蜂蜜柚子茶是日常生活中非常受歡迎的一種時尚飲品，很多人都非常喜歡喝蜂蜜柚子茶，因為蜂蜜柚子茶的味道非常清甜可口，而且蜂蜜柚子茶的營養(yǎng)非常豐富，因此深受人們的喜愛，那么，蜂蜜柚子茶小孩能喝嗎？小孩喝蜂蜜柚子茶好嗎？

1、小孩可以喝

蜂蜜柚子茶營養(yǎng)豐富，所含有的鈣質(zhì)和維生素都遠遠超過了其他的水果。此外蜂蜜柚子茶還含有豐富的天然氨基酸和各種無機鹽類。蜂蜜柚子茶中含有的這些營養(yǎng)元素對小孩健康成長有很大的幫助，因此小孩是可以適當喝蜂蜜柚子茶的。

2、小孩多大能喝

一般一歲以上的小孩就可以適量的喝蜂蜜柚子茶。

未滿周歲的小孩不能喝，因為蜂蜜在采集的過程中會不同程度的受到環(huán)境的污染，可能是蜂蜜中含有微量的毒素。微量的毒素可使嬰兒中毒，出現(xiàn)遲緩性麻痹、嬰兒哭泣聲微弱、吮吸無力、呼吸困難。因此，小孩一歲之后才能喝蜂蜜柚子茶。不過未滿周歲的小孩可以喝柚子茶，能補充維生素，對寶寶的健康成長有很大的好處。

3、小孩喝的好處

蜂蜜柚子茶中含有豐富的維生素和各種無機鹽類，不僅有助于肝、胃、肺等機能，有健脾助消化的功能，增加小孩食欲，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。另外蜂蜜柚子茶中還含有鈣質(zhì)，可以促進小孩的骨骼生長。

4、不能經(jīng)常喝

小孩不能經(jīng)常喝蜂蜜柚子茶。

蜂蜜柚子茶中含有豐富的果糖、葡萄糖、以及蔗糖，含糖量比較高，是屬于高熱量食物，而且小孩的消化系統(tǒng)功能還沒有發(fā)育完全，經(jīng)常攝入高熱量食物，不利于消化吸收，會導(dǎo)致小孩虛胖。因此小孩不宜經(jīng)常喝蜂蜜柚子茶，一般一周最多喝兩到三次，在早餐或午餐后一小時飲用最佳。

5、制作方法步驟

步驟一：把柚子皮用鹽搓一下，把上面的蠟層搓掉，清洗干凈后，把柚子皮刨下來，用剪刀或刀把柚子皮切成細小的小片。

步驟二：把柚子肉剝下來，將里面的籽要挑選出來，柚子皮用鹽水泡一下，沖洗干凈。把柚子皮柚子肉都放進鍋里，放入冰糖和少許水，煮開。煮開后改小火慢慢煮，煮至很稠的狀態(tài)，晾涼后加入適量的野生蜂蜜拌勻即可飲用。

6、飲用注意事項

1.如果小孩體寒脾虛經(jīng)常腹瀉，就不宜喝蜂蜜柚子茶，因為蜂蜜柚子茶屬寒涼，容易導(dǎo)致癥狀加重。

2.小孩喝蜂蜜柚子茶是不宜空腹喝，空腹喝容易導(dǎo)致腹瀉和腸胃不適等癥狀，喝蜂蜜柚子茶之前最好先喝一杯白開水，以免對小孩腸胃產(chǎn)生刺激。

3.小孩服藥時，不要和蜂蜜柚子茶，因為柚子汁中含有一種黃酮類物質(zhì)，會抑制藥物代謝，從而導(dǎo)致藥物代謝減慢，使血液中的藥物濃度增加。

7、功效與作用

一：止咳化痰

蜂蜜和柚子這兩種物質(zhì)都能夠經(jīng)過我們的肺部，這樣就能夠起到清熱化痰、止咳的作用，特別適合那些患有咳嗽以及痰多的患者服用，不過寒痰阻肺的患者最好要小心使用。

二：行氣消食

可以有效的治療身體消化不良以及腹脹等等的情況。

三：解酒毒

柚子具有醒酒的功效，在喝酒之后能夠有效的幫助解毒。在這里需要特別的清醒，并不是說喝了蜂蜜柚子茶之后就能夠千杯不醉，喝酒仍舊是會傷害我們的身體機能的。

四：美容養(yǎng)顏

柚子中含有大量的果膠以及維生素C，這些物質(zhì)都能夠起到很好的緩解疲勞以及美容養(yǎng)顏、增加身體內(nèi)部的新陳代謝等的作用。另外，還能夠有著很好的抗輻射的作用，特別適合白領(lǐng)或者是需要每天面對電腦的人群食用。

五：調(diào)節(jié)血壓

柚子中含有一種名字叫做橙皮苷的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的調(diào)節(jié)身體中的血壓情況，很好的起到保護心腦血管的作用。

六：壯骨

這種蜂蜜柚子茶中含有大量的鈣質(zhì)，多吃能夠達到強壯骨骼的作用，對于預(yù)防骨質(zhì)疏松的情況有著很好的作用。