隨著時(shí)間的流逝,人的年紀(jì)越來越大,很多人的皮膚會(huì)變得越來越差,特別是會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛下垂的情況,如何才能保養(yǎng)好肌膚呢?下面給大家介紹一種按摩的手法,用這種按摩的手法可以解決臉皮下垂的現(xiàn)象,希望對(duì)大家非常有幫助,我們一起來看看。
1.促進(jìn)淋巴循環(huán)的按摩法
用食指從耳朵上的太陽穴延長線開始,按壓到耳后的咬合肌部位,促進(jìn)淋巴循環(huán)。
2.緩解表情紋按摩法
想要消除額頭橫向皺紋,用指肚輕捏皺紋并沿著橫向皺紋的方向,用拇指和食指左右擠壓,以達(dá)到放松肌肉的效果。
3.按摩減緩浮腫與松弛的方法
用明快有節(jié)奏的輕捏、按壓來提拉面頰,緩解臉部的松弛與浮腫,其力度就像愛侶間開玩笑輕捏一樣。為了不輸給地心引力,要每天堅(jiān)持練哦。
4.按摩“玫瑰肌”解決下半臉?biāo)沙?
手掌按摩對(duì)松弛下墜的肌膚來說是很有效的。用雙手的指肚抵在顴骨下的凹陷處,用四指的力量向這太陽穴方向推動(dòng)。由于利用了兩只手的溫暖效果,紅潤和緊致的效果會(huì)更出眾。
5.消除額頭橫向皺紋的方法
用指肚輕捏皺紋,沿著橫向皺紋的方向,用拇指和食指左右擠壓,以達(dá)到放松肌肉的效果。
6.消除雙下巴的按摩法
用雙手指肚按壓唇部與下巴的骨骼,并施加一些力度,以微有疼痛感為宜。
7.消除眉間豎向皺紋的技巧
用縱向擠壓來放松肌肉,用拇指和食指縱向輕輕擠壓攢竹穴處,也就是川字紋所在的位置,來放松肌肉。
上文介紹的按摩技巧,對(duì)解決臉皮下垂都會(huì)有幫助,如果你有臉皮下垂的困擾,不妨試試這些美容秘籍。美容專家提示隨著年齡的增長,你的臉皮下垂問題會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重,如果可以在癥狀不明顯時(shí),就使用這些按摩方法,那對(duì)解決臉皮下垂會(huì)有更明顯的幫助。
簡單法:
1、先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦拭
2、把一根新鮮黃瓜切成薄片,接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。
3、鼻子等不好貼的部位,可以把黃瓜切成半片貼在上面。
4、10分鐘左右,再用熱毛巾把面部擦拭干凈。
TIPS:黃瓜美容法堅(jiān)持每天做一次,能使皮膚更柔潤,毛孔內(nèi)不會(huì)積存污物,肌膚煥然一新。
升級(jí)法:
材料:1條黃瓜、化妝棉。
制作方法:將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片,加入奶粉、蜂蜜適量。
用法:在臉上敷上薄薄一層化妝棉,在將黃瓜敷或貼在化妝棉上,15-20分鐘后揭下清洗即可,可常用。
TIPS:
小編許多閨蜜喜好敷睡覺前敷黃瓜面膜,可是會(huì)出現(xiàn)一個(gè)問題,敷著就睡著了,這是非常不好的,弄得床上很臟不說了,重點(diǎn)是容易造成肌膚過敏。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起