很多人說在發(fā)燒的時(shí)候或者是生病的時(shí)候出汗就會(huì)好了，所以一般的人可能會(huì)在發(fā)燒的時(shí)候?qū)⒆约何嬖诒蛔永?，讓自己出汗，覺得這樣就能好，但是有人說發(fā)燒的時(shí)候需要降溫，應(yīng)該減少衣物，這就讓很多人不知所措了，那發(fā)燒能捂汗嗎？發(fā)燒能捂被子嗎？

1、發(fā)燒不能捂汗

嚴(yán)格來說，發(fā)熱時(shí)捂汗是不可取的。往往越捂越熱，容易造成捂熱綜合征，還容易誘發(fā)高熱驚厥。因?yàn)槲婧故峭ㄟ^先使體溫升高，被動(dòng)的出汗，再降低體溫。所以在體溫降低之前，會(huì)有一個(gè)體溫升高的過程。如果體溫升的過高，會(huì)引起腦水腫甚至昏迷，尤其是小孩和老年人。

2、發(fā)燒捂汗的危害

(1)加重病情

一般來說，當(dāng)成年人體溫超過38.5℃的時(shí)候，就會(huì)感覺到明顯不適，此時(shí)蓋上棉被捂汗，可能有兩種結(jié)果：出汗或不出汗。如果不出汗，體溫會(huì)被“捂”得越來越高，體溫的攀升會(huì)給心臟等器官造成極大負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧Ｈ绻娉隽撕?，大量汗液的蒸發(fā)會(huì)帶走體內(nèi)的水分和無機(jī)鹽，導(dǎo)致體力虛弱，在補(bǔ)水不足的情況下，還有可能會(huì)出現(xiàn)虛脫。

(2)對(duì)小孩傷害大

對(duì)于孩子來說，捂汗就更危險(xiǎn)了。因?yàn)楹⒆拥纳窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不健全，過高的體溫可能造成其出現(xiàn)高熱驚厥；捂得特別厲害可能會(huì)引起一種叫“捂熱綜合征”的病，這種孩子會(huì)出現(xiàn)抽風(fēng)、昏迷，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)呼吸心跳停止，甚至導(dǎo)致死亡。

3、發(fā)燒時(shí)正確的做法

(1)體溫在38.5℃之下

發(fā)現(xiàn)發(fā)熱后，除及時(shí)就醫(yī)外，與“捂”相反的“散熱”才是根本之道。當(dāng)體溫在38.5℃之下時(shí)，在沒有對(duì)流風(fēng)的室內(nèi)，可以用洗澡、溫水擦浴等物理方式來降溫，同時(shí)讓患者少量多次地喝些熱水，幫助身體散熱。

(2)體溫超過38.5℃

當(dāng)體溫超過38.5℃時(shí)，往往肢體循環(huán)會(huì)變差，確實(shí)可能出現(xiàn)頭部滾燙、手腳冰涼情況，但不能一味蓋被子或加衣服，正確的做法應(yīng)該是把患者的衣服略微解開，讓其充分散熱，手腳部位則要適當(dāng)保暖。在補(bǔ)水和物理降溫雙管齊下的同時(shí)，遵醫(yī)囑適當(dāng)使用退熱藥物，達(dá)到降溫的目的。

4、補(bǔ)充液體

當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，你的身體會(huì)流汗散熱；但當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補(bǔ)充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物，直到狀況好轉(zhuǎn)。