生活中很多人由于飲食習(xí)慣或者身體等原因，導(dǎo)致身體腸胃不好，所以出現(xiàn)大便不成形的癥狀。很多人對(duì)于這種情況并沒(méi)有關(guān)注，其實(shí)這種情況反映了身體的變化，如果身體不適的話(huà)很容易會(huì)出現(xiàn)這種情況，那大便不成型是什么原因?qū)е碌哪兀?

1、腸炎

大便不成形是腸炎的典型癥狀之一，腸炎是細(xì)菌、病毒、真菌和寄生蟲(chóng)等引起的胃腸炎、小腸炎和結(jié)腸炎。

慢性腸炎的癥狀通常表現(xiàn)為：腸鳴、腹瀉、膿血便、腹痛、便秘、泡沫便等等。

2、腸易激綜合征

腸易激綜合征為一種與胃腸功能改變有關(guān)，以慢性或復(fù)發(fā)性腹痛、腹瀉、排便習(xí)慣和大便性狀異常為主要癥狀而又缺乏胃腸道結(jié)構(gòu)或生化異常的綜合征，常與胃腸道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同時(shí)存在。

腹瀉或不成形便是腸易激綜合征的癥狀之一，經(jīng)常發(fā)生于餐后，尤其是早餐后多次排便。亦可發(fā)生于其余時(shí)間，但不發(fā)生在夜間。偶爾大便最多可達(dá)10次以上。但每次大便量少，總量很少超過(guò)正常范圍。有時(shí)大便僅1～2次，但不成形。腹瀉或不成形便有時(shí)與正常便或便秘相交替。

3、胃腸道功能紊亂

胃腸道功能紊亂，一組胃腸綜合征的總稱(chēng)，多有精神因素的背景，以胃腸道運(yùn)動(dòng)功能紊亂為主。

胃腸道功能紊亂臨床表現(xiàn)主要在胃腸道涉及進(jìn)食和排泄（大便不成形）等方面的不正常，也常伴有失眠、焦慮、注意力渙散，健忘、神經(jīng)過(guò)敏、頭痛等其他功能性癥狀。

4、脾胃虛弱

脾胃虛弱是引起大便不成形的主要因素之一，其癥狀主要表現(xiàn)為氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白。

5、腎陽(yáng)虛衰

大便不成形是由腎陽(yáng)虛命門(mén)火不足所引起的，水濕不能蒸發(fā)，沉積在胃腸道里，造成胃腸蠕動(dòng)過(guò)緩，以至才會(huì)出現(xiàn)大便不成形。注意保暖，少食寒涼及不易消化的食品，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，按時(shí)休息、用餐。

腎陽(yáng)虛衰者癥見(jiàn)腰膝酸軟，畏寒肢冷，陽(yáng)痿，五更泄瀉，精神萎靡，動(dòng)則氣喘，小便困難或夜尿頻數(shù)，脈沉弱等。

6、緩解方法

1、戒煙戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油膩及產(chǎn)氣多的食物。

2、吃飯宜定時(shí)定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過(guò)飽，尤其是下午和晚上。

3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。

4、多做室外運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健的體質(zhì)才是健康的基礎(chǔ)。