黑木耳是很常見的一種食材，黑木耳可以和很多食材搭配，味道和營養(yǎng)會更加豐富，黑木耳具有很多的功效和作用，常吃對人體有很多好處，可以幫助降血脂、降血糖，那么對于一些腎結(jié)石患者來說，吃黑木耳有用嗎？吃黑木耳可以治療腎結(jié)石嗎？

1、黑木耳治療腎結(jié)石嗎

可以。

黑木耳具有一種特異功能，它可以對我們在不知不覺中吞下的沙子、頭發(fā)或者是其他一些難以消化的東西可以將其溶解和氧化，這樣這些異物對我們的身體就不會造成什么影響。而腎結(jié)石就是腎臟內(nèi)部有顆粒狀的沙粒結(jié)石導(dǎo)致的。經(jīng)常吃黑木耳可以對我們的腎臟起到清潔的作用。

2、怎樣吃黑木耳效果好

對于黑木耳我們最好的吃法是進(jìn)行涼拌的吃，這樣就不會破壞黑木耳中的礦物質(zhì)。也就會很好的對我們的結(jié)石進(jìn)行溶解了。涼拌木耳只需要在開水中撈一下然后加入少量的調(diào)味就可以吃了。

3、吃黑木耳多久能有效

堅持每天吃2次黑木耳，兩到四天內(nèi)他因為腎結(jié)石帶來的疼痛、嘔吐的癥狀就可以大大減輕。一般來說結(jié)石會在10天左右就會自行消失。但是如果腎結(jié)石比較大，那么可能效果不會那么明顯，但是只要長期堅持服用。結(jié)石也會慢慢變小、變碎然后排除體外。

4、黑木耳的功效作用

1、黑木耳富含的多糖膠體有良好的清肺功能，對霧霾天氣吸入的有害雜質(zhì)有很強(qiáng)的吸附作用，可以緩解再霧霾天天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，霧霾天晚上吃點木耳做的菜非常有必要！還具有一定的抗癌益氣止血止痛補(bǔ)血活血和治療心血管疾病功能等。

2、黑木耳含有豐富的植物膠原成分，促進(jìn)腸蠕動的作用外還具有較強(qiáng)的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。可把殘留于消化道內(nèi)的有害物質(zhì)吸附集中起來排出體外，還能減少油脂的吸收。

3、黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。

4、黑木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預(yù)防血栓等癥的發(fā)生，防治動脈粥樣硬化和冠心病。還具有一定的抗癌的作用。