很多女性朋友們應該都會偶爾萌生出一種想要自己做面膜的沖動，根據(jù)自己的皮膚特性，運用最新鮮健康的食材，搭配出自己想要的結(jié)果，想想還有點小激動呢，那么，對于每種食材的效果特兇和是否有什么注意事項，你們都了解嗎？下面讓我們一起探討一下。

1、 可自制面膜的食材

1.黃瓜

黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強皮膚的再生能力，是美膚的重要材料。在自制保養(yǎng)品中，常將黃瓜榨汁使用，皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

2.燕麥

含大量維生素E、礦物質(zhì)，對去除老化角質(zhì)有特效。在自制保養(yǎng)品中，常被用來制作去死皮與增加光澤的保養(yǎng)品。

3.香蕉

營養(yǎng)價值相當高，富含蛋白質(zhì)、鉀、維生素及礦物質(zhì)，具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護肌膚的功效。

4.蘋果

富含類黃酮素與單寧酸，能協(xié)助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素;并含有維他命C、礦物質(zhì)、糖及蘋果酸，具有滋養(yǎng)、收斂、保濕的功效。

5.蜂蜜

含有多種維生素，是一種很好的水性保濕成分，具有潤澤性。在自制保養(yǎng)品中，經(jīng)常被用來調(diào)制面膜、制作滋養(yǎng)乳液，以提供身體養(yǎng)分，使肌膚潤澤有彈性。

6.茶汁與茶葉

都具有良好的美容效果。在自制作保養(yǎng)品中，茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被運用來泡澡，清洗肌膚，或是用來修復因曬傷而紅腫的肌膚。

47.杏仁粉

杏仁粉是中藥中的良好養(yǎng)生食材，家中經(jīng)常使用的杏仁粉不僅具有養(yǎng)顏美白的功效，作為外用保養(yǎng)品，它也是良好的材料。

杏仁粉用于制作美白面膜、身體磨砂膏可增強療效，能夠有效去角質(zhì)，使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。

8.檸檬皮與檸檬汁

兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創(chuàng)造舒適喻悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作為自制保養(yǎng)品的材料，不過，檸檬的重要性值得特別提出說明。檸檬汁主要可以使肌膚潔凈、美白，并具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油，自然地散發(fā)香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質(zhì)的作用，對于臉部與身體都有清除老廢細胞的效果。

2、自制面膜注意事項

1.自制面膜的衛(wèi)生要求

為了保證自制面膜的清潔與安全，在自制面膜前，一定要徹底清潔你的手，如果可以的話可以帶上一次性手套，以免將細菌帶到面膜中，引起不必要的皮膚感染。同時也要注意原料與用具的清潔，殘留的農(nóng)藥或滋生的細菌，可能引起肌膚發(fā)炎或感染。此外各種制作與盛裝面膜的工具也要做好殺菌消毒的工作。

2.自制面膜的保存時間

加有抗菌擠或含有天然殺菌劑（如植物精油）的天然果蔬面膜可以保存較長時間，大約是三個月，但是剛開始自制面膜時，一方面抗菌劑的量不好把握，另一方面抗菌劑多少會對皮膚有些刺激作用，所以最好還是少用搞菌劑，無抗菌劑的自制面膜保存在冰箱冷藏室1最長不超過2周，一旦變味就應該做丟棄處理。

3.自制面膜造成不良反應的處理

再天然的保養(yǎng)品也不能確保不會引起使用者的不良反應，因此如果使用了DIY面膜出現(xiàn)皮膚刺痛等不適，甚至發(fā)紅發(fā)腫，最好馬上停止使用，并做冷敷處理，如果冷敷后，情況仍沒有好轉(zhuǎn)，應立即就醫(yī)。

4.自制面膜的保存方法

大多數(shù)自制面膜都不宜長期保存，最好一次用完，但如果一次未用完，需要保存時一定要用帶蓋的封閉性能良好的容器，放入冰箱冷藏保存。取用時最好用工具挖取，不要直接用手。如果取用的面膜一次沒有用完，不要再入回容器中。

5.自制面膜需要經(jīng)過過敏測試

天生肌膚敏感的人，建議在使用DIY面膜前將部分面膜涂在手臂內(nèi)側(cè)，停留24小時后，觀察有無異常反應，如果沒有過敏或其他不良反應，就可以使用了。