14歲的男生性格不夠陽(yáng)光,是因很多因素造成的,可能是家庭因素,也可能是社會(huì)因素,不必太擔(dān)心,過于自卑,人的性格是可以改變的,只要做到下面幾點(diǎn),就可以慢慢地變陽(yáng)光開朗,也會(huì)越來越有男人味!
我們心中的陽(yáng)光男孩都是喜歡運(yùn)動(dòng)的,運(yùn)動(dòng)不僅有助于身體健康,也可以促進(jìn)個(gè)體性格的養(yǎng)成,特別是團(tuán)體運(yùn)動(dòng),比喻籃球、足球、排球等都可以培養(yǎng)人的合作精神,從而結(jié)交更多的朋友。
一直不愿意同別人交流的人,最容易養(yǎng)成郁郁寡歡的性格,嚴(yán)重的甚至?xí)米蚤]癥,所以,想要陽(yáng)光開朗的性格,必須從與人交往開始,不斷廣交良友、拓展社交。
世界那么大,出去看看可以長(zhǎng)很多見識(shí),充實(shí)自己的內(nèi)心世界,看萬(wàn)卷書不如行萬(wàn)里路,多出去看看,開拓自己的視野,間接培養(yǎng)自己的性格,改掉憂郁的毛病,變得更加陽(yáng)光。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起