13歲等 時候是生長發(fā)育最關(guān)鍵的時候，這個時候關(guān)節(jié)處都會快速增長，在下蹲時就會出現(xiàn)響聲，這種現(xiàn)象是非常正常的，也不必過于擔心，下面我們一起來了解生長發(fā)育關(guān)節(jié)處的變化吧。

1、響聲原因

在13歲的時候下蹲發(fā)出響聲是正常的生理性關(guān)節(jié)彈響，還主要與生長發(fā)育有關(guān)，出現(xiàn)這種現(xiàn)象非常正常，不必過于擔憂，每個人都會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。

2、如何處理

對于這種關(guān)節(jié)彈響癥狀，不必擔心，過段時間就好了，在平時多注意鍛煉身體，可以有效的避免出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

3、其他癥狀

在青春期發(fā)育期間，關(guān)節(jié)還會出現(xiàn)其他的癥狀，比如出現(xiàn)酸疼、腫脹等營養(yǎng)，這主要與快速生長有關(guān)，需積極鍛煉身體，合理補充營養(yǎng)來緩解。

4、健康提醒

在13歲的時候膝蓋響與生長發(fā)育有關(guān)，這個時候一定需要合理全面的補充營養(yǎng)，積極合理的鍛煉身體，這樣才能長高個，擁有好身材。