏進(jìn)行基本護(hù)理是不容忽視的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起