許多人坐車的時候，會感覺頭暈，還會惡心想吐，暈車是很常見的現(xiàn)象，暈車的人坐車是非常難受的，而且還有可能影響身邊的人，造成一些不愉快的體驗，一些方法能夠緩解和治療暈車，那么治療暈車的方法有哪些呢？下面一起來看看吧！

1、食物治療暈車

可以緩解暈車癥狀的食物有很多種。第一類是帶刺激性氣味的食物，比如橘皮、生姜。在上車前配備一點橘皮或生姜片，時不時的拿出來聞一聞，可以有效地緩解暈車癥狀。第二類是味道呈酸性的食物，比如酸蘿卜，食醋，酸梅子等等。出發(fā)前泡一杯酸醋水，吃一點酸蘿卜，或者酸梅子，可以幫助抑制車途中暈車引發(fā)的嘔吐感。第三類口香糖，嚼口香糖可以舒緩神經(jīng)壓力，在一定程度上也能減輕暈車癥狀。

2、按摩法治療暈車

采用按摩法治療暈車主要是按摩足部、首部、耳部和太陽穴的位置。在乘車之前可以按摩足部的大拇指和小腳趾，持續(xù)5-10分鐘，同時配合深呼吸，然后再來回按摩手部兩個大拇指，最后用雙手拇指和食指捏住耳廓尖端，上下揉捏、摩擦，揉捏時力度不宜過大，到雙兒充血發(fā)紅的時候即可停止。上車后如出現(xiàn)不適感，可以用雙手穩(wěn)住頭部，用大拇指有內(nèi)向外畫個圈圈按摩太陽穴，也可達到緩解暈車癥狀的效果。

3、藥物防治暈車

藥物防治分為外擦型和內(nèi)服型。外擦型藥物可以選用風(fēng)油精，取適量風(fēng)油精涂抹在太陽穴處，因為風(fēng)油精有刺激性，切記要小心不要弄到眼睛里面去，以免傷到眼睛。另外就是內(nèi)服刑暈車藥，市場上有很多治療暈車的藥物，例如苯巴比妥東莨菪堿片，可以在上車前半小時服用。

4、暈車藥怎么吃

(1)什么時候吃

暈車藥一般是在坐車前半小時至一小時服用。但因為暈車藥的品種是比較多的，也都是有各自的適合的服用暈車藥的時間的，所以具體的服用時間建議根據(jù)說明或咨詢醫(yī)生來進行服用。

(2)飯前吃還是飯后吃

一般來說暈車藥是在坐車前半小時或1小時空腹服用。但由于各種暈車藥的要求是不同的，所以具體的建議要參照藥品說明書或是咨詢醫(yī)師。

(3)為什么要提前服用

口服暈車藥吸收一般較快，乘車前半小時至1小時空腹服用，縮短藥物在胃內(nèi)排空時間，讓藥物能盡快被腸道吸收，以便在乘車的時候讓藥效濃度達到有效濃度，發(fā)揮最佳的預(yù)防暈車的效果。

(4)能追加服用嗎

有些人在服用暈車藥后，為了能更有效的預(yù)防暈車，就自己隨便的追加服用。但是暈車藥都是有其自己的藥效持續(xù)時間的，有的可持續(xù)4-5小時，有的可達12小時以上，在持續(xù)時間未滿時不能隨意追加服用。

而且達到持續(xù)時間后即便要追加服用，也要嚴格按照說明書規(guī)定的時間服用，最好在購買暈車藥時就根據(jù)自己乘車時間長短和實際情況咨詢醫(yī)生選用合適的暈車藥。

(5)暈車藥吃多少有效

暈車藥一般都是服用1片即可，建議根據(jù)藥物說明或醫(yī)生指導(dǎo)服用，注意不要為了想要取得更好的防暈車的作用就大量的服用，那樣不僅會取得反效果，對身體健康傷害也是比較大的，可能出現(xiàn)昏睡、心悸、肌震顫、視力模糊等中毒反應(yīng)。

(6)溫馨小貼士

暈車藥要在正確的時間吃適當?shù)牧?，才可能起到預(yù)防暈車的作用，不要為了一時的舒服而服用大量的暈車藥，那樣是得不償失的。