絕大部分女性在出門的時候都會把自己打扮的美美的，但是由于化妝品有好的也有劣質(zhì)的，如果你用了劣質(zhì)的化妝品就很容易長出脂肪粒。因為劣質(zhì)的化妝品會讓我們臉部的毛孔堵塞，毛孔堵塞分泌物排不出去就形成了脂肪粒。然而脂肪粒不止會長在臉上，頸部也會長脂肪粒。頸部脂肪粒該怎么祛除呢？脂肪粒該怎么預(yù)防呢？

一、頸部脂肪粒怎么祛除

1、涂抹維生素E按摩

通常情況下，皮膚滋生了脂肪粒，我們可以用維生素E軟膠囊來按摩去除，將頸部皮膚清洗干凈，用溫?zé)岬拿矸笤陬i部三分鐘的時間，這樣可以將頸部的毛孔充分打開，然后在頸部皮膚長有脂肪粒的地方涂抹上適量的維生素E，并輕輕打圈按摩，隔天做一次，用不了幾天時間，脂肪粒就會有明顯的干癟和脫落。使用維生素E按摩來去除脂肪粒是非常普遍且比較有效的方法。

2、做專業(yè)的頸部淋巴按摩

做正確的、專業(yè)的頸部淋巴按摩，可以促進脂肪粒的去除。頸部有脂肪粒的美眉們，可以在平時多按摩脖子、做刮痧艾灸都可以，最好是到美容院做專業(yè)的頸部淋巴按摩，來幫助頸部肌膚排出毒素，從而去除脂肪粒。

3、自制頸霜去除脂肪粒

頸部肌膚滋生出脂肪粒，還可以通過涂抹頸霜來去除，這個頸霜最好是自制的，可用食鹽+甘油制作，趕走脂肪粒，效果極佳。食鹽有著可以滋潤肌膚、美白軟化皮膚的功效，對皮膚還有去角質(zhì)的作用;甘油是護膚品當(dāng)中的佼佼者，不僅能夠有效保濕肌膚，而且能夠為肌膚補充豐富的營養(yǎng)，自制食鹽甘油頸霜，對于去除脂肪粒非常有幫助。

將食用鹽與少量的甘油混合，待食用鹽溶解之后，攪拌均勻，備用，將頸部皮膚清洗干凈，在臨睡前，將調(diào)好的食鹽甘油頸霜涂抹在頸部，次日清晨起床后，再用清水沖洗干凈，堅持使用，不僅可以去除脂肪粒，而且還能夠令頸部變得光滑細嫩、有效撫平皺紋。

4、注意日常飲食

平時的飲食如果過于辛辣刺激，則很容易在皮膚表面堆積脂肪，頸部脂肪粒的出現(xiàn)也與日常的飲食密不可分。建議美眉們平時可以多吃一些滋陰清淡的食物，飲食以清淡容易消化為主，可多喝水、多吃百合、蓮子、銀耳等，同時搭配運動，促進身體排毒。脂肪粒的去除，這些最基本的護理保養(yǎng)也是不容忽視的。

二、脂肪粒怎么預(yù)防

1、平時應(yīng)該注意皮膚的清潔，以保證皮膚正常的排泄和吸收。

2、定期使用溫和去角質(zhì)產(chǎn)品，來加強對老化角質(zhì)的及時清理，讓新城代謝正?；?

3、對于已產(chǎn)生的脂肪粒，則要使用一些含水楊酸的產(chǎn)品，以疏通堵塞的毛孔，令脂肪粒自然脫落。

4、按時休息，規(guī)律作息時間。

5、使用護膚品按摩時不要太用力。