也許是由于小的時候經(jīng)常吃糖果,又沒有注意及時刷牙,清理口腔及牙齒,所以容易產(chǎn)生蛀牙。蛀牙不僅容易給我們帶來疼痛,影響著我們進食食物,它還影響著我們的美觀。那么,14歲長了蟲牙該怎么辦呢?
有了蛀牙后,最好是立即上醫(yī)院,讓醫(yī)生幫助診治,并及時給予措施,防治其繼續(xù)惡化,而使牙齒壞死,或者是產(chǎn)生更多的蛀牙。
平時要用優(yōu)質(zhì)的含氟牙膏刷牙,可以使氟離子進入牙齒表面而形成保護層,可以很好的抵御酸性物質(zhì)對牙齒的侵蝕,防治蛀牙的惡化;另外,氟離子還可以保護其他牙齒不被感染發(fā)展為蛀牙,并修復那些有小蛀斑的牙齒,避免它們進一步發(fā)展為蛀牙。
平時盡量不要吃酸甜的食物,避免這些食物刺激蛀牙,使蛀牙更加惡化;也可減少那些有小蛀斑的牙齒進一步發(fā)展為蛀牙的可能性。
要養(yǎng)成早晚刷牙的習慣,保持口腔的清潔,防止蛀牙的惡化,減少形成更多的蛀牙。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起