跆拳道是我們比較熟悉的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽的一項(xiàng)項(xiàng)目。學(xué)跆拳道不僅能鍛煉身體，而且還可以用來(lái)防身，跆拳道打起來(lái)還是蠻帥的呢。但是看到很多人都是從很小的時(shí)候就開始學(xué)跆拳道了，那16歲的青少年可以學(xué)跆拳道嗎？16歲學(xué)跆拳道會(huì)不會(huì)比較晚了？

1、可以學(xué)習(xí)

其實(shí)跆拳道的學(xué)習(xí)年齡，并沒(méi)有很大的限制。而對(duì)于16歲的青少年來(lái)說(shuō)，也是可以學(xué)習(xí)跆拳道的。16歲學(xué)習(xí)跆拳道不算晚，還有年齡更大的人才開始學(xué)跆拳道呢。只是跆拳道的學(xué)習(xí)會(huì)根據(jù)不同的年齡段而劃分不同的學(xué)習(xí)方法。

2、貴在堅(jiān)持

對(duì)于16歲剛開始學(xué)跆拳道的青少年來(lái)說(shuō)，如果也沒(méi)有其他的軀體上的鍛煉，其實(shí)你們的柔韌性沒(méi)有小孩子的好。但是身體的柔韌性、靈活性都是可以鍛煉出來(lái)的。而想要學(xué)好跆拳道，就需要花大量的時(shí)間來(lái)練習(xí)跆拳道，需要有吃苦、忍耐、勤勞等精神，不然很難學(xué)好跆拳道，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持哦。

3、時(shí)間分配

因?yàn)轷倘赖木毩?xí)需要花費(fèi)大精力在上面，剛開始學(xué)習(xí)時(shí)，也是需要花大量的時(shí)間在上面的。而16歲的青少年，學(xué)業(yè)還是比較繁重的，如果此時(shí)學(xué)習(xí)跆拳道的話，需要學(xué)會(huì)合理的分配好自己的時(shí)間，不要因?yàn)閷W(xué)習(xí)跆拳道而耽誤、荒廢自己的學(xué)業(yè)。

4、注意安全

在學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)候，難免會(huì)學(xué)習(xí)一些高難度的動(dòng)作，所以你先要學(xué)好基本功，并且在學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)候，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，盡量做到動(dòng)作的規(guī)范性，不要因?yàn)閯?dòng)作不正確而誤傷自己。