13歲由于是生長發(fā)育的關(guān)鍵時刻，長痘痘什么的也是很正常的，平時生活習(xí)慣注意一點就沒有多大的影響。一般長了痘痘都特別想把它給擠掉，這個方法雖然很爽，但是確實不正確的，這里將教你處理青春痘的正確方法。

1、消滅痘痘

13歲長青春痘一般都是在臉上，可以通過溫水洗臉的方式，來清潔皮膚，油性皮膚需要增加洗臉的次數(shù)，來保持臉部的清潔，可以有效的減少長痘的幾率。對于已經(jīng)長出來的痘痘，千萬不要用手擠?？梢允褂檬种冈谄渲車M行按摩，用來消腫，過段時間就可以自然康復(fù)了，而且也不會留下疤痕。也可以口服維生素A來治療痘痘，千萬不可過量服用，最好在說明書的標(biāo)準(zhǔn)上再減小一定的量，這樣就不會干擾到其他的營養(yǎng)攝取，也可以很好的來治療痘痘。

2、日常護理

13歲是一個非常容易長痘的年齡，日常護理非常關(guān)鍵，護理的好壞嚴重影響到痘痘的多少。13歲活潑的我們，經(jīng)常喜歡在一起玩耍，一旦出汗，很容易就沾上灰塵，在汗液未干的時候，使用溫水洗臉，來清潔面部，可以有效的預(yù)防長痘。油性皮膚就有點麻煩了，最好時刻準(zhǔn)備紙巾來吸收臉上的油，并且保持面部清潔。

3、飲食須知

13歲的年齡飲食也是非常重要的，紀(jì)要滿足生長發(fā)育所需的營養(yǎng)，也不可營養(yǎng)過剩，還真是一個麻煩啊。不過營養(yǎng)既然無法控制，那就不要控制了，在吃東西是，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，也可以有效的避免長痘，同時多吃青菜類的食物，可以使你的皮膚更加健康，自然就不用擔(dān)心長痘痘了。

4、健康貼士

長痘痘的過程中，由于細胞的恢復(fù)，會導(dǎo)致長痘部位很癢的癥狀，這個時候千萬不要用手指摳，一扣一個疤，很容易就毀容了，正確的做法是使用指肚子輕輕的按摩長痘部位，可以緩解癢的癥狀，而且可以提高這個部位的血液循環(huán)效率，提高康復(fù)速度。