宮頸炎是一種比較常見的婦科疾病，這種疾病一般是一種慢性疾病，主要發(fā)生在育齡期的婦女，這種疾病不好治療，而且復發(fā)性比較強，所以在生活中要及時防治這種疾病。那宮頸炎這種疾病是什么原因導致的呢？預防宮頸炎的方法有哪些呢？

1、性生活紊亂

健康女性過早開始性生活，性生活不節(jié)制，經(jīng)常與不同性伴侶交往，又不養(yǎng)成清洗會女性私處的習慣，更容易導致感染細菌病毒，長期下來，宮頸遭受細菌刺激，就導致炎癥發(fā)生，很多女性之所出現(xiàn)宮頸糜爛和子宮頸癌都與性生活紊亂脫不開關系，因此避免過早性生活是預防宮頸炎的關鍵。

2、不潔性生活

男女雙方在過性生活的時候，如果不講究衛(wèi)生，特別容易使外界細菌經(jīng)女性私處進入子宮腔，引發(fā)子宮內膜感染，其中最常見的是男性生殖器清洗不干凈，包皮過長，囤積的包皮垢對宮頸刺激，從而造成炎癥感染，因此避免不潔性生活是預防女可愛染宮頸炎的關鍵，在過性生活前后都要注意清洗私處，避免細菌感染。

3、避免多次人流

女性多次進行人流，每進行一次次手術時子宮就要受一次傷害，長期下來，子宮內膜變薄，除了容易誘發(fā)宮頸炎，還會引發(fā)彭強炎，輸卵管堵塞現(xiàn)象，短時間內重復人流容易導致子宮破損和繼發(fā)感染，嚴重情況下甚至導致不育。

4、注重子宮保健

女性到生育期，身體抵抗力變得更加脆弱，在生活中尤其要注意衛(wèi)生和飲食調理，尤其是孕前有宮頸炎病史的女性，更要注意預防宮頸炎復發(fā)，這個時候要注意節(jié)制過性生活，并且更要重視私處清潔衛(wèi)生，男方同樣要注意做好個人衛(wèi)生。

5、調理飲食

糖果，奶油蛋糕等過于甜膩的食物有助濕作用;牛肉狗肉等食物過于溫熱，都是容易造成炎癥刺激更嚴重的食物;此外煎炸油膩食物，發(fā)物，煙酒均不利于炎癥消退，因此，女性朋友在生活中尤其要注意遠離這些食物，養(yǎng)成良好的生活習慣，才能有效避免宮頸炎癥給身心帶來更大的傷害。

6、預防措施

1.注意外陰及女性私處清潔。在分娩、流產(chǎn)、宮頸物理治療術后應預防感染，短期內應避免性生活。

2.避免不潔性生活。不潔性生活易帶入各種病原體，而誘發(fā)宮頸炎甚至宮頸癌。

3.避免過早、過多、過頻的生育和流產(chǎn)。分娩和流產(chǎn)都會造成宮頸的損傷，從而為細菌的侵入提供了機會。

4.不過早開始性生活是有效預防宮頸炎的關鍵。青春期宮頸的鱗狀上皮尚未發(fā)育成熟，性生活容易使鱗狀細胞脫落而造成宮頸炎。

5、使用輔助藥物檢測，將夢巢軟膠囊置于女性私處穹窿處，兩粒后如果本來沒異味的產(chǎn)生異味說明女性私處有炎癥，應盡快進行專業(yè)的治療。

6.積極治療急性宮頸炎;定期婦科檢查(一年一次);避免分娩或用器械損傷宮頸;產(chǎn)后宮頸裂傷應及時縫合。