隨著男性年齡的增長(zhǎng)，睪丸的成熟，在雄性激素的作用下，男性的第二特征日益明顯。出現(xiàn)胡須、體毛、腋毛、喉結(jié)增長(zhǎng)、變聲等都屬于男性第二特征發(fā)育的表現(xiàn)。那12歲男孩變聲正常嗎？變聲是什么原因造成的呢？

1、是正常的

青少年進(jìn)入變聲期的年齡一般在12~16歲，變聲期的時(shí)間一般是半年到一年。而12歲的你出現(xiàn)變聲，是屬于正常的現(xiàn)象，并且還說(shuō)明你已經(jīng)進(jìn)入青春期，你的男性第二特征開(kāi)始發(fā)育并表現(xiàn)出來(lái)。

2、變聲原因

因?yàn)槟行圆G丸的發(fā)育，雄性激素分泌增多，從而會(huì)刺激男性喉部和甲狀腺等組織器官的迅速發(fā)育，男性的甲狀腺軟骨會(huì)向前突出形成喉結(jié)，聲帶變長(zhǎng)，最終致使男性的聲音變得低沉、嘶啞，體現(xiàn)出男性獨(dú)特的磁性聲音。

3、變聲表現(xiàn)

變聲期是你們聲帶、猴頭發(fā)育增長(zhǎng)的階段，進(jìn)入變聲期的男孩子，聲音會(huì)表現(xiàn)出低沉、嘶啞、發(fā)音疲勞、音域狹窄、猴頭局部充血水腫、分泌物增多等。

4、變聲保護(hù)

在變聲期要格外注意保護(hù)桑子，要合理的使用嗓子，不要長(zhǎng)時(shí)間大聲吆喝，不要讓它太疲勞。同時(shí)，也要注意飲食方面的調(diào)理：要注意膠原蛋白、彈性蛋白、鈣質(zhì)、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可以多吃些魚類、豆制品、牛奶、豬蹄、海產(chǎn)品等食物；飲食要以軟質(zhì)、精細(xì)的食物為主，要多喝溫開(kāi)水，少吃辛辣、生冷、酸性、苦味等刺激性大的食物，進(jìn)食時(shí)最好也要細(xì)嚼慢咽；平時(shí)也要堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。