見(jiàn)過(guò)很多阿姨，年紀(jì)不算大，卻看起來(lái)老得比實(shí)際年齡大十歲。也不是她們沒(méi)錢(qián)保養(yǎng)，可能根本就沒(méi)有這個(gè)意識(shí)，只是知道賺錢(qián)，存錢(qián)?？粗齻兺壬舷裆咂ひ粯拥钠つw，感慨很多，其實(shí)，只要她們用點(diǎn)心，平時(shí)多保養(yǎng)抹點(diǎn)身體乳不會(huì)這么嚴(yán)重。今天，我們來(lái)看一下，腿部皮膚干燥應(yīng)該怎么辦。

1、腿部皮膚干燥該怎么辦

其實(shí)大部分人的皮膚干燥都是自己沒(méi)有保養(yǎng)好的，蛇皮膚更是的，因?yàn)槠つw干燥引起的，有些人說(shuō)自己洗完澡都是擦了身體乳的，為什么還是干燥，那你知道什么原因嗎?怎么解決呢?

1.養(yǎng)成喝溫開(kāi)水的習(xí)慣

首先要消除自己的蛇皮膚的話，就要改掉自己的壞習(xí)慣，喝水的習(xí)慣，一定要經(jīng)常喝溫開(kāi)水，而不是什么飲料或者是涼水，只有溫開(kāi)水才會(huì)給您的皮膚補(bǔ)充水的。只有溫開(kāi)水才會(huì)給您的皮膚補(bǔ)充水的。很多人認(rèn)為我一點(diǎn)也不渴為什么還要喝那么多水，其實(shí)身體的水分都是在無(wú)意中蒸發(fā)了的，所以平時(shí)不渴的時(shí)候也是一定要喝水的，身體缺水，皮膚也缺水的　在家的時(shí)候可以喝一些溫開(kāi)水，工作時(shí)也要準(zhǔn)備一個(gè)水杯，偶爾喝一口，這并不影響你的生活，有條件的朋友加以適量加些蜂蜜，口感好對(duì)健康也好，時(shí)間久了就會(huì)養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。

2.多吃蔬果少辛辣

飲食中盡量多吃青菜，特別是胡蘿卜可以減輕皮膚干燥，零食盡量多吃水果，既增加水分又增加維生素，提高抵抗力，對(duì)皮膚健康有好處。刺激和辛辣少吃，容易出汗喪失水分。

3.少用空調(diào)和風(fēng)扇

如果你有吹空調(diào)的習(xí)慣，從現(xiàn)在開(kāi)始慢慢減少次數(shù)，空調(diào)會(huì)吸走很大一部分室內(nèi)空氣的水分，讓室內(nèi)空氣變得干燥，用不了多久皮膚的水分也會(huì)被空氣奪走。如果房間有空氣加溫器，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候使用一下還是不錯(cuò)的。

4.橄欖油消除腿部干燥

每天晚上空閑睡覺(jué)前首先在自己的小腿表面均勻涂一些橄欖油，沒(méi)有橄欖油蜂蜜也是可以的，接著用薄膜將小腿包上一圈，等半個(gè)鐘頭后揭下，注意時(shí)間不要太長(zhǎng)，最后再將小腿洗干凈。堅(jiān)持一兩個(gè)星期后皮膚干燥引起的小腿皮膚干燥像蛇皮的狀況會(huì)有比較明顯的改善。

5.魚(yú)鱗病引起皮膚像蛇皮

小腿皮膚干燥像蛇皮很大一部分原因是由魚(yú)鱗病引起的，魚(yú)鱗病最主要還是遺傳的引起，其發(fā)病機(jī)理與染色休和基因有關(guān)，情況比較復(fù)雜，這里就不做詳細(xì)介紹了，想要了解的朋友可以自行查閱相關(guān)資料。魚(yú)鱗病想要根治較難，但通過(guò)一定的方法還是可以很有效地緩解和減輕癥狀的。

6.魚(yú)鱗病想要根治較難

例如可以涂一些護(hù)膚品或外用藥膏增加魚(yú)鱗角質(zhì)層的水分，服用維生素A、通過(guò)按摩等方式改善小腿皮膚血液循環(huán)強(qiáng)化高新陳代謝以及提高自身免疫力和方式。

通過(guò)以上方法進(jìn)一段時(shí)間行護(hù)理可以得到明顯的減輕，達(dá)到不易察覺(jué)的目的，想要徹底根治魚(yú)鱗病引起的小腿皮膚干燥像蛇皮，筆者還是建議到大醫(yī)院做全面的治療。

2、皮膚干燥像蛇皮的護(hù)理方法

1、皮膚干燥像蛇皮若不是很?chē)?yán)重的話，經(jīng)過(guò)平時(shí)一般的護(hù)理一般都是可以得到有效緩解去除的，平時(shí)洗完澡后涂抹保濕乳或者橄欖油，可以改善皮膚干燥現(xiàn)象。對(duì)一些由于皮膚干燥所引起的蛇皮膚現(xiàn)象是有很明顯的作用的。

2、平時(shí)可適當(dāng)?shù)目诜S生素a，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，不宜過(guò)量。多吃一些新鮮的蔬菜、水果，多喝水，對(duì)皮膚干燥像蛇皮也是具有改善作用的。

3、我們可以用一些尿素脂，0.1%維生素A酸霜或20%魚(yú)肝油軟膏等，這些都可以緩解皮膚干燥、脫屑、皸裂。同時(shí)，我們也可以買(mǎi)一些護(hù)膚品來(lái)使用。但是大家一定要記得選擇中藥植物本草配方的護(hù)膚品。

注意事項(xiàng)：

如果您的皮膚比較干燥，就不宜吃魚(yú)、海鮮、辣椒等生冷、油膩的食物。也可以多吃一些豬肝，動(dòng)物的內(nèi)臟含有大量的維生素A，對(duì)緩解皮膚干燥有好處。