每個(gè)人都希望自己擁有白皙光滑的肌膚，但是現(xiàn)實(shí)生活中有很多人患有各種各樣的肌膚問題，有的人會(huì)長(zhǎng)痘痘，有的人臉上長(zhǎng)了斑，還有一些人毛孔比較粗大，我們平時(shí)可以做些什么事情能改善肌膚呢？下面，給大家具體介紹一下改善各種肌膚的方法。

1、改善肌膚的妙招

日曬

由于紫外線的照射，表皮細(xì)胞受到損傷，對(duì)肌膚造成刺激、毛細(xì)血管擴(kuò)張、生成黑色素。保護(hù)肌膚，防曬。給肌膚補(bǔ)充充足的水分、油分、促進(jìn)肌膚的新陳代謝使肌膚清新滋潤(rùn)。

痘痘

內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂分泌過盛，角質(zhì)肥厚，細(xì)菌繁殖增加，阻塞毛孔。徹底清潔肌膚，保持肌膚的清潔。調(diào)節(jié)皮脂的分泌，清潔力、殺菌效果好的潔膚品，調(diào)節(jié)皮脂分泌的按摩霜和收縮水，針對(duì)粉刺的專用化妝品。注意飲食與運(yùn)動(dòng)的平衡，少食用糖分、油分、脂肪含量過多的食品，不要用手?jǐn)D。

角質(zhì)

去角質(zhì)首先將潔面產(chǎn)品，打出大量泡沫在T字區(qū)內(nèi)，進(jìn)行深度清潔，一定時(shí)間差之后將泡沫U字區(qū)上迅速清洗。溫水沖洗十次以上。每天或定期去角質(zhì)清除堆積的廢物。潔面后使用去角質(zhì)產(chǎn)品涂抹在T字區(qū)。

毛孔粗大

保養(yǎng)步驟過多，護(hù)膚品涂抹過量，用手直接接觸肌膚涂抹化妝水，美容液僅僅是涂在肌膚上，并沒有促進(jìn)血液循環(huán)的步驟，密不透風(fēng)的底妝造成毛孔堵塞，補(bǔ)妝不停歇，毛孔難以透氣，卸妝工作沒有做好。從存在問題的部位為中心開始涂抹護(hù)膚品，達(dá)到收細(xì)毛孔的效果，此處注意化妝水后要用乳液或面霜鎖水。

肌膚粗糙

隨季節(jié)、環(huán)境、年齡的變化，皮脂量的分泌會(huì)有所減少，皮脂膜的形成較困難。角質(zhì)層的水分不足，肌膚易粗糙，表皮的新陳代謝不穩(wěn)定。給肌膚補(bǔ)充充足的水分、油分，提高肌膚的新陳代謝。使用保濕效果、恢復(fù)效果好的化妝品，促進(jìn)新陳代謝的按摩霜、面膜。外出時(shí)，用防紫外線效果好的濕用粉底霜保護(hù)肌膚。飲食方面注意多食用含維他命A、B、E的食品。

泛紅

毛細(xì)血管的擴(kuò)張收縮失調(diào)。調(diào)整、促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)血液循環(huán)的按摩霜，具有收縮性能的化妝水，但要注意做按摩時(shí)，不要太用力，然后再使用收縮水。防止冷空氣對(duì)肌膚的侵?jǐn)_，使用遮蓋力強(qiáng)的粉底霜保護(hù)皮膚。注意多食用含維他命C、E、B2的食物。注意避開酒精類化妝品或食品。

面部肌膚脫皮

當(dāng)臉上開始脫皮的時(shí)候，就真的要重視了，千萬不要去撕死皮，理由如同撕嘴唇死皮的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)撕~出~血~這時(shí)候用化妝棉沾濕水敷在脫皮的地方，敷夠十分鐘后取下，再進(jìn)行正常的護(hù)理流程，持續(xù)敷幾天后會(huì)發(fā)現(xiàn)死皮會(huì)自動(dòng)脫落，有新皮長(zhǎng)出，這樣既不會(huì)痛，也改善了脫皮的情況。

肌膚敏感

敏感皮妹子身上應(yīng)該是非常常見的就是雙頰泛紅，在非敏感皮的妹子身上其實(shí)也經(jīng)常遇到~尤其在冷熱交替的時(shí)候很經(jīng)常出現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況是因?yàn)槠つw血管在反復(fù)擴(kuò)張收縮中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會(huì)使雙頰發(fā)紅刺痛，頻繁的人會(huì)因此而讓血管呈現(xiàn)在擴(kuò)張的狀態(tài)就出現(xiàn)了我們倍加熟悉的紅血絲。盡量避免在冷熱的環(huán)境頻繁進(jìn)出，另外再出現(xiàn)皮膚潮紅的情況下，可敷一層水膜，或使用修復(fù)乳霜。

晦暗

肌膚的新陳代謝不通暢，角質(zhì)的水分不足，表皮肌膚變硬，肌膚表面殘留了不必要的物(老化的角片)，受紫外線的影響，表皮肌膚的水分不足，色素沉積引起肌膚灰暗。清潔肌膚，給肌膚補(bǔ)充充足的水分、油分，提高肌膚的新陳代謝，防止紫外線的侵?jǐn)_。促進(jìn)肌膚新陳代謝的面膜、按摩霜，保濕、恢復(fù)效果好的化妝品，防曬效果好的化妝品。

皺紋

肌膚表面的水分散失后，肌膚失去光澤，年齡增加，保持肌膚彈性的纖維組織漸弱，肌膚的各種功效降低，真皮水分不足。給肌膚補(bǔ)充水分、油分，提高肌膚的新陳代謝，易起皺紋的部分應(yīng)使用專門的化妝品，促進(jìn)新陳代謝的按摩霜、面膜、眼霜?；瘖y時(shí)注意使用滋潤(rùn)型的基礎(chǔ)霜和粉底霜，以防止肌膚干燥。飲食方面，注意多食用含有蛋白質(zhì)、維他命C、E的食物。

2、去吃皺紋的方法

減少皺紋

煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時(shí)揉成團(tuán)，放在面部揉搓直到揉成油膩污黑，去處皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物，然后用清水洗凈，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

豬蹄膏去皺

用老母豬蹄數(shù)只(若找不到老母豬蹄就用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏，晚上睡覺時(shí)搽臉，第二天早晨洗去，連續(xù)搽半個(gè)月后可有明顯去皺效果。

雞皮及軟骨湯消除皺紋

對(duì)皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時(shí)，把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬)，營(yíng)養(yǎng)豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。

香蕉去皺

多類瓜果都有抗皺功效：香蕉捻爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌調(diào)勻，涂在臉上有利于去皺;西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖凈，可使皮膚清爽潤(rùn)滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。

茶葉減少皺紋

茶葉含有豐富的化學(xué)成分，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料。

常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。

在早晚的美白護(hù)膚之外，配合這些食療法就可以延緩皺紋的出現(xiàn)。也算是目前來說如何去除皺紋的最有效的食療偏方了。歲月無情人有情，既然無法改變年齡，就從肌膚上入手吧!