臉紅是一種較為常見的癥狀，特別是在冬天的時候，很多人都會出現(xiàn)臉紅的情況，那么 臉紅是什么原因造成的？容易臉紅是什么原因？引起臉紅的原因有很多，可以通過適當?shù)姆椒ㄕ{(diào)理恢復，下面就來詳細了解臉紅的具體原因，以及正確的解決方法吧。

1、氣溫原因

一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成臉部潮紅，運動過后的時候會更加明顯。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現(xiàn)為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀。

2、情緒原因

有些人皮膚比較敏感，稍微有點情緒波動都會臉紅。比如，會因為害羞、著急、憤怒、緊張而臉紅。情緒波動引起人體交感神經(jīng)興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加，從而使心跳加快，毛細血管擴張，就表現(xiàn)為臉紅了。這種正常反應不需要進行特別的處理或者預防，只要情緒平靜下來，臉紅的癥狀一般也會隨之消失。

3、酒精作用

有的人喝酒會容易變得臉紅，這并不是因為酒量好，而是酒中含有乙醇，乙醛有擴張毛細血管的功能，喝了酒以后，酒里的乙醛使得人面部的毛細血管擴張，血液通過得更多，人的臉才會紅起來。這樣的人通常解酒功能都不好，不適合喝酒。

4、過敏導致

過敏是容易臉紅的一大類，癥狀是發(fā)癢，同時也可能會伴有紅腫干屑、水泡，或病灶結(jié)痂及滲出液等。引起皮膚過敏的原因是多種的，常見的有食物過敏、花粉過敏、紫外線過敏等。一般這種情況特別注意，然后及時就醫(yī)即可。

5、高血壓引起

“面色通紅”可能是血壓控制不佳的表現(xiàn)之一?；加懈哐獕旱娜巳河捎谛呐K擴大、心肌肥厚、心肌收縮力增加，會引起頭面部血管擴張充血，才導致臉色發(fā)紅。所以，一些高血壓病人經(jīng)常滿面紅光。

6、更年期導致

更年期臉紅是面部毛細血管擴張性能差、角質(zhì)層受損或一部分毛細血管位置表淺引起的面部現(xiàn)象，一般發(fā)生在45~55歲之間，造成原因多種多樣，有的是因為皮膚長期暴露在外，受強冷熱刺激形成。有的因為用了劣質(zhì)化妝品，導致皮膚脫皮、紅腫、瘙癢。

7、風濕性心臟病

風濕性心臟病患者由于二尖瓣狹窄，回心血量受阻，造成肺淤血，會導致面部雙顴呈紫紅色，醫(yī)學上稱為“二尖瓣面容”。如果臉紅，并感覺心臟不適，建議去醫(yī)院做一下心臟彩超看一下，爭取早治療，以免病情加重發(fā)生心衰。

8、身體虛弱

身體虛弱也會有臉紅癥兆，陰虛的人，臉色呈現(xiàn)浮艷的紅，同時伴有容易口干、大汗、腳氣。陽虛的人，臉色會是淡淡的紅，手腳容易發(fā)冷，常有胸悶、腰酸、脈浮的癥狀。而老人經(jīng)常在下午時突然出現(xiàn)臉紅，可能是肝陽上亢導致。建議去看看中醫(yī)。

9、臉紅護理需知

1、選擇潔面乳要謹慎

用不合適的潔面乳洗臉也有可能容易令臉頰易發(fā)紅，產(chǎn)生紅血絲。建議選擇不含皂基和刺激性成分的溫和型洗面奶。一般來說，每日潔面不少于兩次，但是在冬天或者皮膚不是很油的話，早上洗臉可以不用潔面乳洗臉。

2、在適當?shù)臅r間清潔肌膚

冬季室外的氣溫較低，回到家之后不要馬上進行包括沐浴在內(nèi)的任何清潔工作。因為肌膚需要一段時間才能變暖，在變暖前接觸到熱水會導致肌膚突然受到刺激以至于泛紅，引發(fā)甚至加重紅血絲問題。而且根據(jù)肌膚的生物鐘屬性，在晚上8-9點這個時間肌膚狀態(tài)非常不穩(wěn)定，應在最好在8點之前或是9點以后進行潔面、沐浴或其他保養(yǎng)工作。

3、杜絕冷熱水交替洗臉

冷熱水交替洗臉不適合易出現(xiàn)紅血絲的膚質(zhì)。因為先用熱水洗臉再用冷水敷面，很容易導致毛細血管擴張，很容易導致敏感肌膚出現(xiàn)或加重紅血絲的現(xiàn)象。應用36℃的溫水洗臉。

4、冷敷緩解肌膚過敏

在皮膚發(fā)生炎癥時除停用對肌膚有害的產(chǎn)品外，還可用冷敷的方法幫助緩解肌膚的過敏狀況，用浸泡過冷水的毛巾或紗布敷臉時，一次敷15-20分鐘，對毛細血管收縮有幫助，若有時間最好一天敷兩次，沒時間的話可一天敷一次。也可以在醫(yī)生的指導下，吃點兒脫敏藥、抗組織胺藥，或清熱涼血、清熱解毒的藥物。

冬天臉紅發(fā)熱怎么辦？還有一些方法可以緩解冬天臉紅發(fā)熱，下面小編繼續(xù)為您介紹。

5、使用“三無”護膚品

“三無”護膚品就是無酒精、無香料、無防腐劑的護膚品，使用“三無”護膚品是為了避免肌膚受到刺激。且盡量不要用去死皮或去除角質(zhì)的產(chǎn)品也盡量不要使用美白淡斑的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品中含有的成分會刺激皮膚，加重高原紅癥狀。

6、使用防曬產(chǎn)品之前先用乳液

紫外線會讓紅血絲的狀況進一步惡化，所以冬天也要注意防曬。使用防曬產(chǎn)品之前，建議先涂抹乳液，以起到良好的隔離作用，避免防曬霜刺激到皮膚。同理，使用其他具有針對性改善作用的功效類產(chǎn)品之前，如美白精華，或是含有維生素A的抗老產(chǎn)品等，最好先用一款舒緩抗敏精華液來打底

7、面膜使用不要過于頻繁

若是膚質(zhì)屬于易泛紅敏感類，不應頻繁使用面膜。頻繁或者長時間敷面膜不會改變肌膚脆弱不安的狀況，反而會溶解必要的皮脂，造成水和過度，刺激毛囊腺管，引發(fā)更為嚴重的泛紅甚至炎癥。

8、戴圍巾或口罩

到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天里應經(jīng)常揉搓臉部，促進血液循環(huán)。

9、少吃會增加血管擴張的食物

在飲食方面，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復并能起安神作用。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。