很多人長斑都是在特殊的事情，有的人是在曬太陽后就會長斑，當然有一些人是本來就有斑，但是曬太陽后斑點就更加明顯了，還有人是到了一定的年齡就會出現(xiàn)黃褐斑，很多人都覺得曬斑和黃褐斑沒有什么區(qū)別，那曬斑是黃褐斑嗎？曬斑與黃褐斑的區(qū)別是什么？

1、曬斑是黃褐斑嗎

曬斑不是黃褐斑。

曬斑又稱日照性皮炎或日光性皮炎，顧名思義是在夏季，皮膚被陽光中的紫外線照射后受到損傷，從而在皮膚外層形成的斑點；而黃褐斑又稱蝴蝶斑或面部黑變病，其產(chǎn)生的原因有很多，但主要原因是因為血中雌激素水平高。

2、曬斑與黃褐斑的區(qū)別

(1)產(chǎn)生原因不同

曬斑：曬斑多發(fā)于夏季，肌膚受到日照后造成損傷，從而皮膚上長出各種小斑點，如果注意好防曬，不接觸陽光，是不會長曬斑的。

黃褐斑：產(chǎn)生黃褐斑的主要原因是因為血中雌激素水平增高，另外懷孕、服用避孕藥、月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、肝腎功能疾病等，都是造成黃褐斑的原因，黃褐斑的產(chǎn)生主要是跟身體的健康情況有關(guān)，除此之外還有一個原因就是遺傳，但黃褐斑遺傳的幾率較小。

(2)長斑人群不同

曬斑：曬斑不分男女老少，尤其是對光照敏感的人，特別容易生長曬斑。

黃褐斑：黃褐斑男女都有可能生長，但女性的發(fā)病率較男性高，并且高得多，同時年長的女性較容易生長，愛化妝的女性較容易生長，孕婦容易生長。

(3)分布位置不同

曬斑：曬斑分布的位置較廣，像是面部、頸部、手臂、手背、大腿、背部等部位，只要是能夠露在外面的部位，都有可能長出曬斑。

黃褐斑：黃褐斑通常分布于臉部兩邊的顴骨處，成對稱蝶形，因此又稱蝴蝶斑，當然嚴重時，兩頰、前額、鼻部處都有可能生長出黃褐斑。

(4)斑點形狀顏色不同

曬斑：曬斑在最初形成時，只是幾個小紅點，很多人會誤以為皮膚只是短暫性曬傷，所以沒有在意，但隨著時間的推移，根據(jù)個人的膚質(zhì)以及肌膚受損的情況，曬斑會變至不同顏色，如淺紅色、紅色甚至深紅色，形狀由最初的橢圓形變?yōu)榱闼榘唿c形，顏色最終會變成棕色。

黃褐斑：黃褐斑的形狀為無邊界的斑片，最初的顏色是淺棕色，隨著斑點的加重加深，形狀不會改變，但顏色會慢慢變成褐色甚至黑色。

3、去除曬斑小妙招

曬斑是肌膚被紫外線曬傷而導致的斑點，因此在治療時，因注意加強肌膚的舒緩和修復，下面為大家推薦幾款去除曬斑的自制小面膜，操作簡單，效果還很不錯喲。

(1)蘆薈+蜂蜜面膜

做法：將一片新鮮蘆薈洗凈去皮，搗碎后往內(nèi)加入2勺蜂蜜，攪拌均勻，再涂抹至臉上，靜待15-20分鐘后，方可用清水洗凈。

功效：蘆薈中含有多糖和多種維生素，對于肌膚有消炎、鎮(zhèn)定、舒緩、補水的作用，非常適合夏季曬傷后的肌膚，而蜂蜜內(nèi)含維生素A、C、E等，能夠美白滋潤肌膚，對于去除斑點也有一定效果。

(2)牛奶+蛋清面膜

做法：將一個雞蛋的蛋清倒入150ml的牛奶內(nèi)，攪拌均勻后，將面膜紙泡入其中，再敷到臉上，15-20分鐘后可用清水洗凈。

功效：牛奶內(nèi)含豐富的礦物質(zhì)以及鈣、鐵、鋅等，自古以來就是美白淡斑的神物，而雞蛋清內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)以及少量醋酸和溶菌酶，能美白皮膚并使皮膚變得更加緊致細嫩。

(3)蘋果面膜

做法：將一個新鮮蘋果洗凈起皮后，搗爛成泥狀，均勻的敷至臉部，15-20分鐘后用清水洗凈，在敷面膜期間，蘋果的顏色可能會有變化，這是因為蘋果接觸空氣被氧化了，屬于正?，F(xiàn)象。

功效：蘋果內(nèi)含維生素C以及各種微量元素，用它來敷臉不僅能夠去除毛孔中的深層污垢，同時還能滋養(yǎng)肌膚。

4、去除黃褐斑小妙招

(1)杏仁牛奶面膜

做法：將杏仁去皮后壓碎搗爛，往內(nèi)加入一個雞蛋的蛋清和50ml的牛奶，攪拌后敷在干凈的臉上，等待15-20分鐘后用清水沖洗干凈。

功效：杏仁內(nèi)含有豐富的維生素E和蛋白質(zhì)，能夠有效地抗氧化并消除皮膚內(nèi)的黑色素，雞蛋清能夠令皮膚更加緊致嫩滑，而牛奶具有美白的作用，三者混合能使皮膚在祛斑的同時，還起到美白滋潤的作用。

(2)西紅柿蜂蜜面膜

做法：將一個大西紅柿洗凈去皮，放入榨汁機內(nèi)榨汁，結(jié)束后在西紅柿汁內(nèi)放入半勺蜂蜜，攪拌均勻后敷在臉上，靜待15-20分鐘后方可用清水洗凈。

功效：西紅柿內(nèi)含豐富的維生素C，能夠有效地美白祛斑，而蜂蜜內(nèi)含有大量碳水化合物和維生素、微量元素，有光滑肌膚、祛斑保濕的功效。

(3)檸檬片敷臉

做法：將檸檬切成小片，注意越薄越好，切好后可敷于全臉，或長斑點的地方，等待10-15分鐘后，即可拿下用清水洗臉。

功效：檸檬片內(nèi)含豐富的維生素C，不管是內(nèi)服還是外用，都有著美白祛斑的功效，但需注意檸檬是光感食物，在白天使用光感因子會吸收紫外線，導致皮膚變黑，因此檸檬片敷臉的工作最好是放到夜間進行。

5、祛斑吃什么好

1、帶谷皮類食物

隨著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。

2、牛奶

牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。

3、黃豆

大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。

4、西紅柿

西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

5、獼猴桃

獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。

6、檸檬

檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。