月經(jīng)是處于青少年階段的女生開始出現(xiàn)的第二性征之一,處于青春期的女生生理和心理都還不夠成熟,對生理期的了解也不太深入,遇到月經(jīng)不正常的現(xiàn)象會不知所措,十七歲已經(jīng)是上高中的年紀,可能會經(jīng)常聽到女生一起聊天時說到自己月經(jīng)時間很不穩(wěn)定,有些人是來月經(jīng)時間很混亂,有時幾個月不來,有時一個月來幾次,你的情況是總是推遲,那這種情況是不是正常的呢?
其實處于青春期的女生,經(jīng)期混亂是經(jīng)常發(fā)生的事情,青春期是人生長發(fā)育比較旺盛的一個時期,所以如果平時的生活習(xí)慣不好的話,很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況,所以月經(jīng)推遲會經(jīng)常出現(xiàn),這種現(xiàn)象也算是正常的,一般提前或者推遲一周都是正常的。
如果說你每次月經(jīng)都會推遲很長時間,超過一周的話,如果只是偶爾出現(xiàn)推遲時間長的話那也不用太擔(dān)心,如果是經(jīng)常出現(xiàn)的話那最好去醫(yī)院檢查一下,配些中藥調(diào)理一下,一個不會有太大的問題。
處于青春期的女生最重要的是要有好的生活習(xí)慣,生長發(fā)育其實也差不多開始定型了,所以這時候身體的調(diào)理還是很重要的,平時注意飲食的營養(yǎng)均衡,不要吃太多刺激性的食物,特別是生冷辛辣的食物要少吃,注意作息要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起