眼睛是人類探索世界的特殊窗口,卻也是最脆弱容易暴露年齡的位置,很多女人常為眼周的細(xì)紋、黑圈和眼袋煩惱不休。如此養(yǎng)護(hù)眼部,延緩其衰老退變呢?別說這方面的知識(shí)真不少,就讓我們學(xué)習(xí)一下眼部護(hù)理達(dá)人給我們提高的妙招吧!
眼周開始老化就會(huì)產(chǎn)生黑眼圈,眼部護(hù)膚品適合選用含維他命E的,對(duì)于黑眼圈消除效果極佳。不少人認(rèn)為含維他命E的眼霜沒什么特別的,這主要因?yàn)楹谘廴θコ⒎且怀幌Φ氖拢挥幸恢眻?jiān)持才能看到效果。
眼周肌膚非常薄弱,化妝品所含有害物質(zhì)對(duì)此極具殺傷力,所以卸妝液要選擇專用于眼唇的,以便減少對(duì)眼部肌膚的傷害。除了卸妝液還有化妝棉也要注意,密合型化妝棉可避免眼部肌膚受到拉扯,棉絮粘連到眼睫毛等處。
眼霜的使用應(yīng)當(dāng)配合著對(duì)眼周的按摩,這樣可以增進(jìn)眼部的血液循環(huán),使眼霜得到徹底充分的吸收。方法是涂眼霜前順時(shí)針拍打眼周,涂好眼霜后,無名指輕柔拍擊眼周肌膚,每次輕拍一百次即可。
早睡早起是最傳統(tǒng)健康的習(xí)慣要求,但是年輕人很難保持正常作息,這使得眼周肌膚衰老更加迅速。為了美麗健康,大家最好能早睡就別晚睡,否則次日眼部會(huì)出現(xiàn)浮腫或黑圈,精神看起來也非常不振。晚間休息不充分,使眼部更加疲勞,長(zhǎng)此以往容易出現(xiàn)難以逆轉(zhuǎn)的細(xì)紋、暗沉,或者需要長(zhǎng)時(shí)間的保養(yǎng)和修復(fù)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起